Как распрощаться с болью в спине?
Большинство людей думают, что боль в спине является результатом мышечного дисбаланса или сдавленных нервов, или структурных изменений в позвоночнике (грыжи дисков, стеноз позвоночника и т. д.). Но самое смешное заключается в том, что у большинства людей, даже у людей в подростковом возрасте, есть явные признаки дегенерации позвоночника (грыжи межпозвоночных дисков и т. д.).
На самом деле грыжи межпозвоночных дисков — это норма, а не исключение. И большей частью эти люди, с явными дегенеративными изменениями структуры, не испытывают боли в спине. Они проживут свою жизнь с грыжей межпозвоночного диска без всяких симптомов вплоть до самой смерти.
О причинах
Так почему же у остальных людей с той же самой дегенерацией позвоночника, или во многих случаях без признаков дегенерации позвоночника, возникает мучительная боль. Бывает боль настолько сильна, что многие становятся безработными и вынуждены быть прикованными к постели.
Истина заключается в том, что боль вызвана нервами, и именно в нервах заключается проблема.
Здоровый нерв нормально срабатывает, когда связывается с другими нервами или тканями. Однако нерв может оказаться «заклинившим». Это когда нерв собирается сработать, а ему снова и снова посылается сильный тормозной сигнал. Таким образом нерв становится зажатым, что доставляет сильную боль. Зажатие нерва способно доставить сильнейшую боль человеку, словно накопившаяся “застрявшая энергия”.
В нашем нынешнем образе жизни вещи, которые заставляют вас сердиться, такие как необоснованная просьба от вашего босса, или неприятный комментарий на Facebook, или что-то, что говорит ваш член семьи, не являются вещами, на которые вы можете ответить физическими действиями. Вы можете злиться на них, но вы социализированы, чтобы не выражать этот гнев. Вы, конечно, не можете ударить их, но вы также не должны ничего говорить. Это происходит снова и снова (хронический стресс), и со временем эти нервы заклиниваются.
