Недержание мочи (на медицинском языке – энурез) представляет собой непроизвольное истечение из мочеиспускательного канала мочи без проявления позывов к мочеиспусканию. У женщин оно встречается преимущественно после родов или проведенных гинекологических операций, а у мужчин – обычно после операции на простате.
Причинами проявления недержания мочи могут быть: частые воспалительные процессы в мочевом пузыре, постоянный стресс, чиханье, смех, физические усилия и другие факторы. Иногда энурез может быть вызван врожденным пороком мочевых путей. Когда мочеиспускание сопровождается острыми болями, речь идет о раздражении мочевого пузыря.
Профилактика
Выполняйте постоянные упражнения для живота и таза.
Самолечение
• Ежедневно несколько раз тренируйте сфинктеры (мышцы сужения и замыкания канала) мочевого пузыря и прилегающие мышцы, то есть всю мускулатуру таза: напрягайте мышцы, и оставайтесь по возможности дольше в таком положении.
• При стрессах используйте техники самовнушения и релаксации.
• Исключите из рациона (по возможности) мясо, острые блюда (чрезмерное содержание кислоты в моче раздражает мочевой пузырь).
• Носите теплую обувь.
• Применяйте водолечение: контрастные сидячие ванны или струйный душ (в основном на область бедер).
• При появлении осложнений посетите врача. Для применения адекватных мер (терапия или хирургическая операция) крайне важно выявить истинную причину недержания мочи.
Народные рецепты
Распространенный сельский рецепт
Приготовьте ягоды брусники (вместе с листьями) и траву зверобоя. Смешайте каждого ингредиента по 30 г, залейте кипятком (600 мл), поставьте на плиту и дайте покипеть отвару 10 минут, потом – час настоя. Процедите и пейте в дозе 100 мл днем и на ночь. Целебный курс – 3 месяца.
Рецепт целительницы из Татарстана
Целительница Е. Лемасова опубликовала его в журнале «ЗОЖ» (2017 г.). Рецепт показал высокую эффективность против недержания мочи и получил множество положительных откликов.
Суть его состоит в занятии специальной гимнастикой и правильном питании.
• Гимнастика. В несколько подходов в течение дня сжимайте промежность и ягодицы по 10-12 раз, втягивайте и надувайте живот. Массируйте его и как бы подтягивайте немного кверху.
• Питание. Старайтесь принимать пищу часто, но понемногу. Чай пейте часа через полтора после еды. Хорошо подходит такой рацион. Подъем – в 7 утра. Выпивайте стакан простой теплой воды. В 8 часов на завтрак – каша (ячневая, манная, рисовая, гречневая). В 11 часов выпивайте стакан чая. Обед – в 13 часов, обычно – суп и стакан жидкости (компот, какао или кисель). В 17 часов выпивайте стакан чая. В 19 часов – легкий ужин.
Если утром съедаете граммов 300 каши, то вечером – только половину этого и выпивайте стакан молока. Всегда ешьте ржаной хлеб. Можно заменять завтрак блинами (порою – и домашними пирогами).
Из откликов следует: хороший результат проявляется уже спустя два месяца.
При энурезе полезна ходьба на ягодицах.
Рецепт на основе анисовых плодов
Для восстановления функции почек и укрепления мышц мочевого пузыря принимайте настой аниса. 5 г плодов заваривайте кипятком (200 мл), оставляйте на час для настоя, фильтруйте. Ежедневно пейте четырежды в дозе 50 мл до еды (обязательно за 20 минут). Обычно курс составляет месяц.
Лечение укропным отваром
15 г семян укропа заварите кипятком (стакан) в термосе, дайте 2 часа настоя. Утром до еды выпивайте весь стакан. Так делайте 10 дней. Детям до 7 лет надо пить неделю в уменьшенной дозе (100 мл). В запущенном случае повторите лечение через 10 дней.
Рецепт целителя со стажем
Приготовьте сбор: листья брусники и березы повислой, корни солодки голой, траву зверобоя, цветки ромашки и календулы – по 50 г, почечный чай – 30 г. Все травы смешайте. 20 г смеси залейте стаканом воды, держите минут 15 на водяной бане, после охлаждения процедите, кипяченой водой долейте до начального объема. Ежедневно трижды пейте лекарство теплым дозой 100 мл (за полчаса до еды). В это время нельзя есть соленое, острое, кислое, копченое и жирное. Лечитесь так 2 недели (обычно наступает стойкое улучшение).
Лечение пчелиным подмором
Приобретите пчелиный подмор, положите в литровую банку, чтобы до горлышка не хватало 4 см. Залейте доверху водкой, уберите для трехнедельного настоя в темноту. Не забывайте изредка взбалтывать. Дальше процедите и выжмите. Ежедневно принимайте трижды в дозе 5 мл до еды (минут за 10). Лечитесь каждый день (без перерыва) до улучшения состояния.
Деревенский рецепт
Хороший рецепт от недержания мочи – настой из порошка высушенной щучьей головы. 5 г порошка от истолченной щучьей головы заливайте кипятком (100 мл), треть часа настаивайте, выпивайте вместе с гущей. По вкусу снадобье напоминает уху.
Энурез не всегда называют заболеванием, поскольку наиболее часто им страдают дети (около 95%), у которых еще не сформировался полный контроль над мочеиспусканием. У отдельных контрольные функции по ряду причин остаются слабыми в подростковом возрасте.
Чаще это зависит от воспитания (психического и физического), особенно, если ребенок был сильно напуган либо получил иную психическую травму. У взрослых, а их – 1%, причины энуреза более обширны. Однако используя методы и народные рецепты, приведенные выше, недержание мочи можно устранить с высокой вероятностью.
И еще читайте: борьба с мочекаменной болезнью.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________