Сердечно-сосудистые заболевания, профилактика и лечение

В последние годы предметом многочисленных исследований стало человеческое сердце. Ученые всего мира постоянно выясняют, что и как влияет на него, что делает уязвимым, и как лучше его защитить. Ведь сегодня именно сердечные болезни дают максимальную смертность в мире.

Сердце от природы имеет огромный запас прочности, которого должно хватить на целых 150 лет. Должно, но не хватает и чаще всего вследствие безответственности к собственному здоровью. Недаром говорят в народе, что беречь сердце нужно смолоду.

Сердечно-сосудистые заболевания – типичные заболевания цивилизации (они практически не наблюдаются у нецивилизованных народов). Их причины могут быть самыми разнообразными: психосоциальный стресс, злоупотребление алкоголем или кофе, чрезмерное курение, избыточный вес, диабет, недостаток физических упражнений, слабая интеллектуальная активность, неправильное питание, неблагоприятная экология.

О сердечно-сосудистых заболеваниях, причины

Если по каким-либо причинам сердечная мышца голодает или испытывает недостаток кислорода, человек уже не может вести привычный образ жизни. Такие люди чувствуют частый дискомфорт в груди, намного быстрее устают, им не под силу даже небольшая физическая нагрузка. Как правило, сердце напоминает о себе уже после 40 лет. Становятся непозволительными экстремальные увлечения молодости, совсем другими предстают режим сна и отдыха, да и вообще на восстановление сил необходимо значительно больше времени.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относят: аритмию (учащенное или неравномерное сердцебиение), атеросклероз (сужение кровеносных сосудов), нарушение мозгового кровоснабжения, сужение коронарных сосудов, нарушение давления крови (гипертония и гипотония). Указанные патологии вызывают приступы стенокардии, кардиогенный шок, инфаркт миокарда и коллапс.

Эти заболевания слишком сложны, чтобы люди без обследования и установления диагноза могли лечить их самостоятельно. Поэтому помощь врача просто необходима. Самолечение используют лишь после установления сердечного поражения и зачастую как дополнение к основной лечебной терапии. Однако профилактические процедуры и меры, направленные на поддержание основной терапии, могут значительно снизить факторы риска.

Во всех случаях расстройств и заболеваний подобного характера специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от курения. Исследования показали: при отказе от курения уже через сутки риск инфаркта снижается, а спустя три месяца система кровообращения полностью восстанавливается. Важно (по возможности) оградиться от волнений и стрессовых ситуаций. В этой связи, рекомендуют использовать простые методы релаксации, которые помогут восстановить психику.

Кровеносные сосуды, их очищение и повышение эластичности

Сосуды являются своеобразными транспортными путями для крови, которая обеспечивает клетки, ткани, органы питательными веществами. Поэтому сосуды должны обладать высокой эластичностью и быть чистыми. Особо относится это к капиллярам организма, составляющим длину порядка 100 тыс. км, и в них умещается 80% всей крови человека.

Однако с годами сосуды претерпевают возрастные изменения: теряют тонус, становясь длиннее и извилистее. Происходит постепенное уменьшение содержания эластина в сосудистой стенке, жесткость сосудов повышается, что серьезно перегружает сердце.

Добавляют вреда плохая экология и нарушения в образе жизни, они заставляют кровеносные сосуды сужаться, искривляться и закупориваться.
Не трудно представить, что случится, если в работе этой многокилометровой сети возникнут сбои. Лишенные кислорода и питания клетки, в том числе сердца и мозга, начинают «голодать» и в итоге погибают.

Словом, с возрастом самочувствие оставляет желать лучшего, а главный человеческий механизм – сердечно-сосудистая система – увы, неизбежно изнашивается. Где-то после 45 лет выявляется часто прогрессирующее уменьшение сосудов, именно поэтому они требуют регулярной прочистки и своеобразной гимнастики для своих стенок. Народные рецепты – замечательные целители сосудов.

Народные рецепты

Рецепты для сосудов ног

Рецепт 1

Он необходим особенно, если возникают проблемы с сосудами ног. Заливают очищенный измельченный чеснок (400 г) таким же (по весу) количеством меда, перемешивают и добавляют мякоть лимона вместе с соком (400 г), полученную от их прокрутки на мясорубке.

Перекладывают в литровую банку (произойдет ее полное наполнение). Принимают смесь спустя несколько дней: утром по ст. ложке, запивая молоком. В первый же год лечения недуг отступит.

Рецепт 2

Многие мужчины злоупотребляют никотином и алкоголем, а это нередко вызывает спазм сосудов, особенно ног. Смешивают листья ежевики, сушеницы топяной, боярышника (2 ст. ложки каждого ингредиента), заливают литром кипятка, 3 часа настаивают. Четырежды в день настой (полстакана) пьют теплым. Помогает замечательно.