Архив рубрики: УХОД И КРАСОТА

Оставить комментарий

Как укрепить ногти в домашних условиях?

 

Ничто так не выдает возраст женщины, как руки. А ухоженные руки – это не только гладкая кожа, но и здоровые ногти. С тонкими слоящимися ногтями дамы сталкиваются довольно часто.

Особенно подвержены этому те барышни, которые наращивают ногти или пользуются покрытием. В погоне за модой не стоит забывать и о здоровье самой ногтевой пластины. Справиться с неприятностями поможет специалист, который подберет нужное лечение. Известно множество эффективных способов решения проблемы, которые могут проводиться и в домашних условиях.

Как укрепить ногти в домашних условиях?
уход за ногтями

Ногти, которые часто ломаются и слоятся, доставляют женщинам массу неудобств. При этом руки выглядят неухоженными, более того создаются сложности для работы бьюти-мастера.

Причин тонких слоящихся ногтей несколько, их можно разделить на две основные группы: внешние факторы и проблемы со здоровьем.

К внешним факторам можно отнести следующее:

  • воздействие моющих средств, которые содержат вредные вещества для ногтей;
  • недостаток регулярного ухода;
  • ветер, дождь и мороз способствуют ломкости ногтевой пластины.

Вторая группа включает проблемы со здоровьем. Ногти в первую очередь покажут, что с организмом что-то не так. Нехватка витаминов, проявляется в виде белых пятен прямо на ногтевой пластине. Она становится тонкой, деформируется и слоится.

Часто ногти поражает грибок. Инфекционное заболевание имеет ряд признаков: ломкость, истончение, нездоровый цвет ногтя и гнойные поражения. Грибок доставляет массу проблем, поэтому решать ее необходимо незамедлительно. В первую очередь нужно соблюдать личную гигиену и обращаться к врачу.

 

Оставить комментарий

Похудение без потери здоровья и красоты

 

Специалисты предупреждают: эластичность кожи тела сохраняется примерно до 30-летнего возраста. Если худеть в это время, то проблем с фигурой обычно не возникает. А вот у более старших кожа начинает постепенно увядать, теряя свою эластичность, поэтому на медицинском уровне составлена программа похудения, где учтены возрастные особенности организма.

Главное – худеть надо медленно. Реклама чудодейственных средств похудения гарантирует средний сброс веса за месяц на 10–12 кг, во что многие верят и всячески стремятся к этому. При сильном желании такого результата можно достичь, только большой ценой – потерей здоровья, былой красоты и возврата через небольшое время к еще большему весу.

Согласно заключениям медицины и косметологии уменьшение веса служит здоровью и красоте, если ежемесячно оно не выходит за 4 кг (лишь такое условие позволяет коже подстраиваться под изменения).

Похудение без потери здоровья и красоты
правильное похудение

Второе – худеть надо без потери здоровья. Сказать точнее – следует контролировать рацион, поскольку пища может оказаться калорийной, богатой холестерином, бедной ценными веществами, а также способствующей обильному шлакообразованию.

В статье собраны результаты исследований по указанному вопросу, а также проверенные рецепты приготовления замечательных по пищевой ценности и вкусовым свойствам блюд.

 

Замороженные растительные продукты – самые полезные

 

Эксперты из Северной Каролины советуют быть осторожными с продуктами, прошедшими процесс заморозки. Экспертные исследования показали: замороженные ягоды, овощи, фрукты могут превосходить свежие по витаминам и минералам на 10-50%. Так происходит вследствие отбора плодов для заморозки на пике зрелости, а в них содержится при этом больше полезных веществ. В продаже свежие фрукты, ягоды, овощи – обычно недозревшие (с недостаточным количеством указанных веществ) – это продлевает срок их хранения в ущерб пищевой ценности.

 

Оставить комментарий

Новообразования на теле, помогут народные средства

 

Мало кто сегодня не знаком с бородавками и папиломами. Они представляют кожные новообразования, напоминающие сосочки (узелки). В абсолютном большинстве их природа является доброкачественной, однако иногда они могут преобразовываться в злокачественные опухоли.

Появление этих образований обусловлено воздействием возбудителей – папилломавирусов, обильно распространенных в людской среде (согласно медицинским данным, ими поражены 60% населения планеты). Вирус передается контактно (от человека, совместных предметов). Предрасполагающими факторами развития бородавок и папиллом являются сниженный иммунитет, неврозы, психические и кожные травмы, высокая кожная потливость (особенно конечностей).

Новообразования на теле, помогут  народные средства
новобразования на теле

Бородавки и папилломы различают по месту расположения. Бородавки обычно «любят» руки и ноги, папилломы – «укромные места»: подмышки, половые органы. Края и поверхность папилломы – рваные (как у кочана цветной капусты), у бородавки – четкие границы. У папилломы есть обычно ножка, у бородавки нет.

Разновидностью новообразований на теле являются шипицы, появляющиеся наиболее часто на подошве ноги. В народе их так и называют – подошвенные бородавки. Они характеризуются болезненностью, которая часто препятствует ходьбе. Причины их появления те же – сильно потеющие ноги, слабый иммунитет, стрессы, болезни простудного и хронического характера, травмы.

Современная медицина обзавелась богатым опытом борьбы с указанными проявлениями. Однако и народная медицина готова предложить методы эффективного лечения их.

 

Оставить комментарий

Какие фрукты помогут избавиться от целлюлита

 

Целлюлит — это эстетическая проблема, которая возникает в результате накопления жировых отложений под кожей. В целом целлюлит представляет собой сеть небольших узловатых образований, поэтому он выглядит как “апельсиновая корка”. К счастью, есть натуральные средства для эффективной борьбы с этой проблемой.

Обычно целлюлит образуется на ягодицах и бедрах, однако в редких случаях он также может появляться в области живота и верхней части туловища. Обратите внимание, что целлюлит чаще беспокоит женщин, а не мужчин. Собственно, около 90% женщин лично знакомы с этой проблемой.

Какие фрукты помогут избавиться от целлюлита
фрукты против целлюлита

Главной причиной появления целлюлита является лишний вес, однако на самом деле от этой эстетической проблемы может страдать любой, даже владелец идеальных форм.

Иногда целлюлит развивается в результате гормонального дисбаланса и воспалительных процессов в организме.

К счастью, кроме антицеллюлитных средств для наружного применения, существует еще целый ряд простых пищевых привычек, которые помогут визуально уменьшить “апельсиновую корку”.

Рекомендуется непременно добавить в ежедневный рацион свежие фрукты для уменьшения целлюлита, ведь они содержат большое количество питательных веществ, которые эффективно помогают бороться с этой эстетической проблемой.

 

Оставить комментарий

Почему трескаются пятки

 

Гладкая и ровная кожа наших пяток со временем становится шершавой, и начинают появляться трещины. Возможно мы плохо заботимся о себе, следим за их состоянием?

Появление таких изменений не зависит от того, насколько тщательно вы ухаживаете за своим телом, так как чаще кожа на пятках всегда подвержена различным вредным воздействиям: тяжесть всего тела на всем протяжении жизни, твердая подошва обуви и, соответственно, усиленное трение при ходьбе.

Почему трескаются пятки
если трескаются пятки

Причины трещин кожи на пятках

 

Уход за кожей рук и ног отличается. Для кожи рук достаточно пользоваться питательным кремом. Коже верхней поверхности стоп будет достаточно принятие теплых ванночек. Кожа нижней поверхности отличается, так как в толще кожного покрова отсутствуют волосяные фолликулы и сальные железы, а потовые находятся в большом количестве.

Следовательно, при недостаточном и плохом уходе, потовые железы начнут работать хуже, количество выделяемого пота уменьшается, кожа высыхает и трескается.

В случае, если потливость ног повышена, на коже формируются мозоли. Процесс образования мозолей включает четыре этапа:

  1. в результате трения при ходьбе на отдельных поверхностях кожи появляются покраснения, опухлость, пузырьки с водяным содержимым;
  2. на покрасневших участках кожа грубеет, наблюдается шершавость;
  3. на поврежденных местах кожа утолщается и роговеет;
  4. процесс потрескивания кожи.

 

Оставить комментарий

Как вернуть волосам здоровье и силу

 

Наверняка не существует женщины, не столкнувшейся хотя бы раз с проблемой ломкости волос. Для устранения этой неприятности можно использовать несколько эффективных масок, способных за несколько применений вернуть волосам силу и упругость.

Прежде чем приступить к выбору маски нужно понимать, что причина ломкости волос кроется в банальном недостатке влаги, поэтому на первом этапе восстановления следует остановиться на смесях, которые в первую очередь именно увлажняют сухие волосы.

Как вернуть волосам здоровье и силу
восстановление волос

Что бы увидеть результат необходимо проводить 2-3 процедуры за неделю.

 

Рецепты восстановления волос

 

Вот несколько рецептов процедур.

 

Медово-сметанная

Смешать до однородности 1 часть меда и 2 части жирной сметаны. Если проблема только с кончиками, достаточно намазать только их. При необходимости, нанести на все волосы. Накрыть пленкой, держать около часа, затем смыть.

 

Яично-медовая

К трем яичным желткам добавить по 1 столовой ложке меда и сока алоэ. Равномерно распределить не касаясь корней. Накрыть пленкой, поверх намотать полотенце. Держать 50 минут.

 

Оставить комментарий

Ароматные масла для бани – как использовать

 

С древних времен, люди знали обо всех положительных моментах русской бани. Баня использовалась людьми не только для того, чтобы помыться, а и для закаливания, профилактики и лечения различных заболеваний.

Закаливание и лечение в бане, происходят за счет того, что тело нагревается до высокой температуры в парной комнате, а затем – резко охлаждается на улице или мыльной комнате.

Ароматные масла для бани – как использовать
ароматные масла в бане

Чтобы усилить эффект закаливания, вылечить заболевания или с целью их профилактики, использовались раньше, да и сейчас используются различные масла для бани и ароматические смеси, которые создают особый запах в парной, выделяют полезные вещества, насыщаясь которыми, человек закаляет тело, становится здоровее и лечится от различных хворей.

 

Отвары для дезинфекции и лечения

 

Эти смеси или отвары целебных трав выливали на камни и они, испаряясь, приносили нужный эффект. Также, иногда использовали сразу несколько таких отваров за один прием бани: первый для дезинфекции, а второй для лечения.

Те или иные ароматические смеси и масла для бани могут излечивать самые разнообразные заболевания кожи, дыхательных путей, нервной системы, мышц и суставов, различных внутренних органов.

 

Оставить комментарий

Эфирные масла для похудения

 

Применение различных эфирных масел для похудения не стоит воспринимать, как волшебную палочку: раз – и все само прошло! Не стоит отменять диет, спортивных упражнений и прочих составляющих здорового образа жизни.

Чтобы максимально эффективно воздействовать на свои лишние килограммы при помощи ароматов, важно знать, что провоцирует их появление и мешает исчезновению. А уже, исходя из причин, можно подбирать способ борьбы с ними.

Эфирные масла для похудения
эфирные масла и похудение

Антистрессовые

 

Стресс. Он является причиной появления лишнего веса как прямой (стресс провоцирует накопление жира в организме), так и косвенной (довольно часто дамы «заедают» стресс различными вкусностями).

Существует довольно большое количество эфирных масел, действие которых можно описать, как антистрессовое:

  • мятное;
  • фиалковое;
  • лавандовое;
  • фенхелевое;
  • можжевеловое;
  • бергамотовое;
  • грейпфрутовое.

Самое главное, чтобы запах нравился вам, иначе раздражение и стресс только усилятся.

 

Оставить комментарий

Применение виноградного масла для лица

 

Чтобы понять, чем так полезно виноградное масло для лица, необходимо сначала разобраться, что входит в его состав. Итак, масло из виноградной косточки содержит в себе очень много витаминов, таких как витамин РР, Е, С, В и А. Особенно радует наличие витамина Е, так как именно это вещество помогает нам сохранять молодость, как можно дольше.

Также в составе масла есть целый ряд ненасыщенных жирных кислот, – они просто незаменимы для нашей кожи.

Применение виноградного масла для лица
виноградное масло для лица

Линолевая кислота, которая также присутствует в составе, отвечает за гладкость кожи и ее увлажнение. Когда кожа испытывает недостаток в данной кислоте, она становится сухой, что приводит к шелушению.

Виноградное масло для лица одно из немногих, которое замечательно подходит для ухода не только лишь сухой и увядающей кожей, но также проблемной и жирной кожей.

Оно отлично и быстро сужает расширенные поры, увлажняет кожу, не оставляя жирного блеска.

Мало того, виноградное масло обладает противовоспалительным и вяжущим действием, поэтому оно помогает справиться с угревой сыпью и прыщами.

Для других типов кожи масло тоже подойдет, так как оно способно не только лишь увлажнить кожу, не закупоривая при этом поры, но и разглаживает мелкие морщинки, а также положительно влияет на эластичность кожи.

Если его применять постоянно, то ваша кожа станет более упругой, свежей на вид и здоровой.

 

Оставить комментарий

Почему выпадают волосы

 

Каждый человек хотя бы раз в жизни, но сталкивался с фактом выпадения волос, и это совершенно нормально, поскольку они имеют свойство стареть и отмирать.

Так что, если вы замечаете при расчесывании небольшое количество волосинок, не спешите впадать в панику. Совсем другое дело, если вы видите целые клочки волос на расческе. Почему выпадают волосы?

Почему выпадают волосы
если выпадают волосы

Причины выпадения волос

 

В общем и целом, волосы могут расти до десяти лет, именно эта «растущая» часть и составляет большую часть покрова на голове человека.

После завершения роста волосы переходят в стадию отдыха, которая длится чуть менее 21 дня. Затем начинается их отмирание, длительность которого составляет в среднем 10-12 недель.

В том случае, если подобный цикл роста волос каким-либо образом нарушен, велика вероятность того, что средняя продолжительность жизни каждой волосинки будет уменьшена. Изменения могут привести к сокращению длительности фазы роста в 35-40 раз.

Алопеция или резкое сокращение волосяного покрова – серьезное заболевание, которое может угрожать и мужчинам, и женщинам. К счастью, оно излечимо, и с каждым днем появляются новые медикаментозные препараты, позволяющие с ним справиться. Но для того, чтобы выбрать подходящее лекарство, необходимо разобраться, почему волосы вдруг стали выпадать.

 

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности