Архив рубрики: УХОД И КРАСОТА

1 комментарий
Массаж головы, лечебный и косметический

Массаж головы, лечебный и косметический

 

 

Неоценимая польза массажа головы сегодня очевидна для многих. Уже много столетий подряд его широко применяют в своей практике специалисты разных областей: в неврологии, психиатрии, психологии, косметологии, для мануальной терапии. С помощью этого эффективного метода воздействия на состояние здоровья не раз удавалось предупреждать и лечить серьёзные заболевания, облегчать болезненные и даже почти необратимые состояния пациентов.

Массаж головы – с какой целью бы он ни выполнялся – одна из наиболее приятных процедур, воспринимаемых пациентов с удовольствием: она не доставляет болезненных ощущений, действует расслабляющее на все системы организма, приводит человека в состояние психического равновесия.

виды массажа головы
массаж головы польза

Виды массажа

 

Массаж головы, в зависимости от цели его назначения, бывает лечебным или косметическим. Перед назначением любого из перечисленных видов массажа необходимы рекомендации специалиста, ведь даже у такой приятной процедуры могут найтись индивидуальные противопоказания у пациента или клиента.

Массаж головы с лечебной целью не повредит и даже необходим, если наблюдаются частые головные боли, изматывает бессонница, не покидает сонливость, случаются судороги, привычно-болезненными стали состояния тревоги, эмоционального напряжения или хронической усталости. Когда ноют суставы, посещает боль в головных, лицевых или шейных мышцах, зашкаливает давление, а также если чувствуется усталость в глазах или есть отёки на лице, если ослаблены иммунитет или память, если трудно концентрировать внимание.

Массаж с косметической целью требуется, если ломкими и сухими стали волосы и кожа головы, появилась перхоть, начали выпадать волосы в непривычном количестве, когда секутся кончики волос или началась себорея. Любой массаж головы усиливает кровообращение и приводит его к показателям нормы, налаживает обмен веществ в коже и лимфоток. После массажного воздействия на кожу головы питание корней волос заметно улучшается. Человек погружается в состояние релаксации, его покидает ощущение тревоги, но и умственная деятельность в несколько раз активизируется.

Кстати, несколько советов по проведению массажа самому себе, самостоятельно.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Как выбрать солнцезащитные средства и их применение

Как выбрать солнцезащитные средства и их применение

 

Благодаря рекламе, почти все знают о необходимости использования кремов для защиты кожи при нахождении на солнце. Последнее, каким бы «нежным» и «ласковым» ни казалось, обладает способностью отрицательного воздействия на дерму (кожу). Последствиями такового становятся различные кожные заболевания, вплоть до злокачественных.

Тип кожи различен у разных людей. Несмотря на то, что есть личности, способные несколько часов провести под лучами солнца без видимых изменений кожи, а другим достаточно пары минут, чтобы получить сильнейший ожог, и первые, и вторые нуждаются в защите кожных покровов. Следует понимать, что солнцезащитные средства не только уберегают от ожогов, но и минимизируют риск развития тяжелых заболеваний кожи в будущем.

как выбрать солнцезащитные средства
солнцезащитные средства выбор

Важный фактор

 

Первое, на что следует обратить внимание при выборе средства – это солнцезащитный фактор, обозначенный на тюбиках и баночках с кремом как SPF. Далее обязательно указывается цифра, обозначающая степень защиты от солнечной радиации. Чем это значение больше, тем надежнее защита.

Если вдаваться в подробности, то следует отметить, что указанное число – это количество минут, в течение которых средство обладает защитным свойством. Причем значение фактора, которому стоит отдать предпочтение при выборе крема, лосьона или масла от солнца, зависит от типа кожи.

А если вы ходите в солярий, то читайте о его вреде и пользе для женщин.

 

Типы кожи

 

Они определяется, в первую очередь, ее цветом. Смуглая кожа менее восприимчива к солнечной радиации, в то время как светлая – может покраснеть уже в первую минуту пребывания под лучами солнца. В зависимости от «поведения» и цвета кожного покрова принято подразделять его на несколько разновидностей. Если опустить альбиносов и чернокожих представителей, то остальных людей можно отнести к трем основным типам.

Они так и называются: первый, второй и третий.

  • Те, кто имеют кожные покровы с практически отсутствующей пигментацией, принадлежат первому типу. Они почти сразу, за несколько минут нахождения на солнце, «обгорают», их кожа при этом приобретают красный оттенок.
  • За ними «шествуют» люди второго типа, чья кожа также считается светлой. Однако они могут провести на солнышке порядка 10 минут, при этом «заработать» лишь легкое покраснение.
  • Последний, третий, тип объединяет обладателей смуглых покровов. Они – наиболее устойчивые к воздействию солнечных лучей, могут провести под ними около 20 минут без видимых кожных реакций.

 

Читать далее… →

2 комментария
Вред и польза солярия для женщин

Вред и польза солярия для женщин

 

 

Многие женщины мечтают о том, чтобы получить красивый загар, который продержится в течении длительного времени. Для этого существуют солярии – специальные кабинки, оборудованные для загара. Они оснащены ультрафиолетовыми лампами, благодаря которым происходит дозированное облучение. Солярии весьма популярны среди женщин. Но немногие задумываются о том, насколько полезно и вредно загорать таким способом.
Давайте разбираться, в чем вред и польза солярия для женщин.

вреден ли солярий для женщин
солярий для женщин

Плюсы искусственного загара

 

Конечно же, главная польза солярия для женщин – получение красивого загара. Зачастую именно по этой причине прекрасная половина человечества стремится проводить такие сеансы. Но, помимо этого, существует и другая польза от процедуры.

1. При соблюдении всех необходимых мер, загар в солярии укрепляет иммунитет, помогает людям, подверженным простудам, избавиться от всех инфекций.

2. Сеансы дозированного облучения устраняют проблемы с кожей: угри, псориаз, препятствуют выпадению волос.

3. Когда человек находится в солярии, организм вырабатывает витамин Д, напрямую влияющий на прочность костей. Благодаря этому уменьшается риск возникновения остеопороза – повышенной хрупкости костей.

4. При нахождении в солярии, происходит усиленная выработка организмом эндорфинов – гормонов счастья. Это помогает успешно бороться со стрессами.

Конечно, польза от посещения солярия существенная. Но не нужно забывать о том, что если очень часто проводить подобную процедуру, все эти плюсы превратятся в минусы.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Как быстро вылечить простуду на губе

Как быстро вылечить простуду на губе

 

 

Практически у каждого человека на Земле хоть раз возникала такая проблема – язва на губах. Более она известна как «простуда». Появляется в независимости от времени года, когда ее совсем не ждешь. Сразу возникает желание сделать все, чтобы она поскорее исчезла, но сначала нужно понять причину ее появления, а потом уже браться за ее лечение. В чем же причины и как быстро вылечить простуду на губе?

как бороться с простудой на губах
простуда на губах

Возможные причины

 

Первой, и самой распространенной причиной является вирус герпеса. Бытовым путем вирус проникает в нервную клетку человека и спокойно там живет. Но как только иммунитет ослабевает, он начинает размножаться с огромной скоростью. В такие моменты он и может показаться на слизистой в виде водянистой язвы. Появление такой язвы сопровождается покраснением, зудом, появление пузырьков в области слизистой, чаще всего на губах.

Около 95% населения страны могут носить до 8 видов вируса герпеса. Симптомами поражения этого вируса могут быть поражение центральной нервной системы, поражение лицевых нервов, поражение органов зрения, вплоть до слепоты. Также поражение сердечно-сосудистой системы. Вирус герпеса может дать толчок к запуску таких серьезных заболеваний как атеросклероз, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, Поэтому видимый симптом этого заболевания должен подтолкнуть человека к применению необходимых мер.

Лечиться нужно противовоспалительными лекарствами, созданными специально для борьбы с вирусами герпетического типа. Это – Ацикловир. Разработка этого препарата принесла своим создателям Нобелевскую премию. Именно он способен бороться с герпесом, но только в период его активного роста, то есть когда герпес вышел наружу.

По данной теме можно еще прочитать: как бороться с герпесом, народные советы.

Второй причиной простуды может быть болезнь твердый шанкр – это так называемый «обезглавленный сифилис». Вызвать его может оральный секс с человеком, больным сифилисом.

Твердый шанкр по сути это первичный сифилис, ему сопутствуют увеличение лимфатических узлов. Это место внедрения возбудителя сифилиса — бледной трепонемы в организм человека. Образуется после 10-90 дней от момента заражения. Чаще всего локализуется возле половых органов. Микроб может локализоваться на любом участке тела и слизистой, что связано как с половым, так и с бытовым способом передачи.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

 

 

Кто не мечтает о белоснежной улыбке? Однако такие факторы, как курение, пристрастие к сладкому, частое употребление кофе, а также особенности нашего организма, в том числе и генетическая предрасположенность, могут значительно омрачить эти мечты. Есть способы отбеливания зубов, какими воспользоваться?

Сегодня многочисленные стоматологические клиники могут предложить немало эффективных способов отбеливания зубов. Тем не менее, всем известно, что обходятся такие процедуры в копеечку. К тому же в клинике будут настаивать на периодических обследованиях и повторных процедурах. Согласитесь, что всё это не всегда удобно и затратно. Поэтому возникает вполне резонный вопрос: «Как отбелить зубы в домашних условиях?». Давайте рассмотрим 9 способов, которые помогут получить белоснежную улыбку.

как отбелить зубы дома
домашние способы отбеливания зубов

О чём следует помнить

 

Лучше отказаться от всяческих попыток, если у вас повышенная чувствительность зубов. В противном случае вас могут ожидать ужасные боли. Также категорически запрещено заниматься отбеливанием при беременности и во время грудного вскармливания.

Прежде, чем использовать какой-либо способ, убедитесь, что у вас нет аллергии или непереносимости веществ, которые входят в отбеливающие средства. Кариес и прочие повреждения зубов могут быть основанием отказа от отбеливания в домашних условиях.

Отдельно следует заострить внимание на пломбах. Во-первых, если пломбы расположены на видных местах, то после отбеливания они наверняка станут выделяться. Сами они не отбеливаются и изначально подбираются под текущий оттенок зубов. Во-вторых, проверьте состояние пломб, т.к. со временем между зубом и пломбой может образоваться небольшой зазор, в который может попасть небольшое количество отбеливающего средства. Всё бы ничего, но такое средство может иметь агрессивные свойства, и его надолго в ротовой полости задерживать не стоит.

Еще полезная статья по теме здоровья полости рта.

 

9 способов отбелить зубы в домашних условиях

 

Для начала рассмотрим несколько современных методов, и постепенно перейдём к народным средствам.

 

1. Полоски для зубов

Пожалуй, самым популярным вариантом на сегодня можно назвать полоски для отбеливания. Их поверхность покрыта специальным составом с отбеливающими свойствами.

Ежедневно на протяжении месяца на зубах крепятся полоски и снимаются через полчаса. Эффект белоснежной улыбки будет держаться 2-3 месяца. Есть и более дорогие варианты, действие от которых может длиться до нескольких лет.

Кстати, многие, кто прибегал к их использованию, говорят о повышении чувствительности эмали, однако это быстро проходит.

 

Читать далее… →

↓