Сердечно-сосудистые заболевания, профилактика и лечение
В последние годы предметом многочисленных исследований стало человеческое сердце. Ученые всего мира постоянно выясняют, что и как влияет на него, что делает уязвимым, и как лучше его защитить. Ведь сегодня именно сердечные болезни дают максимальную смертность в мире.
Сердце от природы имеет огромный запас прочности, которого должно хватить на целых 150 лет. Должно, но не хватает и чаще всего вследствие безответственности к собственному здоровью. Недаром говорят в народе, что беречь сердце нужно смолоду.
Сердечно-сосудистые заболевания – типичные заболевания цивилизации (они практически не наблюдаются у нецивилизованных народов). Их причины могут быть самыми разнообразными: психосоциальный стресс, злоупотребление алкоголем или кофе, чрезмерное курение, избыточный вес, диабет, недостаток физических упражнений, слабая интеллектуальная активность, неправильное питание, неблагоприятная экология.

О сердечно-сосудистых заболеваниях, причины
Если по каким-либо причинам сердечная мышца голодает или испытывает недостаток кислорода, человек уже не может вести привычный образ жизни. Такие люди чувствуют частый дискомфорт в груди, намного быстрее устают, им не под силу даже небольшая физическая нагрузка. Как правило, сердце напоминает о себе уже после 40 лет. Становятся непозволительными экстремальные увлечения молодости, совсем другими предстают режим сна и отдыха, да и вообще на восстановление сил необходимо значительно больше времени.
К сердечно-сосудистым заболеваниям относят: аритмию (учащенное или неравномерное сердцебиение), атеросклероз (сужение кровеносных сосудов), нарушение мозгового кровоснабжения, сужение коронарных сосудов, нарушение давления крови (гипертония и гипотония). Указанные патологии вызывают приступы стенокардии, кардиогенный шок, инфаркт миокарда и коллапс.
Эти заболевания слишком сложны, чтобы люди без обследования и установления диагноза могли лечить их самостоятельно. Поэтому помощь врача просто необходима. Самолечение используют лишь после установления сердечного поражения и зачастую как дополнение к основной лечебной терапии. Однако профилактические процедуры и меры, направленные на поддержание основной терапии, могут значительно снизить факторы риска.
Во всех случаях расстройств и заболеваний подобного характера специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от курения. Исследования показали: при отказе от курения уже через сутки риск инфаркта снижается, а спустя три месяца система кровообращения полностью восстанавливается. Важно (по возможности) оградиться от волнений и стрессовых ситуаций. В этой связи, рекомендуют использовать простые методы релаксации, которые помогут восстановить психику.