Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Льняное масло, применение для похудения и здоровья



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов!

Льняное масло, применение для похудения и здоровья

 

 

Льняное масло помогает избавляться от лишнего веса и улучшает здоровье человека. От многих проблем нам может помочь правильное питание. Всем нам хочется иметь красивую фигуру! При этом, в связи с загруженностью и заботами, нам некогда ходить в тренажерный зал или на фитнес. А с повседневными стрессами диета часто неуместна, ведь она может усугубить психологическое состояние. Есть другой способ – льняное масло, применение для похудения.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

льняное масло для похудения

как принимать льняное масло

Льняное масло в борьбе с лишними килограммами

 

Конечно, важны и физические упражнения, и правильное питание. Однако не стоит забывать и о более простых методах в борьбе с лишним весом. В частности, такой продукт, как льняное масло, может сослужить хорошую службу в этом вопросе.

Немного информации из химии: льняное масло имеет полезное свойство – расщеплять жировые отложения, не действуя на глицерин и воду! Суть в том, что эти компоненты не усваиваются организмом, а выводятся из него.

Льняное масло ускоряет расход жира, не позволяет ему отложиться в организме. И, что замечательно, оно действует так и во время ночного сна. То есть бутерброд с колбаской и сдобная булочка ночью обязательно отложатся в организме в виде жира, а льняное масло сжигает этот жир.

 

Как принимать льняное масло

 

Толк будет, если приучить себя к такой схеме: утром, за 20 минут до завтрака, принять одну чайную ложку масла. А вечером, через 15 минут после ужина – еще одну ложечку.

За неделю постепенно довести прием масла до одной столовой ложки. И два-три месяца пить по одной столовой ложке в день.

Хорошо в это время полностью или частично заменить подсолнечное масло льняным. Каша с добавлением льняного масла, салаты и винегреты получаются очень вкусными. А настоящее объедение получается, если отварную картошечку полить льняным маслом. Да еще с квашеной капустой!

И, если учесть, что при этом удовольствии мы худеем – цены льняному маслу нет. Льняное масло можно добавлять в первые блюда, только нельзя подвергать его термической обработке.

Многие, кто принимал льняное масло по приведенной схеме, утверждает, что они стали лучше себя чувствовать. И неудивительно, ведь оно очищает организм от шлаков, сосуды чистит от холестерина, давление понижает. Нужно сказать, что в борьбе с холестерином помогает правильное питание, продукты.

Есть еще такой рецепт: добавить немного (с чайную ложечку) льняного масла в творог. Очень вкусно получается. А, кроме того, что вкусно, льняное масло продолжает неустанно трудиться в нашем организме, приводя его в порядок.

Раз уж разговор зашел, то еще читайте: как есть творог.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:



Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

4 комментария

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Дорогой Сергей!

Спасибо за Ваши замечательные рассылки, я получила множество чрезвычайно полезной информации. Особенно интересно было почитать сегодня об аргановом масле, попробую найти его в продаже, хорошо бы попалось марокканское. Может быть Вы могли бы написать о применении этого масла для ухода за кожей лица и тела.

Еще раз, спасибо, Алла.

2

Совершено с вами согласен, марокканское масло для волос, кожи лица и тела очень полезно. Но! Это и есть масло Аргана - аргановое масло!!!

3

Постоянно употребляю льняное масло, стройная и спортивная фигура!

4

Спасибо, чрезвычайно познавательная статья. Про омега-3 и омега-6 жирные кислоты знал, а вот про то что это масло способствует похуданию не знал. Ещё раз спасибо - пополнил запас знаний.

НОВЫЕ СТАТЬИ
Яндекс.Метрика
РАССЫЛКА САЙТА
↓