С течением времени на лице появляются морщинки, кожа теряет упругость, мышцы лица и шеи деформируются, ослабевают. В результате овал лица утрачивает четкость, появляется второй подбородок, мешки под глазами, брыли, и человек выглядит старше.
Чтобы затормозить этот неприятный процесс, можно обратиться в современные косметические салоны. А можно ли вернуть упругость кожи лица, шеи, декольте в домашних условиях?
Домашняя подтяжка лица может быть действенной и эффективной. Главное, иметь огромное желание и проявить терпение.
Способы, поднимающие тонус кожи
Контрастные умывания
Они помогают поднять тонус кожи, вернуть ей естественный хороший цвет. Если взять за правило ежедневно применять контрастное умывание, то эффект лифтинга вам обеспечен. Умываются так: сначала лицо ополаскивают холодной, а затем горячей водой. И так не менее 5 раз.
Можно накладывать компрессы из отваров растений: ромашки, полыни, одуванчика. Приложить на 2-3 минуты горячий компресс, затем холодный на 5-10 секунд. Чередовать компрессы от 5 до 10 раз. Процедуру проводить не менее трех раз в неделю.
Для большего эффекта рекомендуют протирать в день 1-2 раза шею, лицо, область декольте кубиком льда. Лучше замораживать непростую воду, а отвары трав: петрушку, цветы календулы. Для этого в разной посуде заваривают в 400 мл кипятка по 2 ст. л. сырья, а через 30-40 минут отвар разливают в формочки. Утром протирают кожу сначала настоем цветов календулы, а потом отваром петрушки.
Прекрасный результат для омоложения кожи лица дает протирание кубиком льда с отваром ромашки.
Массаж лица
Регулярные процедуры оказывают оздоравливающий эффект, увеличивают кровоснабжение, улучшают отток лимфы, восстанавливая эластичность и упругость кожи, укрепляют мышцы и подтягивают кожу. Процедуру лучше проводить перед зеркалом. Массаж выполняют чистыми руками, на лицо наносят жирный крем, который облегчит процедуру. Сеанс начинают с легкого поглаживания. Чтобы не растянуть кожу, следует все движения проводить по массажным линиям: от бровей к волосам, от носа к вискам, от середины подбородка к ушным раковинам. После поглаживания переходят к растираниям, а затем постукивание подушечками пальцев. Весь сеанс занимает примерно 10 минут. Ежедневный массаж в течение месяца даст заметный результат.
Косметические средства
Домашний лифтинг включает в себя различные кремы, сыворотки, скрабы, маски, приготовленные по народным рецептам. Средства действительно помогают восстановить эластичность, упругость, свежесть кожному покрову, вернуть прежние очертания лица, сгладить морщинки. Основными компонентами домашней косметики являются экстракты и масла зародышей пшеницы, морских водорослей, коллагена.
Маска для сухой кожи
Она одинаково полезна для обезвоженного покрова женщинам от 25 лет и дамам бальзаковского возраста. Пюре половинки огурца смешать с взбитым белком яйца и 1 ч. л. оливкового масла и нанести на чистое лицо на 15-20 минут. Маски проводят не менее трех месяцев по 2-3 раза в неделю. Кроме увлажнения кожи маска отбеливает еще и пигментные пятна.
Медовая маска
Процедура по эффекту не уступает салонному лифтингу. Необходимо взять по 2 ч. л. теплого меда и картофельного крахмала, развести соком лимона до кашицеобразного состояния. Состав нанести на лицо, шею.
Можно воспользоваться другим рецептом: смешать взбитый белок со столовой ложкой овсяной муки и теплого меда. Процедуру делают раз в 7-10 дней.
Укропная маска
Процедура тонизирует, освежает и осветляет увядающую кожу лица, ее проводят раз в 7-10 дней. Измельченный укроп и овсяная мука соединяются в соотношении 1:1. Если масса густая, то добавляют немного оливкового масла.
Маска из белой глины
Она хорошо подтягивает овал лица. Состав готовят из 2 ст. л. белой глины, купленной в аптеке, 1 ст. л. сока винограда и нескольких капель масла зародышей пшеницы. Его накладывают на 20 минут на чистое лицо и шею.
Дарсонвализация
Процедура проводится прибором Дарсонваль. Это воздействие токов высокой частоты малой силы на кожный и волосяной покров. Такое воздействие помогает не только поднять тонус покрова, но избавляет от угрей и других воспалений кожи, останавливает процесс выпадения волос.
Упражнения для подтяжки лица
Это простой, распространенный и очень эффективный способ поддерживать мышцы в тонусе, а коже придать упругость. Не пожалейте для себя любимых 10-15 минут.
- Подтянуть овал лица, кожу, шею, убрать подбородок помогает упражнение для ленивых дамочек. Нужно лишь с напряжением произносить звуки «И», «У». Делать это можно заправляя постель, в душе и одеваясь на работу. Через две недели регулярных занятий вы увидите результат на лице.
- Подтянет лицо и скулы упражнение «надутые щечки». Следует сделать носом глубокий вдох и, задерживая дыхание, с сомкнутыми губами надуть щеки. Секунд через 5-6 толчком выдохнуть воздух через рот.
- Подтянет лицо и шею такое упражнение: широко открыв рот постараться достать языком подбородок. Такая гримаса заставляет напрягаться мышцы подбородка и шеи. Аналогично действует и следующее упражнение: приоткрыв рот, выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Повторять упражнения от 6 до 10 раз.
Общие советы
- Для получения хорошего и устойчивого результата следует домашнюю подтяжку лица проводить комплексно. Для лифтинга важно очищать кожу и проводить пилинг.
- Благотворно влияют на состояние кожи и способствуют выработке коллагена ежедневные долгое пребывание на свежем воздухе.
- Все усилия по сохранению прекрасного овала лица сведут на нет алкоголь и никотин.
- Хороший цвет лица обеспечивает правильное и сбалансированное питание и полноценный сон.
Домашняя подтяжка лица будет эффективной, если проявить терпение и не лениться. Будьте красивы и счастливы.
Вы можете узнать, как приготовить домашний скраб для лица из натуральных продуктов.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
Ещё раз закрепила то, что уже знала и отметила кое-что новое, только вот буду ли я это выполнять, вопрос?!
Спасибо, я тоже себе кое что новое в копилочку записала.