Оставить комментарий
Освещение детской комнаты – полезные советы

Освещение детской комнаты – полезные советы

 

 

В доме, где есть дети, главной комнатой является детская. Как правило, оформлению этой комнаты уделяется большое внимание. Ее интерьер обычно выбирают и оформляют тщательно, продумывая любую деталь. Оно и понятно, ведь в этой комнате проходит большой и важный отрезок жизни ребенка: от первых шагов до периода взросления.

Задумав ремонт детской, необходимо продумать освещение детской комнаты. Напомню, что недавно мы рассмотрели советы по организации освещения гостиной комнаты.

Надо запланировать, где и какие светильники будут использоваться. Ведь именно в этой комнате ребенок спит, делает уроки, играет, занимается спортом. С учетом всех разнообразных занятий необходимо подобрать приборы освещения. От правильного планирования пространства детской комнаты и интерьера будет зависеть комфорт.

какое сделать освещение в детской
освещение в детской

Источники освещения

Источники света делят на естественные и искусственные. К естественному источнику относится дневное, проникающее через окно освещение. А к искусственному относят всевозможные приборы освещения: люстры, бра, торшеры, точечные источники света и различные подсветки.

 

Что учесть при размещении источников света?

При организации рационального освещения необходимо учитывать, на какую сторону света выходят окна детской комнаты. Хорошо, когда окна выходят на юго-восток и восток. В этом случае утром комната освещена солнечным светом и утро ребенка начинается с хорошего настроения. При окнах, выходящих на запад, ребенок будет вялым, рассеянным, быстро устает. Детская с окнами, выходящими на север, должна хорошо освещаться.

Освещение, выполненное правильно, обеспечивает достаточную освещенность поверхностей и предметов. При большой яркости многие предметы начинают бликовать, что вызывает быструю усталость глаз. Но и недостаточное освещение вызывает напряжение глазных мышц и приводит к быстрой  усталости глаз.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Подагра, лечение народными методами

Подагра, лечение народными методами

 

 

Практически нет людей старшего возраста, которые бы не познали боль в суставах. Однако указанную боль могут вызывать совершенно разные болезни, и чтобы читатели имели хотя бы поверхностные знания о причинах, следует привести короткие сведения от медицинских источников.

Большинство людей страдает остеоартрозом, причина которого – изнашивание хрящевой пластинки, покрывающей суставную поверхность, с последующим сужением просвета между суставами. Это приводит к развитию воспаления, образованию остеофитов, так называемых «косточек», вызывающих боль. Для остеоартроза нехарактерно увеличение лабораторных показателей воспаления – СОЭ или С-реактивного белка, а также клинических признаков воспалительного процесса, в частности, повышения температуры тела. И хотя остеоартроз поражает, как правило, крупные суставы, есть особая форма этого заболевания – узелковая.

В последнее время увеличивается число пациентов с острым началом артрита большого пальца кисти или стопы. Эта боль бывает такой сильной, что больной боится даже прикоснуться к суставу. Высокая температура, сопровождающая заболевание, зачастую провоцирует неправильный диагноз – гнойный артрит. Назначается и неправильное лечение – применение антибиотиков. Человек начинает активно лечиться, но недуг не отступает. Неправильно поставленный диагноз и (как следствие) неадекватное лечение чреваты прогрессированием болезни, «перерастанием» в хроническую стадию.

Между тем, причина – не в пресловутых «косточках», а в повышенном уровне мочевой кислоты, ее кристаллических отложениях – моноуратах натрия. Название недуга – подагра. И о подагре, лечении народными методами, мы вскоре подробно поговорим.

народные средства от подагры
народные методы против подагры

Причины и проявления болезни

 

Это – старейшее заболевание. Раньше подагру именовали «болезнью королей», поскольку приступы подагрического артрита возникали после обильных пиршеств.
Сейчас заболеванием страдают мужчины и женщины в связи с массовой распространенностью рисковых факторов ее развития. Это – ожирение, малоподвижность, праздный образ жизни, употребление спиртного, пива и напитков типа «Кока-кола». Здесь также – сидячая работа, увлечение некоторыми медикаментами, особенно мочегонными, которые часто применяют женщины в целях похудения.

Почти в 90 процентах случаев подагра начинается с острого внезапного и, как правило, одностороннего артрита большого пальца стопы (чаще – правого). Нарастающая боль с определенной опухолью, покраснением кожи в области сустава может продолжаться до 10 дней. Так что свое название – «капкан для ног» (перевод с греческого) – подагра вполне оправдывает. Особенность болезни в том, что после завершения острого приступа не исключен длительный период, когда пациента ничего не беспокоит. Однако если не лечиться, вообще ничего не предпринимать, подагра переходит в хроническую стадию, и приступы учащаются.

Для заболевания характерно образование подкожных узлов – тофусов, излюбленным местом расположения которых помимо суставов конечностей являются локти, ушные раковины. Эти узлы могут раскрываться язвами с выходом белесой кашицеобразной массы, которую нередко принимают за гнойное выделение. И тогда за дело принимаются хирурги, удаляя порой несколько тофусов у одного пациента. Однако и в этой ситуации медики не всегда распознают, что подкожные узлы – последствия подагры.

 

Методика определения болезни

 

Между тем, чтобы предотвратить такое состояние, надо сделать лишь один анализ – определить в крови показатель мочевой кислоты (биохимический анализ). Определяется он в микромолях на литр (сокращенно – мкм/л) или в миллимолях на литр (сокращенно – мм/л). Допустимый предел для мужчин составляет 420 мкм/л (0,42 мм/л), для женщин – 340 мкм/л (0,34 мм/л). Стойкое повышение этого показателя приводит к формированию в почках уратных камней, развитию мочекаменной болезни. Появляется мочевая кислота из пуринов.

 

Пурины, их роль в организме

 

Это – необходимые организму вещества (химические соединения), составляющие основу нуклеиновых кислот, участвующих непосредственно в создании и построении молекул ДНК и РНК. Пурины способствуют усвоению витаминов, элементов (микро и макро), нормализуют и удерживают стабильным обмен веществ. Однако при естественной гибели клеток они разрушаются, превращаясь в мочевую кислоту. Здоровый организм нормально выводит эту продукцию, и ее остаток не приносит вреда.

Но нередко организм перестает справляться с удалением мочевой кислоты. Причины органического сбоя приведены выше. Сюда надо добавить и возрастные изменения, нарушающие нормальный обмен веществ, а также ослабление правильного функционирования почек. Потому подагрой больше страдают пожилые люди. А вот проявление этой болезни в молодом возрасте зачастую обусловлено неправильным рационом, где изобилует животная пища при недостатке воды и свежих овощей.

 

Читать далее… →

1 комментарий
Лечение болезней пищевой содой

Лечение болезней пищевой содой

 

 

Историческая справка. Гидрокарбонат натрия, получивший вследствие широкого использования иные названия (пищевая или питьевая сода, двууглекислый натрий), был открыт еще до нашей эры (ориентировочно за 2000 лет). Вещество извлекали из содовых озерных вод, а также природных минералов – троны (египетской соли) и натрона.

Древнегреческий врач и фармаколог Педаний Диоскорид впервые описал в своих сочинениях о лекарственных веществах процесс получении соды методом упаривания озерной воды. Его современники и последователи долго не могли выяснить состав полученного вещества, и только спустя 600 лет его установил голландский физиолог, химик и врач Жан ван Гельмонт.

Однако чистую соду (без каких-либо примесей) выделил из озерной воды путем кристаллизации французский ботаник и химик А.Л. Дюамель дю Монсо лишь в 1736 году. Буквально через 8 лет российский ученый (химик и ботаник) шведского происхождения Э.Г. Лаксман открыл процесс получения соды химическим путем (спеканием природного сернокислого натрия с древесным углем). Эта технология стала использоваться в европейских странах, однако особого развития не нашла.

Чуть позднее (1791 год) французский химик-технолог Н. Леблан разработал более дешевый и прогрессивный метод получения вещества, причем, повышенной чистоты. Однако его метод в странах Европы так и не был широко внедрен в производство.
В России своей соды не было долго, ее завозили из-за границы. Она звалась здесь «зодой» или «зудой».

Однако первый крупный завод по ее производству методом Леблана был запущен именно в России (город Барнаул, 1864 год). Следом за ним появились другие заводы – в Пермской губернии, Казанской и других, работающие уже по прогрессивной и экономичной технологии, изобретенной бельгийским ученым-химиком Э.Г. Сольве.
Вследствие этого сода стала вполне доступным веществом, началось ее широкое использование в химическом производстве, кулинарии и даже медицине. Есть даже опыт применения пищевой соды в борьбе с целлюлитом.

Лечение болезней пищевой содой широко применяется в народе, но не следует думать, что это панацея от всех болезней и применять ее нужно с умом.

лечение пищевой содой
лечебное применение пищевой соды

Использование соды в кулинарии

Сегодня пищевую соду широко применяют в кулинарии. Здесь ей часто отводится роль разрыхлителя (основного или дополнительного) в процессе выпечки мучных изделий (пирожные, торты, кексы и другие), поскольку при нагревании происходит выделение углекислого газа. Она официально зарегистрирована как пищевая добавка с кодом Е500.

Применение в народной медицине

 

Содовый раствор обладает сильным дезинфицирующим эффектом, способностью понижать кислотность и рядом иных свойств. Поэтому народная медицина давно использует соду в лечебных целях. В народе правила ее применения при болезнях передаются поколениям как наследство, и порою пачка соды заменяет целую медицинскую аптечку. А лечиться ею надо так.

Мы уже приводили некоторые советы и рецепты по применению пищевой соды в медицине.

 

Ангина

Применяйте полоскание горла содовым раствором (10 г растворяйте в 200 мл теплой воды). Целебный эффект повысится при добавлении в раствор 3 г соли и 5 капель йода (йод добавляйте только при отсутствии аллергии). Полоскание делайте ежедневно 5 раз.

 

Кашель

Разводите 10 г соды в стакане горячего молока, выпивайте на ночь. Для более активного отхождения мокроты садитесь на стул, причем, лицом к спинке. Попросите кого-либо простукать легкие (поочередно). Он должен положить ладонь любой руки на спину, другую ладонь сжать в кулак, и постукивать им по открытой ладони, перемещаясь постепенно снизу вверх. Такая процедура также необходима при бронхиальной астме.

 

Простуда и бронхит

Содовым раствором проводите ингаляции: в чайник с литром воды всыпайте 30 г соды. При закипании воды надевайте на носик чайника трубку из бумаги и 10–15 минут дышите паром. При этом будет отходить мокрота. Для активизации ее отхода проводите простукивание легких (описано выше).

 

Насморк

Соду на кончике ножа всыпайте в 10 мл теплой воды, хорошо растворяйте и закапывайте ежедневно в нос 3 раза.

 

Укусы насекомых и воздействие жары

Приготовьте раствор соды – 10 г на стакан прохладной воды. Протирайте тело тампоном, смоченным в полученном растворе. Сода оказывает нейтрализующее действие на кислую среду, где размножаются бактерии, а также снимает зуд после укусов насекомых.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Рыжик – вкусный и целебный гриб

Рыжик – вкусный и целебный гриб

 

 

Рыжик – один из вкуснейших съедобных грибов. Этот «царь грибов» успешно конкурирует с белым грибом. Ядовитых и несъедобных двойников он не имеет. Само латинское название рыжика – Lactarius deliciosus – означает «вкусный». Одновременно массово используется лечение рыжиками.

 

Внешний вид

 

Название гриба говорит само за себя. Их узнают по оранжево-рыжей или кирпично-красной окраске, правда, в еловых лесах окраска гриба более темная, с синевато-зеленоватыми оттенками, встречаются рыжики и серовато-лилового цвета. Форма шляпки вначале выпуклая, с ростом становится вогнутой, похожей на воронку Пластинки гриба оранжевые, частые и узкие. Рыжики – грибы средней величины. Диаметр шляпки у них от 3 до 15 см.

Пигменты, окрашивающие грибы, защищают их от избытка солнечного света. Холодные росы и ранние заморозки рыжикам также не страшны. Исследования показали, что оранжевая окраска у них не случайна. Оранжевый и кирпично-красный цвета спасают рыжиков от заморозков, вот почему, чем резче перепад температурного режима в дневное и ночное время, тем ярче грибы.

рыжик полезный гриб
полезный и вкусный рыжик

Среда произрастания

 

Обычно сосновые грибы встречаются чаще. Они любят «расселяться» в разреженных молодых сосняках, на хорошо прогреваемых пригорках, опушках леса. Их и собирают обычно охотнее, поскольку их мякоть плотнее в сравнении с еловыми рыжиками. Грибы сохраняют свою яркую окраску до конца жизни.

Сосновые рыжики урожайны в сухих местах. В трещинах шляпки заметны зеленые пятна, а стоит разломить ее, на мякоти видны цвета красного вина капельки млечного сока. Этого совсем не надо пугаться, млечный сок рыжиков не горький.

Еловые рыжики совершенно не уступают своим сосновым собратьям по пищевым качествам, однако уступают им в наряде. Рыжики еловые – синевато-зеленые и с более темными полосами. Мякоть у них оранжевая, слегка зеленеющая. Они растут в молодых ельниках, на моховых полянках, там, где более влажные места. В окружении разноцветных шляпок рыжиков ель может служить настоящим компасом. По дереву узнают достоверно: где север, запад, восток, юг. Рыжики еловые в основном концентрируются на северной, менее прогреваемой стороне (в отличие от сосновых рыжиков). Грибники, слабо разбирающиеся в грибах, зачастую не замечают еловые рыжики: их смущает, прежде всего, окраска гриба.

Рыжики – грибы коллективные, они растут колониями или табунами (как грузди, лисички, волнушки). Вот почему, попав на рыжиковое место, надо ступать осторожно и смотреть в оба, поскольку они часто прячутся под прошлогодней опавшей хвоей, под травой и листвой. Гриб, поднимаясь из-под земли, обычно выносит хвоинки на своей шляпке, маскируя ее. Выдает их присутствие обычно холмик.

 

Пищевое использование

 

Рыжики издавна известны как лучшие съедобные грибы. Их можно варить, можно жарить, солить и мариновать. Их заготавливают впрок путем сухого посола, то есть без предварительного промыва и замачивания или варки. Например, вятский засол – просто рыжики и соль.

Однако страх перед отравлением заставляет людей варить, жарить, мариновать рыжики. Эти операции вполне оправданы в отношении целого ряда грибов. В частности, перед тем, как грибы засолить, их отваривают. Только к рыжикам это не относится. Их полисахариды и другие вещества не любят тепловую обработку и не терпят воздействия кислот. Лучшим для них является старинный способ заготовки – холодная засолка (ей сейчас пользуются разве что в глухих деревнях). Только именно в этом виде все ценные вещества в грибах остаются нетронутыми, не подвергаются разрушению.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Лечение шума в ушах и голове

Лечение шума в ушах и голове

 

 

Врачи-отоларингологи говорят, что сейчас очень много людей жалуется на назойливый шум в ушах и голове. Жалобы излагаются почти одинаково: «Днем мое состояние более или менее нормальное, но, когда ложусь (нахожусь в горизонтальном положении), в голове начинается такая свистопляска. Она мешает спокойно спать, не умолкает и утром, когда просыпаюсь. Повысилась раздражительность, а нервная система уже на пределе».

Зачастую у людей все 24 часа в сутки, как на заигранной пластинке, звучит в голове регулярно одна мелодия. Отдельные больные даже задаются вопросом: «Не наступает ли мое сумасшествие?».

Медицинская практика констатирует, что приблизительно у трети населения периодически в голове (ушах) возникают звуки, фактически отсутствующие наяву. По характеру они абсолютно разные – похожи на звон, хруст, треск, свист, топот, шипение, щелчки, а порою преобразуются в музыку или мелодию. Кого-то беспокоит шум лишь в одном ухе либо одной половине головы, кого-то одолевают двусторонние шумы, но всегда у этого патологического процесса есть причина, скрываемая обычно в каком-нибудь заболевании.

Непрерывный шум в ушах и голове ощущают 80% людей с нарушениями слуха, будь то – тугоухость либо неврит слухового нерва. Причинами этого явления служат и изменения в мозговом кровообращении, если сосуды головного мозга подверглись сужению или закупорке атеросклеротическими отложениями. Виновниками проблемы могут стать остеохондроз, прогрессирующий в позвоночнике (шейном отделе), а также эндокринные изменения.

А вот спровоцировать шум способны такие факторы, как перенесенный стресс, работа в шумном цеху, отравление промышленными ядами, злоупотребление алкоголем, курение, повреждение барабанной перепонки, длительное лечение лекарственными препаратами, а также инородное тело, оказавшееся в слуховом проходе.

Как показывает практика, злоупотребление «химией» становится чуть ли не бичом нашего времени. Вместо того, чтобы всерьез заняться своим здоровьем, некоторые люди пригоршнями употребляют таблетки, не задумываясь о последствиях. А потом, когда терпеть уже невозможно, приходят к врачу с жалобами на полный дискомфорт и ослабленное здоровье. В числе опасных провокаторов головных шумов – антибиотики, мочегонные, противовоспалительные и сердечно-сосудистые препараты, антидепрессанты, гормоны.

Шум в ушах (аналогично в голове) усугубляется довольно часто тревогой, страхом, быстрой утомляемостью, пониженной работоспособностью. Он вызывает головокружение, бессонницу, а зачастую и депрессию. Чтобы избежать этого, надо обязательно выявить причину заболевания, что способен сделать только опытный специалист современной или народной медицины.

лечение шума в голове ушах
шум в голове ушах

Диагностика современной медицины

 

Обязанность пациента – вспомнить и рассказать доктору до мелких подробностей информацию о болезни (какого плана шум беспокоит, когда он появился, проявлялись ли стрессы, приходилось ли обращаться к эндокринологу, какие инфекционные заболевания были перенесены).

Для уточнения первопричины шума не обойтись и без тщательного осмотра иными специалистами, анализов, диагностических обследований. Так, хирург и отоларинголог исключат травмы уха, черепа. Окулист осмотрит глазные яблоки. Исследования крови и мочи определят наличие воспаления, эндокринные отклонения, исключат онкологию. Обследование головного мозга (а именно – компьютерная томография) обнаружит нарушения во внутреннем ухе и внутричерепном отделе. Магнитно-резонансная томография поможет исследовать состояние шейных позвонков. Проходимость сосудов мозга исследует ангиография (нет ли в них суженных мест и закупорок).
Однако далеко не каждому удастся в наше время провести такое обследование, которое будет связано с немалыми финансовыми, временными и нервными затратами. Но если указанные обследования все-таки пройдено, и найден так называемый корень зла, можно приступать к лечению (прежде всего, основного заболевания, ответственного за шум).

 

Кстати, кому нужно, прочитайте несколько советов по борьбе с бессонницей.

 

Способы лечения шума в ушах и голове

 

Терапия медикаментозная

Она представляет курсы метаболических, сосудистых, противоаллергических, психотропных средств, а их – очень много. В частности, мозговое кровообращение выравнивают «Бетасерк», «Винпоцетин», «Кавинтон», «Корсавин». Нарушенный мозговой кровоток в шейной зоне помогут восстановить антагонисты кальция «Циннаризин», «Стугерон». Противосудорожные средства – «Тегретол», «Финлепсин» – применяют лишь при шуме в ушах, провоцируемом мышцами среднего уха. Ноотропные, психостимулирующие препараты улучшают мозговую работу, а следовательно, умственную деятельность и память, это – «Фезам», «Омарон». Недостаточное питание головного мозга кислородом восполняют антигипоксантные средства – «Предуктал», «Депренорм MB», «Римекор».

Нередко указанные химические препараты устраняют болезнь, однако какой ценой! Практически у всех из них есть серьезные побочные эффекты: усиленное сердцебиение, сухость во рту, трудности мочевыведения, сонливость, запоры. «Циннаризин», «Стугерон» и другие способны вызвать у человека в пожилом возрасте паркинсонизм – неврологический синдром, характеризующийся ригидностью мышц, тремором, неустойчивостью равновесия и ходьбы. Очевидно, дальше перечислять отрицательные действия препаратов нет необходимости. Потому больные довольно часто применяют народные методы лечения, практически не имеющие побочных явлений.

 

Читать далее… →

↓