Мы привыкли употреблять специи и пряности при приготовлении пищи, придавая ей этим своеобразный вкус и аромат. Но не всегда знаем о том воздействии, которое могут они оказывать на наш организм.
Корицу мы обычно используем только для выпечки и десертов, но в кухнях других народов ее добавляют во многие блюда: овощные, бобовые, мясные. И это не случайно, ведь корица не только улучшает пищеварение, но и помогает ускорять метаболизм.
С помощью корицы можно позаботиться о своем здоровье и красоте и похудеть, но, конечно, если это не будет лишь употребление время от времени пищи, приправленной корицей.
Рецепты с корицей для похудения читайте в данной статье: два напитка на основе корицы, способствующие похудению и антицеллюлитная маска для тела с корицей.
Напитки с корицей для похудения
Реально избавиться от нескольких килограммов, ежедневно употребляя специальные напитки с корицей. Они будут вкусными и полезными, единственное, что может помешать, это индивидуальная непереносимость этой пряности либо просто неприятие ее вкуса и запаха, что тоже бывает у некоторых людей.
Но если вам корица нравится и вы ее хорошо переносите, обязательно попробуйте использовать ее в своем арсенале средств для похудения. Лучше всего сочетать напитки с корицей с физической нагрузкой и правильным питанием, ведь наивно надеяться на ощутимый результат, объедаясь пирожными и лежа на диване.
Напиток на основе корицы и меда
Первый напиток, который рекомендуется для активизации метаболизма и плавного похудения, это медово-коричный коктейль. Готовить его лучше с утра, чтобы использовать потом в течение дня.
Возьмите чайную ложку коричного порошка и две таких же ложки меда. Лучше купить корицу в палочках и самостоятельно измельчить ее в порошок при помощи мельницы или кофемолки. Можно взять и готовый порошок корицы, если вы уверены в качестве.
Итак, корицу и мед следует перемешать и залить теплой водой, после чего еще как следует помешать до растворения меда. Напиток должен постоять пару часов, после чего его можно пить.
Как пить?
Наливаете стакан этого приятного на вкус коктейля и выпиваете небольшими глотками за полчаса до еды. Так надо будет делать три раза в день.
Быстрых результатов не ждите, они появятся лишь через несколько недель. Но напиток этот здоровью не вредит, совсем наоборот, поэтому при нормальной переносимости вы можете пить его как угодно долго.
А еще, кому интересно, много рецептов для здоровья и красоты с применением меда читайте здесь.
Напиток на основе корицы и кефира
Второй вариант коктейля делается на основе кефира. Это будет питательный напиток, который лучше всего употреблять во время второго завтрака.
Он хорошо насыщает и одновременно ускорит обмен веществ на весь день. Итак, берите пол-литра кефира с нулевой или однопроцентной жирностью.
Предварительно смешайте половину чайной ложки измельченной корицы, ложку меда и щепотку порошка красного жгучего перца. Все это соедините с кефиром и взбейте коктейль блендером.
Как пить?
Ваш коктейль для похудения готов, можете пить. Если желудок плохо воспринимает перец, можете обойтись без него.
Корица против целлюлита
Данный рецепт можно считать дополнением к описанным в статье о том, как бороться с целлюлитом в домашних условиях.
Корицу можно использовать и наружно, особенно эффективно делать антицеллюлитные маски для тела на ее основе.
Лучше всего применять их в сауне, перед заходом в парную.
Смешайте поровну корицу и мед, намажьте живот, ягодицы и бедра, выждите несколько минут и идите греться. После выхода из парной смойте остатки смеси под теплым душем.
Нужно отметить, что специи не только улучшают вкус, а и приносят огромную пользу для здоровья.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
Уже читал где-то, что корица полезная пряность. Так что напиток с медом в любом случае должен быть полезен, даже если и не похудеешь.
О корице наслышан, но не приходилось читать о ней раньше. После прочтения захотелось и себе на блоге о ней написать)
Корица, конечно употребляется при мариновании, при выпечке булочек, а сейчас узнала ещё полезные свойства корицы. Спасибо.
Информация о пользе корицы изредка появляется в интернете. У меня пока нет необходимости увлекаться этой пряностью, но рецепты беру в копилку, пригодятся.
Спасибо, очень люблю корицу, теперь знаю еще больше рецептов)))
КАК ВСЕГДА, СТАТЬЯ ПРО МЕД И КОРИЦУ-НА ВЫСОТЕ.
ДЛЯ МЕНЯ ЭТО КАК РАЗ СЕЙЧАС АКТУАЛЬНО.СТАНОВЛЮСЬ СТРОЙНЕЕ И ЭТИ НАПИТКИ С КОРИЦЕЙ МНЕ СЕЙЧАС КАК НИКОГДА НУЖНЫ.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ СЕРГЕЮ ЗА ЕГО СТАТЬИ.
УДАЧИ ВО ВСЕМ.
Не знала, что корица способна корректировать вес в сторону его уменьшения. При надобности обязательно воспользуюсь её свойствами для похудения.
Однако! Корицу я до сих пор задействовал только в выпечке, до сих пор был не в курсе, что она обладает свойствами для уменьшения веса.
О корице для похудания слышал давно, но никогда не принимал это всерьёз. Впрочем как и репу, имбирь, грейпфрут и прочее, о чём так много говорят.
Люблю все такое с корицей, для похудения правда специально не использую, так как вес у меня нормальный.
Хорошие и очень нужные рецепты напитков для похудения, жаль только, что мой организм корицу только в выпечке воспринимает. Но, может мои вкусы со временем поменяются и тогда я себе непременно сделаю какой-либо коктейль с ней.
Я одно время пила кефир с корицей на ночь, но что-то потом забросила. На самом деле вкусный напиток получается. Пожалуй, надо снова возобновить пить.
Хочу всех предупредить, что под названием корица во всех магазинах продается кассия. Она вредна в тех количествах, которые рекомендуют (кажется из-за большого содержания кумарина, он токсичен), так как имеется ввиду только настоящая корица ЦЕЙЛОНСКАЯ. Она дороже кассии в 5-6 раз.Я долго искала настоящую корицу, нашла в виде палочек и перемолола сама, запах и вкус обалденный.Многие, в том числе и продавцы, даже не знают разницу между корицей и кассией, так как везде на этикетке написано-корица.
Интересная информация. Корицу люблю, но что при ее помощи можно похудеть не знала.
К тому же чаще всего добавляю ее в пироги да булочки))