ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно при личном приеме у врачей специалистов.


Массаж при варикозе

 

Расширение и удлинение вен нижних конечностей происходит при возникновении варикозной болезни. Наблюдаются такие изменения при чрезмерных нагрузках на ноги, при ношении неудобной обуви. Рискуют заболеть курящие люди и те, кто увлекается употреблением алкоголя, неправильно питается.

Лечение варикозной болезни длительное. Включает оно в себя прием разнообразных лекарственных средств, использование мазей и гелей, ношение компрессионного белья, выполнение комплекса специально разработанных упражнений. Можно применять и народные методы лечения, и нужно понимать, что лечение должно быть комплексным и под контролем специалистов.

Массаж при варикозе дает устойчивые положительные результаты. Хорошо зарекомендовали себя в терапии варикозного расширения вен гидромассаж и обычный массаж руками.

гидромассаж и массаж при варикозном расширении вен
массаж при варикозе

Гидромассаж

 

Процедура позволяет улучшить отток крови из вен, снять напряжение, избавить от легкой боли и чувства тяжести в ногах. Выполнять гидромассаж разрешается только теплой водой. Горячая вода лишь усиливает симптомы болезни.

Обливания из душа под сильным напором проводятся аккуратно и медленно. При этом затрагивается вся поверхность кожи. Длительно задерживать струи воды на одном участке нельзя. Начинать лучше всего со ступней, обрабатывая стопы в течение 2-3 минут. Затем перейти можно на колени, массируя струями воды их внешние стороны.

Обязательно уделяют немного внимания поясничной области. Выполняя круговые движения, одновременно приближают к телу и удаляют от него головку душа. Эти действия позволяют усиливать и снижать воздействие на рефлекторную зону.

С поясницы опускаются на живот и бедра. Круговыми движениями массируют живот, двигаясь по часовой стрелке. Массаж бедер проводят только в направлении снизу вверх.

 

 

В последнюю очередь воздействуют теплой водой на икры ног. Если на коже проступают крупные вены, их обходят, массируя лишь область вблизи. После нескольких процедур можно оказывать массирующее воздействие и на сами вены.

 

Массаж руками

 

Массаж руками позволяет снять усталость и напряжение. Для этого воздействуют на все мышцы ног, поясничную область. Движения рук непременно легкие, аккуратные. Особенно это касается голеней. В местах, где сильно проступают вены, массирующие движения должны быть максимально осторожными и нежными.

Главный прием массажа – поглаживание, выполняемое в направлении от голени к колену. Сильно разминать мышцы нельзя. Такие действия допустимы только при наличии небольшой венозной сеточки на коже. Ясно виднеющиеся крупные вены – противопоказание к любым грубым движениям. При варикозном расширении не используют вибрационные и ударные приемы, которые могут повредить больному.

Уделять массажу необходимо не менее четверти часа ежедневно. Лучше проводить процедуру в вечерние часы, когда есть время для отдыха. Массаж ног при варикозной болезни поможет устранить усталость, снизить интенсивность болевых ощущений и помешать прогрессированию заболевания.

Самомассаж поможет и при уходе за кожей лица.

 

А еще полезное видео по проведению массажа и самомассажа.

 

Массаж ног, стоп, головы – видео

 

Для просмотра видео нажмите “Перейти к ВКонтакте”

 

Самомассаж


Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!


 


Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 


осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!


__________________________________________________________________________________

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту


↓↓↓↓↓↓↓

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности