Полезные свойства эфирных масел известны давно. Их с успехом применяют для лечения недугов и восстановления сил в медицине, косметических процедур в косметологии по уходу и красоте тела. Каждое эфирное масло по-своему действует на организм человека. Рассмотрим полезные свойства популярных ароматов, полученных из цитрусовых фруктов.
Получить цитрусовые эфирные масла можно из всех частей растений (листья, цветы, семена, плоды и т. д.)
Например, из цветков апельсина выжимают аромат нероли, из плодов – масло апельсина, из листьев и побегов – эфир петитгнейн. Качественные масла получают при помощи холодного отжима из свежего сырья. Стоимость их недорогая, но аромат изумительный.
Важно для ароматерапии знать, как грамотно использовать цитрусовое масло. Поэтому немного подробнее рассмотрим полезные качества цитрусовых эфирных масел.
Эфирное масло лимона
Оно прекрасно помогает снизить артериальное давление, эффективно стимулируя кровообращение, разжижая кровь и усиливая кровоток.
Также оно стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует увеличению эритроцитов в крови и помогает справиться с анемией.
Аромат лимона повышает иммунитет, помогая быстрее и легче справиться с инфекциями.
Кроме того, он положительно действует на состояние желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, улучшает общее самочувствие при вегетососудистой дистонии, мигрени, головных болях, артрите, ревматизме.
Обладая антисептическим действием, натуральный продукт рекомендуют принимать при ангине, гриппе, остром вирусном заболевании, простуде. Замечено прекрасное свойство аромата лимона эффективно понижать температуру при лихорадочных состояниях, уменьшать кашель.
Отлично помогает масло при тревоге, возбуждении и отвратительном настроении.
В косметике аромат лимона получил широкое применение. Его используют для здоровья ногтей, волос, ухода за жирной кожей при ее очищении и воспалении, кожей лица и всего тела, повышая упругость, эластичность и даже отбеливающий эффект. Оно прекрасно освежает дыхание, подавляет вредные микроорганизмы в полости рта, удаляет бородавки, помогает при солнечных ожогах.
Масло лимона не используют перед загоранием, чтоб не спровоцировать солнечные ожоги. Также не рекомендуют его использовать для отдушки в шкафах.
Эфирное масло апельсина
Широко используется в косметологии, медицине, кулинарии. Оно считается освежающим, бодрящим, поднимающим настроение и, если утро начать с этого аромата, то день пройдет с улыбкой, с ощущением счастья и спокойствия. От тревоги и при стрессах помогает комбинация апельсина с лавандой или розой.
Эфир апельсина положительно действует на систему пищеварения, способствует усилению аппетита, что с успехом используется при лечении анорексии.
Существенную помощь окажет аромат апельсина, повысив остроту зрения людям, долго работающим за компьютером.
При насморке, простуде, бронхите помогают ароматические ванны с эфиром апельсина.
В косметологии его добавляют в духи, кремы, лосьоны, одеколоны, дезодоранты.
Значительно увеличивается усвоение организмом витаминов, если в свежевыжатый сок апельсина добавить только каплю масла. Особенно этот прием актуален весной при витаминном дефиците. А летом это поможет быстро и ровно загореть.
Так же, как и эфир лимона, масло апельсина может вызвать солнечный ожог при его использовании пере пляжем.
Эфирное масло мандарина
Это оранжевая или красно-желтая жидкость со сладким нежным ароматом. Она стимулирует пищеварение, действуя мягко при метеоризме, коликах и других неприятных явлениях в животе, повышает аппетит. Кроме того, нормализуется деятельность печени.
Аромат способствует быстрому выздоровлению при воспалительных процессах в горле, бронхах, избавляет от удушливого кашля.
Эфир мандарина снимает напряжение, чувство беспокойства, в зимний период помогает сохранению хорошего самочувствия.
Ванна с несколькими каплями масла мандарина положительно влияет на слабый организм после тяжелой болезни, восстанавливая и укрепляя его.
Под действием натурального продукта нормализуется метаболический процесс, усиливается расщепление жира, помогает быстрее сбросить лишние килограммы, выводит жидкость из тканей, уменьшает проявления целлюлита.
Эфирное масло грейпфрута
Оно является тонизирующим и антидепрессивным средством.
Использование аромата грейпфрута поможет:
- в повышении иммунитета и сопротивляемости организма инфекционным и простудным заболеваниям;
- быстро преодолеть грипп, простуду, кашель;
- нормализовать жировой обмен и сбросить лишние килограммы и обрести стройную фигуру;
- предупредить развитие атеросклероза;
- успокоить нервы, улучшить психическое состояние, избавить от утренних депрессий;
- очистить от токсинов и вредных соединений лимфу и кровь и вывести из тканей жидкость;
- стимулировать прекрасное пищеварение, нормализовать деятельность желчного пузыря и печени при застое, гепатите;
- улучшить состояние при легочной недостаточности, аритмии, гипертонии, артрите;
- осветлить, очистить и тонизировать кожу при ингаляции;
- избавиться от целлюлита;
- привести в норму секрецию сальных желез, что используется в лечении жирной кожи и волос.
Масло нероли
Оно замедляет старение кожи, сужает ее поры, разглаживает морщинки, обновляет клетки, омолаживая их. Препятствует аромат появлению растяжек кожи во время беременности, быстром наборе веса и похудении. Хорошо помогает при избавлении от целлюлита.
Эфирное масло помогает при бессоннице и снимет нервное возбуждение.
Ежедневные ароматы нероли в течение 7 дней перед менструацией значительно уменьшит предменструальный синдром.
Масло бергамота
Оно прекрасно снимает депрессию, избавляет от беспричинных страхов, панических атак, стресса, переутомления, напряжения, поднимет настроение, восстановит силы. Помогает улучшить состояние при вегетососудистой дистонии, снимет напряжение перед менструацией, стресс после родов.
Аромат бергамота обладает антисептическими и жаропонижающими качествами, помогает понизить высокую температуру, что позволяет улучшить состояние при простудных заболеваниях.
Эфир облегчает протекание герпеса, дерматита, экземы, угревой сыпи при нанесении его на поврежденные места, а также укрепляет волосы и избавляет от перхоти.
Масло, разведенное в воде, применяют для полоскания ротовой полости для избавления от запаха, заживления язвочек, дезинфекции и уничтожения бактерий.
Противопоказание
Индивидуальная непереносимость цитрусовых масел. Также нельзя использовать их перед походом на пляж.
Рецепты
- Отбеливание зубов. Нанести на зубную пасту паре капель масла лимона и почистить зубы.
- Похудение. Взять чайную ложку меда, капнуть 2 капли любого цитрусового аромата и принять внутрь натощак. Это снизит аппетит и благотворно подействует на весь организм. Если еще вдыхать аромат несколько раз в день, то уменьшится аппетит.
- Для того чтобы чувствовать бодрым перед ответственным делом достаточно капнуть на ладонь каплю цитрусового аромата и энергично их потереть.
Имея в доме цитрусовые эфирные масла и грамотно их используя, можно в любое время чувствовать себя бодрым, способным сосредоточиться и решить важные задачи.
Можно еще ознакомиться о пользе и воздействии на организм масла чайного дерева.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
Прекрасная и полезная статья, долгое время пользуюсь эфирными маслами (наношу на запятья рук, добавляю в лампадное масло), позьза от них заметна всем.
Спасибо автору.