Архив рубрики: НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Оставить комментарий

Бессонницу устраняем сами

 

Ученые-исследователи заявили утвердительно: регулярное недосыпание – прямой путь не только к определенной рассеянности, притуплению сообразительности, систематической раздражительности и сонливости, но и к ожирению, возникновению диабета, гипертонической болезни. И даже здоровые молодые организмы ухудшают усваивание углеводов, тяжелее переносят стрессы, нервные срывы.

Нарушается гормональное равновесие, слабеет иммунитет. Рекламируемая нередко точка зрения о возможности выполнения большего количества дел за счет времени сна является абсолютно неверной. Наоборот, проверка показала, работа недосыпающих людей проводится медленнее.

Бессонницу устраняем сами
борьба с бессонницей

Более того, по результатам круглосуточного исследования желудочного сока у согласившихся на эксперимент пациентов, ученые установили: бессонница провоцирует образование в желудке язвенной болезни. А все потому, что в слизистой желудка спящего человека синтезируется максимальное количество белка с противоязвенным действием.

Выполнение простых приемов зачастую позволяет полностью выйти из этого.

Еще: чем опасна бессонница и ее причины.

 

Полезные правила для сна

 

1. Прежде всего, отходить ко сну – и это правило должно стать обязательным – надо строго в одно время. Так выработается режим смены (ритм) бодрствования и здорового сна, необходимый для организма. Тут очень хорошо помогает ритуал: если есть привычка засыпать с книгой (только не с детективом!) – не отказывайте себе в ней.

2. Избегайте перед сном неприятных ситуаций, волнений, стрессов, громкой музыки.

 

Оставить комментарий

Проблемы здоровья, вызванные пассивным курением

 

Курение — обычная привычка большинства людей по всему миру. Исследования показывают, что почти треть взрослых в возрасте 15 лет и старше сообщали о воздействии сигаретного дыма дома или на работе.

 

Что такое пассивное курение?

 

Пассивное (или непроизвольное) курение — это воздействие сигаретного дыма из окружающей среды. Он состоит из двух разных типов дыма: первый, выдыхаемый курильщиком, называется основным, а второй, называется вторичным, вырабатывается горящим концом сигареты. Лишь около трети дыма от зажженной сигареты вдыхается курильщиком, остальной дым выбрасывается в атмосферу.

Проблемы здоровья, вызванные пассивным курением
курение пассивн

Борьба с пассивным курением в недавнем времени была более активная, но сегодня, по-моему, идет опять спад и люди возмущаются. Получил недавно письмо от одной читательницы.

Здравствуйте, Сергей!

Благодарю Вас за нужную информацию!

Можно  Вас попросить включить статью о вреде пассивного курения?

Я очень мучаюсь от табачного дыма, идущего от курящих соседей.

Хотя живу в доме для некурящих, не могу добиться от домоуправления, чтобы они занялись

вопросом нарушения правил проживания.

Одна из причин этого та, что мало кто понимает  что пассивное курение так же опасно для

здоровья, как и курение.

Можно надеется, что Вы найдете тему вреда пассивного курения необходимой для включения в Вашу рассылку?

Буду бесконечно Вам благодарна!

С уважением!

Татьяна

 

Оставить комментарий

Чистотел – замечательный лекарь

 

Целительность чистотела известна людям с древнейших времен. Отдельные рецепты лечения, разработанные еще Авиценной, применяют и сейчас. Чистотел обладает замечательной особенностью – он сам находит корень болезни, что установлено учеными.

В частности, его препарат с биологически активной точки сразу же трансформируется к источнику болезни. Русский профессор А. Аминев, длительно исследовавший растение, выявил его огромные целительные возможности и популяризовал в классической медицине. Важное место занимает чистотел в народной медицине.

Чистотел – замечательный лекарь
чистотел в народной медицине

Чистотела в природе немало, и любит он произрастать у жилищ в поселениях и городах. Однако в скверах и вдоль заборов сейчас все скашивается косилками. По этой причине природный лекарь сегодня выращивается в огородах. Семена у него можно получить только на первой кисти в небольших количествах. На остальных они просто не вызревают. Цветет с конца весны до осени, любит полутень и плодородную почву.

 

Народные рецепты

 

Остаточная пневмония, ранний туберкулез

Чистотел вырвите с корнями при цветении (май-июнь и сентябрь-октябрь), очистите от сухих корешков и листьев, хорошо промойте в проточной воде. Разложите для просушки на тряпке (дает сок, поэтому подложите что-нибудь старое, что не жалко), но не вяльте. Затем прокрутите на мясорубке (ручной, электрическую использовать нельзя). Полученную массу отожмите через многослойную марлю. Сок чистотела законсервируйте, то есть соедините со спиртом: 70 % сока + 30 % спирта. Состав держите в холодильнике в темной бутылке.

Ежедневно до еды (трижды, за полчаса) пейте 20 мл. Заедайте обязательно 15-20 г несоленого сливочного масла. Как долго принимать – покажет время.

 

Оставить комментарий

Народные рецепты при артрозе коленных суставов

 

С возрастом суставы человека нуждаются в заботе и особом уходе. Ведь именно они обеспечивают двигательную активность, и за каждым движением стоит их работа. Поэтому толщина хрящей постепенно уменьшается, а сами суставы становятся «сухими» и «ломкими».

Первыми обычно страдают коленные суставы, поскольку основная нагрузка при ходьбе ложится на них. Гладкость их хрящей нарушается, происходят ухудшение подвижности и появление боли. Это заболевание и называется артрозом (в медицинской терминологии – гонартроз).

Народные рецепты при артрозе коленных суставов
артроз народные средства

Современная медицина трактует так: причиной гонартроза является износ хряща сустава, вызванный чрезмерными нагрузками, ожирением, травмами, нарушениями обменных процессов, естественным старением.

Лечение артроза является сложным. Необходимо убрать боль, восстановить ткань хряща и нарушенную подвижность. Здесь требуется длительная комплексная терапия, куда немалый вклад вносят народные средства.

 

Народные рецепты

 

Мазь из горчицы и меда

Свежую горчицу (25 г) смешайте с маслом растительным (20 г), нагрейте до кипения. В еще горячую смесь положите 25 г меда. Еще раз размешайте, и мазь готова. На целлофановом пакете расстелите двухслойную марлю, покройте ее равномерно снадобьем. Накладывайте заготовку на больные суставы, сверху утепляйте шарфом. Держите компресс часа два. Постепенно боль стихает и проходит полностью. Допускается неоднократное применение состава. Место хранения – холодильник, перед лечением его следует разогревать на кастрюльной крышке (в кастрюле – кипящая вода).

 

Оставить комментарий

Холестерин нормализует фитотерапия

 

Заболевание (хроническое) с поражением артерий и последующим нарушением кровоснабжения выявили в 1904 году и назвали атеросклерозом. Его виновником является холестерин – органическое соединение, крайне нужное организму.

Однако если холестерина в крови больше нормы, он откладывается в стенках артерий (питающих, прежде всего, сердце и головной мозг), затрудняя кровоснабжение. Чтобы усилить приток крови к страдающим от ее нехватки органам, организм поднимает давление. В результате развивается гипертония на почве атеросклероза (заболевание опасно нарастанием атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках, поскольку бляшки значительно сужают сосуды вследствие своего выпячивания в их просвет).

Холестерин нормализует фитотерапия
холестерин и фитотерапия

А поскольку стенки пропитанных холестерином и кальцием артерий становятся хрупкими, то они при малейшем скачке давления могут лопнуть, в результате случится острое нарушение кровообращения – инфаркт миокарда, инсульт.

Кстати, синтезируемый организмом холестерин составляет 85% от общего, а 15% формируется от пищи животного происхождения (молоко, сметана, масло, сало, икра).

 

Лечение

 

Медикаментозное лечение ныне находится на передовой линии борьбы с атеросклерозом. Однако эффективность общепризнанных статинов портит множество их побочных действий. Статины «бьют» по печени, способствуют камнеобразованию в желчном пузыре, системно поражают мышцы, требуют беспрерывного контроля за состоянием сердца и других органов. Да и цены их немаленькие.

 

Оставить комментарий

Фитотерапия в квартире

 

Много представителей растительного мира обладает свойствами избавления от различных недугов. Об этом люди знают давно, потому выращивают «целителей» на подоконниках.

Комнатная флора впитывает углекислый газ, снабжает воздух кислородом и отрицательными ионами, воздействующими благотворно на многие органы человека, вследствие чего улучшается самочувствие, облегчаются и исчезают болезни, расцветают положительные эмоции.

Отдельные представители домашней растительности наделены особенными свойствами.

Фитотерапия в квартире
цветы в доме

Известно, что фикус помогает людям исцеляться от простудных заболеваний, активирует скорейшее выздоровление заболевших. Это осуществляют выделяемые листьями фитонциды, замедляющие развитие вирусов, болезнетворных микробов. «Производительность» полезных летучих веществ определяется влажностью и чистотой листьев, вследствие чего им необходимы регулярное опрыскивание, протирка увлажненной тряпкой. Растение прекрасно чувствует себя в тени, на свету, легко переносит недостаток влаги. Однако фикус боится избыточного полива (особенно в прохладу), поскольку его корни могут загнить.

Микробы и аллергены в воздухе чистит бегония. Зимой ее следует держать на подоконнике, в летнее время убирать в тень. Ей нравится увлажненный воздух, но она боится чрезмерного полива, опрыскивания. Проблема решается установкой цветочного горшка в тарелку с влажным торфом или торфяным мхом (сфагнумом).

 

Оставить комментарий

Повышенная кислотность желудка, помогут травы

 

Повышенная кислотность желудка может быть вызвана суматошным образом жизни, неправильным питанием или приемом лекарств. Травы могут помочь!

Повышенная кислотность желудка никогда не возникает просто так. Часто за этим стоит сразу несколько причин. Поэтому первое, что нужно сделать в таких случаях, это выяснить причину — и устранить ее как можно скорее. Лекарственные травы также могут довольно успешно бороться с повышенной кислотностью желудка.

Повышенная кислотность желудка, помогут травы
повышенная кислотность желудка

Повышенная кислотность желудка чаще всего вызвана неправильным образом жизни. Сегодняшнее время довольно суматошное, и у нас ни на что не хватает времени.

Часто даже не для того, чтобы «правильно» питаться. Во время еды мы торопимся и часто предпочитаем есть жирную, пряную, острую пищу или слишком сладкие продукты.

Точно так же мы не включаем в свой рацион достаточное количество свежих овощей, которые способствуют питанию всего организма и налаживанию процессов в пищеварительном тракте.

Повышенная кислотность желудка — это лишь вопрос времени.

 

Диета и повышенная кислотность желудка

 

Именно то, как мы питаемся, является причиной изжоги, поэтому необходимо искать возможную причину. Однако изжоге могут способствовать и другие аспекты, такие как частое употребление подслащенных и газированных напитков, неправильный питьевой режим с точки зрения потребления воды, а также частое употребление кислых продуктов, которые в изобилии присутствуют в рационе большинства людей.

 

Оставить комментарий

Почему трескаются пятки

 

Гладкая и ровная кожа наших пяток со временем становится шершавой, и начинают появляться трещины. Возможно мы плохо заботимся о себе, следим за их состоянием?

Появление таких изменений не зависит от того, насколько тщательно вы ухаживаете за своим телом, так как чаще кожа на пятках всегда подвержена различным вредным воздействиям: тяжесть всего тела на всем протяжении жизни, твердая подошва обуви и, соответственно, усиленное трение при ходьбе.

Почему трескаются пятки
если трескаются пятки

Причины трещин кожи на пятках

 

Уход за кожей рук и ног отличается. Для кожи рук достаточно пользоваться питательным кремом. Коже верхней поверхности стоп будет достаточно принятие теплых ванночек. Кожа нижней поверхности отличается, так как в толще кожного покрова отсутствуют волосяные фолликулы и сальные железы, а потовые находятся в большом количестве.

Следовательно, при недостаточном и плохом уходе, потовые железы начнут работать хуже, количество выделяемого пота уменьшается, кожа высыхает и трескается.

В случае, если потливость ног повышена, на коже формируются мозоли. Процесс образования мозолей включает четыре этапа:

  1. в результате трения при ходьбе на отдельных поверхностях кожи появляются покраснения, опухлость, пузырьки с водяным содержимым;
  2. на покрасневших участках кожа грубеет, наблюдается шершавость;
  3. на поврежденных местах кожа утолщается и роговеет;
  4. процесс потрескивания кожи.

 

Оставить комментарий

Как вернуть волосам здоровье и силу

 

Наверняка не существует женщины, не столкнувшейся хотя бы раз с проблемой ломкости волос. Для устранения этой неприятности можно использовать несколько эффективных масок, способных за несколько применений вернуть волосам силу и упругость.

Прежде чем приступить к выбору маски нужно понимать, что причина ломкости волос кроется в банальном недостатке влаги, поэтому на первом этапе восстановления следует остановиться на смесях, которые в первую очередь именно увлажняют сухие волосы.

Как вернуть волосам здоровье и силу
восстановление волос

Что бы увидеть результат необходимо проводить 2-3 процедуры за неделю.

 

Рецепты восстановления волос

 

Вот несколько рецептов процедур.

 

Медово-сметанная

Смешать до однородности 1 часть меда и 2 части жирной сметаны. Если проблема только с кончиками, достаточно намазать только их. При необходимости, нанести на все волосы. Накрыть пленкой, держать около часа, затем смыть.

 

Яично-медовая

К трем яичным желткам добавить по 1 столовой ложке меда и сока алоэ. Равномерно распределить не касаясь корней. Накрыть пленкой, поверх намотать полотенце. Держать 50 минут.

 

Оставить комментарий

Что делать, если болит голова

 

Скорее всего, каждый время от времени испытывает неприятную головную боль. В некоторые моменты она становится настолько невыносимой, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: что делать, если болит голова.

Зачастую мы видим только одно средство – таблетки, которые, как нам кажется, точно избавят нас от этой непредвиденной проблемы. Но дело в том, что головные боли провоцируют различные причины, и, поэтому сначала надо их выявить, а потом уже принимать лекарства.

Что делать, если болит голова
если болит голова

Как лечить головные боли

 

В том случае, когда появились боли в голове, не стоит сразу бояться, что это точно какое-то заболевание, так как только врач может ставить диагнозы.

Перед тем как принять какое-либо лекарство, попытайтесь сосредоточиться и вспомнить, что было до того, как появились эти симптомы: был ли тяжелый рабочий день, веселое застолье или же еще что-то, из-за чего так болит голова.

Специалистами было выявлено, что в 95% случаев подобная боль была вызвана сильным напряжением, мигренью либо интоксикацией, которая возникает из-за алкоголя, а иногда гриппа. Иногда головными болями страдают женщины в период беременности или менструального цикла.

Другими же случаями, при которых возникает боль в голове, являются энцефалиты, менингиты, опухоли, а также невралгии и невриты.

Еще есть такая: головная боль напряжения.

Также можно заметить, что в последнее время все чаще стали наблюдаться головные боли именно у школьников разного возраста. Это связано с тем, что школьная программа стала более плотной. Поэтому от нее сильно устают ученики.

 

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности