1 комментарий
Когда в жизни всё не так

Когда в жизни всё не так

 

 

Что делать, когда всё идет не так? Иными словами – точка «Ж». Что такое точка «Ж»? Мы думаем, вы уже сами догадались. Эта первая буква синонима слова «попа». Мы не будем употреблять это слово в полном размере. Итак, как выбраться с точки «Ж», когда все паршиво, всё не клеится и катится в тартарары.

У каждого своя точка «Ж», поэтому какого-то универсального совета нет. От ситуации к ситуации план действий будет разниться. Но в статье мы разберем, какие-то общие рекомендации по выходу, казалось бы, из безвыходных ситуаций. Что помогло нам? Какие мысли, рассуждения или озарения?

все в жизни не так
когда в жизни проблемы

Это только ваше

 

Самая абсурдная мотивация, какую только можно придумать – элементарна. Как выбраться из точки «Ж»? Никак. Оставайтесь там! Кроме вас, по большому счету всем совершенно плевать, в каком вы состоянии находитесь.

Если будете жить в этой самой точке, то практически все из вашего окружения будут лже-сочувственно промакивать сопельки и слезинки, хлопать по плечу и приговаривать: «Ах, ну надо же, а в школе подавала такие надежды!». И через пару минут о вас позабудут.

Если у вас есть хоть какие-то возможности, чтобы попытаться выбраться из ситуации, в которую вы попали, то поймите, что в первую очередь – это нужно вам.

 

Пора действовать

 

Как ни парадоксально, обстоятельства может вызывать огромный дискомфорт, при этом жизнь свою вы не меняете, годами находясь в глубокой депрессии из-за «кучи» проблем. Сядьте и взвесьте: какие негативные мысли вы испытываете, что у вас вызывает эмоции со знаком «минус», а с другой стороны, то, что вы не хотите мириться со сложившейся ситуацией и не привыкли делать вид, что проблемы нет.

Некоторые выбирают, как ни странно, продолжать закрывать глаза и жить с этим диким дискомфортом, при этом думать, что они идут по пути «наименьшего сопротивления», хотя, по сути – это не так. Может быть, стоит окончательно избавиться от этих проблем, напрячься и, собственно, все решить?

Часто в интернете попадается фраза: «Люди из ситуации, которую можно решить за неделю, делают проблему всей жизни». То есть многие из откровенно решаемых ситуаций придумывают себе непрошибаемые стены. При этом они всю жизнь на нее смотрят и стенают: «Ах, как это со мной случилось?».

Руки и ноги на месте – ничего непоправимого нет. Просто-напросто примените комплекс действий, поищите выход. Иди и делай!

 

Читать далее… →

1 комментарий
Как правильно ухаживать за кожей лица

Как правильно ухаживать за кожей лица

 

 

Правильный уход за кожей лица включает сразу несколько ступеней, каждая из которых важна для сохранения красоты и свежести в любом возрасте. Это и очищение кожи, тонизирование, увлажнение.

Много факторов, с которыми нужно взаимодействовать, а времени мало. Что делать? Давайте разбираться, как ухаживать за кожей лица, без лишних затрат и с эффективной пользой.

уход за кожей лица советы
как ухаживать за кожей лица

Очищение кожи

 

Если у вас нет привычки ежедневно освобождать кожу от макияжа или же просто от пыли, скопившейся на лице, то о сияющей коже придется лишь мечтать.

Ведь наличие чего-то постороннего на поверхности кожи не дает ей полноценно дышать, а еще частички грязи так и стремятся забраться поглубже в поры и спровоцировать воспаление. Поэтому первым этапом ухода за кожей лица обязательно должно стать очищение.

Умывание с мылом не самый щадящий вариант, особенно если кожа сухая. Гораздо эффективнее удалять макияж с помощью нацеленных для этого средств. К примеру, правильно подобранное качественное молочко не только тщательно устранит остатки макияжа, но и попутно смягчит и увлажнит кожу.

Любителям естественных средств можно предложить снимать декоративную косметику растительным маслом. За кожей лица ухаживать с его помощью будет действительно полезно.

Для этого необходимо смочить ватный диск в масле и обработать лицо, согласуя движения с массажными линиями. Через пару минут можно смыть остатки масла водой или протереть молоком, а также для этих целей можно использовать крепкую чайную заварку. Главное в этой процедуре регулярность. Недопустимо укладываться спать, не очистив предварительно лицо.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Закаливание ребенка

Закаливание ребенка

 

 

Почему же дети так часто болеют? Только же недавно лечились, а снова насморк, кашель и температура! Наверное, такое развитие событий наблюдается почти в каждой семье, где есть дети.

Чем больше мы (родители) стараемся, тем хуже выходит. И комнату проветриваем, и тепло одеваем, и лишний раз ничего холодного из холодильника не даем. С этим нужно что-то делать. Есть выход – закаливание детей! Но что это такое? Как закаливать наших детей? В этом попробуем разобраться.

Закаливание – увеличение сопротивляемости организма к влиянию физиологических факторов окружающей среды. Например, к действию высоких и низких температур воздуха и воды, атмосферного давления, солнечного облучения. Закаливание ребенка, дело тонкое, требует аккуратности.

правильное закаливание ребенка
как закалять ребенка

Принцип постепенности

 

Главное, во всем знать меру. Не нужно радикально относиться к закаливанию детей. Не желательно их держать в проруби или долго на солнце! Закаливание нужно проводить постепенно.

Новорожденные малыши не нуждаются в закаливание, так как у них врожденный иммунитет, подаренный матушкой — природой. Таких детей не стоит перегревать, укутывая их в одежду. Чаще гуляйте с ними на свежем воздухе, тогда иммунитет не будет снижаться.

Под закаливанием детей стоит понимать не просто процедуры, выполняемые несколько раз в неделю. Закаливание ребенка должно стать нормой, образом жизни. В первую очередь, необходимо пересмотреть распорядок дня малыша, а также его еду, сон, детскую комнату.

 

Главное – принцип естественности

 

Конечно, закаливание нужно проводить правильно, чтобы не навредить ребенку.

Советы, помогающие естественному закаливанию детей:

  • больше пеших прогулок на свежем воздухе;
  • активные игры с ребенком;
  • насильно не кормить едой. Особенно хлебобулочными изделиями;
  • избавиться от накопителей пыли в комнате ребенка. Влажная уборка и проветривание;
  • ограничить контакты с бытовой химией;
  • ограничить прием сладостей.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Отбеливание лица в домашних условиях, рекомендации и рецепты масок

Отбеливание лица в домашних условиях, рекомендации и рецепты масок

 

 

Для отбеливания кожи лица, совсем не обязательно обращаться в салон. Ведь сделать это можно и дома. На сегодняшний день рецептов существует не мало. Необходимо всего лишь выбрать из большого количества наиболее подходящие и постоянно их применять.

Только стоит учитывать, что для получения должного эффекта одной процедуры будет мало. Ведь отбеливание лица – это целый курс различных процедур. Достигнув необходимого результата не нужно забывать и о профилактике, прибегая к полюбившимся рецептам хотя бы один раз в неделю. Отбеливание лица в домашних условиях, как это делать с помощью специальных масок.

как отбелить лицо
маски для отбеливания лица

Как правильно подготовить кожу

 

Чтобы эффективность процедур была высокой, изначально нужно исключить воздействие всех тех вредных факторов, которые могут дурно влиять на цвет лица. А это значит, что следует постараться защитить кожу от солнца, используя защитные крема, а также подбирать себе соответствующие шляпки на лето.

Перед тем как приступать к процедуре отбеливания лица, необходимо его тщательно очистить и обработать скрабом. Это позволит удалить отмершие клетки кожи и сделает процедуру более результативной. Лучшее время для отбеливающих манипуляций – вечер. Потому как не редко в отбеливающих составах имеются раздражающие кислоты, после которых на лице могут появиться покраснения. К тому же появление на солнце после подобных процедур чревато неприятными последствиями.

Мы уже говорили об отбеливании кожи, средствах для этого.

 

Рецепты масок для отбеливания лица

 

Огурец

Самый простой и безопасный продукт для отбеливания – это огурец. Для приготовления вам понадобится один огурец, который необходимо пропустить через терку. Полученную кашу вместе с соком положить на марлю, свернутую в несколько слоев, и уложить этот компресс на лицо. Прилечь и расслабиться на 15 минут.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Вегетарианство, плюсы и минусы

Вегетарианство, плюсы и минусы

 

 

Одним из самых давних течений в диетологии является вегетарианство. Если перевести с латинского языка слово «вегетарианство», то оно значит растительность. Везде на планете вегетарианство завоевало много поклонников.

Вегетарианство обозначает отказ от животных продуктов питания. Вегетарианство учит своих последователей использовать натуральные продукты растительного происхождения. Как подтверждение, они наводят доводы, что люди изначально питались растительной пищей. И они генетически к ней предрасположены( особое строение жевательного и пищеварительного аппаратов, ниже температура тела, чем у животных-хищников, ферменты при переваривании пищи). Давайте разбираться, что такое вегетарианство – плюсы и минусы.

вегетарианство, за и против
плюсы и минусы вегетарианства

Из истории вегетарианства

 

Вегетарианство существовало в Древней Греции, а также в Древнем Египте. Мужчинам Древнего Рима давали такое меню, чтоб быть выносливым и энергичным.
Особый смысл предавался вегетарианству на Востоке. Религия объясняла важность вегетарианства. Они отказывались от убийства животных, так как верили в переселения души. Люди думали, что после смерти душа погибшего человека могла переселяться в тела животных и другие оболочки.

Сам термин «вегетарианство» возник в Англии в 1842 году. Там же и возникают первые вегетарианские общества.

В России вегетарианство стало заметным в середине 19 века. В России и других странах начали открываться вегетарианские рестораны, столовые.
Многие значимые люди того времени были вегетарианцами. Среди них — Лев Толстой, Плутарх, Пифагор, Платон, Леонардо да Винчи и другие.

 

Читать далее… →

↓