Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Полезные свойства хурмы



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов!

Полезные свойства хурмы

 

 

Хурма — удивительный плод, «дар природы» в настоящем смысле этих слов. Так почему же нужно есть хурму? Она чрезвычайно благоприятно сказывается на нашем физическом здоровье и эмоциональном самочувствии. Хурма, полезные свойства которой, после многочисленных клинических и лабораторных исследований, не поддаются ни малейшим сомнениям, прекрасно защищает от простудных и инфекционных заболеваний, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сохранить молодость и крепкое здоровье!


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

польза хурмы

чем полезна хурма

Основные полезные свойства хурмы

 

  • Она богата на ценные вещества — калий, фосфор, магний, железо и прочие. Много в ней и витаминов, особенно A, C, D, B, E. Они помогают поддерживать организм в отличной физической форме, обеспечивая полноценную и слаженную работу всех систем и органов.
  • Всем известно, насколько полезны яблоки! Так вот, хурма содержит в себе различных микроэлементов и пищевых волокон больше, почти в три раза, чем яблоки! Это ценный диетический продукт.
  • Антиоксиданты, изобилие которых наблюдается в каждом плоде хурмы, защищают каждую нашу клетку от вредного воздействия свободных радикалов, обеспечивая нам, тем самым, свежий вид и продлевая молодость.

 

 

  • Полезные свойства хурмы во многом объясняются наличием в ней ценнейших витаминов A, C, D, B, E, P. Они, в своем синергетическом воздействии, гарантируют коже упругость и эластичность, сосудам — крепкие стенки, организму в целом — сильный иммунитет. Ученые говорят, что, среди всех витаминов, именно А — это защита от рака.
  • Хурма — кладезь фруктозы. Немало в ней содержится и ее аналога — глюкозы. Они поддерживают здоровье сердца и сосудов, не повышая при этом общего уровня глюкозы в крови. Однако, стоит иметь в виду, что диабетикам не рекомендовано употреблять больше одного плода хурмы в сутки (если нет иных противопоказаний!).
  • Высокий уровень магния в плодах хурмы резко снижает вероятность образования в почках камней.
  • Полезные свойства хурмы проявляются и в ее способности отлично тонизировать, снимать усталость, повышая тем самым работоспособность.
  • При простуде хурму рекомендовано употреблять в неограниченных количествах (если нет иных противопоказаний к ее употреблению). Она быстро снимет симптомы болезни и поможет иммунитету справиться с ней!

 

Так что, кроме удивительного наслаждения, которое вы можете себе подарить, полакомившись этим невероятно вкусным и ароматным фруктом, вы можете получить от него заряд бодрости и крепкого здоровья. Почему бы не воспользоваться такой возможностью? Будьте здоровы!

Что еще полезное узнать? Польза семян льна для похудения.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:



Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

3 комментария

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Обожаю хурму, стараюсь есть ее как можно больше. Теперь знаю почему, спасибо за статью. У мамы диабет так что буду и ее подкармливать хурмой.

2

Одно то, что в хурме содержится много йода, которого нам всем не хватает, ее нужно обязательно есть, тем более сезон хурмы короток.

3

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ХУРМУ. НО СЕЙЧАС МЫ ЖИВЁМ В АРГЕНТИНЕ, А ЗДЕСЬ ЕЁ ПОЧТИ НЕ БЫВАЕТ В ПРОДАЖЕ. А ОНА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА.

НОВЫЕ СТАТЬИ
Яндекс.Метрика
РАССЫЛКА САЙТА
↓