5 комментариев
Как мыть волосы, полезные советы

Как мыть волосы, полезные советы

 

 

Большое количество женщин сетуют, что из-за плохой экологии и вредной пищи состояние их волос все больше ухудшается. Одной из основ привлекательности каждая женщина считает пышную шевелюру. Сложно вообразить себе облысевшую женщину, тем более испытать к ней пылающую страсть, так что резонно то, что девушки расстраиваются. Поэтому часто они доходят до фанатизма – два раза в день моют голову ультрамодным шампунем, который, как заверяют производители, придает волосам неуязвимость. В погоне за красивой фигурой садятся на вредные диеты и так далее.

Основная ошибка кроется именно в этом. Дело не в том, что касается волос, насколько часто вы будете их мыть, а как именно это делать. Рассмотрим основные правила, того как мыть волосы.

как мыть волосы правильно
мытье волос ошибки

Как избежать ошибок

 

Вначале прекратите использовать шампуни, от которых волосы день ото дня делаются хуже и хуже. Шампунь – всего лишь моющее средство, по консистенции напоминающее гель, с добавками в виде обычных красителей и ароматических веществ. Целью шампуня является вымывание из волос жира, пыли и перхоти, а не оказание лечебной помощи.

Как упоминалось выше, главное – учесть способы мытья головы, а это не связано с тем, как часто вы это делаете. В случае если мытье приводит к ломкости волос, и они секутся – вероятно, вы что-то делаете не так во время мытья.

 

Любительниц горячей воды ждет не слишком приятная новость: для волос горячая вода весьма вредна, потому что их структура нарушается, а чешуйки приоткрываются, что делает волосы более ломкими и не столь блестящими. Наполовину проблему может решить едва теплая или прохладная вода.

Читать далее… →

Оставить комментарий
Борьба с депрессией

Борьба с депрессией

 

 

Многие специалисты по всему миру склонны полагать, что депрессия и хандра не так страшны, как считают многие. Борьба с депрессией нужна ли она? Наш организм, испытывая депрессию, может извлечь и некую пользу. Ученые одного из медицинских центров в Нью-Йорке отмечают, что депрессия защищает человеческий организм от стресса и его неприятных последствий. Ученые сравнивают стресс с аллергеном.

Как может проявляться депрессии? При проявлении депрессии у человека проявляется вялость и усталость, потеря аппетита и многое другое. Все эти симптомы похожи на те, которые возникают при физической боли. Переживая депрессивное состояние, человеческий организм подготавливает себя к последующему противостоянию стресса. Как бороться с депрессией и стоит ли это делать?

как действует депрессия на организм
депрессия для организма

Депрессия – реакция организма

 

Данную точку зрения разделяют также психиатры из университетов США. Специалисты склонны считать, что депрессия является защитной функцией человеческого организма. Депрессия – это не что иное, как ответная, защитная реакция организма на различные формы заболеваний.

 

Депрессия для выздоровления

Также многие медицинские работники полагают, что людям для скорейшего выздоровления от различных заболеваний необходимо испытать депрессию. При любом заболевании человек старается поскорее выздороветь, он не выходит из дома, находится в состоянии покоя, старается лишний раз не двигаться.

Такие же признаки характерны при протекании депрессии. При болезнях и депрессии все внутренние силы человеческого организма направлены на скорейшее выздоровление и выход из неприятного ощущения.

Читать далее… →

2 комментария
Как выбрать мочалку

Как выбрать мочалку

 

 

Мочалка – самый обычный предмет личной гигиены. Полиэтиленовая, натуральная, грубая, зелёная, из морской губки – сегодня потребителю предлагается множество вариантов. Но при покупке мало кто задумывается о том, что она может стать причиной кожных заболеваний и вызвать аллергию. Итак, правильный подход к выбору мочалки станет залогом здоровья кожи. На какие же детали нужно обратить внимание при подборе? Как выбрать мочалку?

какую выбрать мочалку
выбор мочалки

По каким факторам выбирать мочалку

 

1. Материал, из которого изготовлена мочалка.

Выделяют два основных вида – натуральные и синтетические.

Натуральные мочалки в основном изготавливают из следующих материалов:

  • морская губка. Приятная на ощупь, такая мочалка подходит только вспенивания геля, поскольку из-за своей мягкости не годится для удаления мёртвых клеток кожи;
  • плод растения люфа. Высушенная волокнистая середина плода, как и мочалка из губки отлично подходит для нанесения моющего средства, но сама по себе более жёсткая, поэтому хорошо очищает кожу;
  • мексиканская агава (сизаль). Этот материал ещё более жёсткий, прекрасно заменяет скраб;
  • рами. Мочалка имеет мелкую сетчатую структуру и изготавливается из шелковистого волокна, которое содержится в стеблях кустарника;
  • липовая кора. Для изготовления традиционно вымачивали лубяную часть. Её разделяли на узкие полосы и связывали в пучок. Именно таким мочалом мылись наши предки.

Читать далее… →

Оставить комментарий
Как победить стресс

Как победить стресс

 

 

Стресс – это ответная реакция организма на внешний раздражитель. Возьмем, к примеру, среднестатистического жителя нашей планеты, который живёт в своём мире, у которого есть свой дом, работа, семья, друзья. Он находится в гармонии с собой, с миром, который он создал для себя. Но тут, откуда не возьмись, появляется некий фактор, который приносит разлад в мировосприятие этого человека и в результате чего появляется стресс. С каждым может случиться, а что делать, как победить стресс.

преодоление стресса
как бороться со стрессом

Как побороть стресс

 

Не давать волю эмоциям

Существует многие разновидности факторов, вызывающих стресс: от различных межличностных конфликтов до чего-то более серьезного. В том или ином случае, ни в коем случае нельзя давать волю эмоциям. Всё, что происходит в нашей жизни, происходит не просто так, всё чему-то да учит.

Поэтому если вы осознали, что находитесь под влиянием стрессовой ситуации, в первую очередь успокойтесь, сделайте глубокий вдох и примите этот фактор, который пытается выбить вас из «колеи».

Отвлекитесь чем-то. Это может быть какое-то хобби, либо фитнес, танцы, йога, вокал, либо просто долгая прогулка на свежем воздухе. Займитесь тем, что вам действительно нравится! Поймите тот факт, что всё в мире проходит, всё забывается и это, несомненно, пройдёт.

Читать далее… →

1 комментарий
Целебные свойства липы

Целебные свойства липы

 

 

Липовый цвет – истинно народное лечебное средство. Душистыми цветками липы запасались всегда. Но липа полезна не только цветами – почки, кора, листья тоже обладают лекарственными свойствами.  Поэтому о заготовке лечебного сырья с липы стоит позаботиться несколько раз в году – весной заготовить почки, в июне-июле – липовый цвет, рано весной или поздно осенью – кору. Целебные свойства липы заслуживают внимания и обязательно помогут излечить ряд недугов. Обычные липа, ромашка, подорожник способны излечивать не хуже дорогостоящих лекарств.

цветет липа
цветет липа

Знакомая красавица и ее дары

 

Липа встречается на большей части территории России, ареал ее распространения от лесной до лесостепной зоны, Сибирь и Кавказ. Это дерево с гладкой корой и сердцевидными листьями, которое достигает до 30 м в высоту.

У липы заготавливают почки, кору, цветы и даже семена. Раньше кору заготавливали в период заготовки древесины липы, которая широко применялась для изготовления кухонных приборов и предметов быта. Почки с липы собирают рано весной.

Читать далее… →

↓