Архив рубрики: ЛИЧНОСТЬ, СЕМЬЯ, ДЕТИ

Оставить комментарий
Лечение депрессии

Лечение депрессии

 

 

Люди зачастую произносят слово «депрессия» в случаях неважного настроения. Только это не является правильным. В народе под этим словом подразумевают обычную хандру (по старинке – сплин).

Она характерна потерей настроения, нежеланием выполнения любой работы, отсутствием аппетита, замкнутостью и молчаливостью. Это обывательское мнение о депрессии фактически отличается от ее наличия у человека в медицинском понимании.

лечение и как выйти из депрессии
как выйти из депрессии

Симптомы болезни

 

Медицинские специалисты имеют свои точки зрения о заболевании, однако все они похожи, и зачастую дополняют и уточняют одна другую.

 

Одна из медицинских точек зрения на болезнь

Депрессия (от слова «пресс») – латинского происхождения, наиболее правильно переводится как «угнетенность». Причем, эта угнетенность очевидна и (по описанию отдельных медицинских специалистов) проявляется тремя компонентами: эмоциональным, волевым и мыслительным.

  • Первый из них представлен неприятным, щемящим, не дающим покоя внутренним чувством, называемым чаще всего скукой.
  • Второй компонент характерен полным отсутствием желания, воли, тяги, влечения что-то делать. Проще, абсолютно все – неинтересно, руки не лежат ни к чему. Полностью пропадает способность получения удовольствия от чего-либо: не радуют телевизор и книги, безвкусными становятся пищевые деликатесы, не приносит удовлетворения любимое занятие.
  • Третий (мыслительный) компонент лучше охарактеризовать выражениями: «трудно думать», «тяжело соображать», «как-то поглупел»… Человек не может справиться с обычными для него ранее несложными интеллектуальными задачами.

Появление описанных признаков (клинических) депрессии переводит проблему человека в медицинскую плоскость, причем, эта проблема может перейти в затяжную форму и стать хронической. Здесь состояние уже перешло через жизненные неурядицы, и начались определенные процессы в мозге.

К сожалению, в нашей культуре обращаться за медицинской помощью в случаях эмоциональных нарушений не принято. Они считаются, как правило, несерьезными. Так ведется с детства. Если у ребенка появился насморк, родители начинают бегать вокруг него, хотя это не является проблемой. Когда же ребенок отвергает сверстников, уходит «в себя», то это редко заслуживает внимания. Проще, физические проблемы воспринимаются излишне серьезно, а психические – как бы, между прочим.

Обозначение душевных проблем у нас равносильно признанию в своем безумстве или слабоумии, сумасшествии или непредсказуемости. Главное – человек полностью теряет доверие других. Такое клеймо общества ограничивает решимость обращения людей за специализированной помощью. Причем, эта проблема не только нашей страны, а мировая. Вместе с тем, легкость обращения за такой помощью считается одним из признаков цивилизованности общества.

 

Другая медицинская точка зрения на болезнь

 

Многие медицинские специалисты предупреждают: появление определенных симптомов жизнедеятельности должно насторожить человека. Это:

• повышенная утомляемость на протяжении дня;
• дневная сонливость, совмещенная с ночной бессонницей;
• плохой аппетит, изменение веса тела;
• навязчивое беспокойство;
• нерешительность или потеря концентрации внимания;
• ощущение своей ненужности;
• навязчивые мысли о смерти;
• отсутствие целебного эффекта при лечении соматического заболевания обычными средствами.

Если пять из этих проявлений вкупе с подавленным настроением, а также снижением интереса ко всему окружающему присутствуют 2 недели и больше, следует подумать о возникновении депрессии.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий
Здоровье, красота и радость жизни – основы счастья и долголетия

Здоровье, красота и радость жизни – основы счастья и долголетия

 

 

Любовь – всеобъемлющее божественное слово! Посмотрите, сколько прекрасного олицетворяет глагол «любить». Согласно толковым словарям «любить» означает: чувствовать сердечную симпатию к лицу противоположного пола; ощущать глубокую привязанность; испытывать удовлетворение от созерцания или ощущения; испытывать влечение, тяготение, склонность, интерес; быть преданным; нуждаться в чем-то прекрасном и многое другое. Ведь именно любовь правит миром!

Мы должны любить так, как (согласно Библии) нас любит Господь. Именно Он сотворил для нас этот земной мир. А все потому, что любит каждого, кто живет на нашей планете, и ничего не просит от нас взамен, кроме любви. Только любить и любить Его мир!
И любовь может все. Когда есть в душе любовь, кажется, будто там, внутри, возле самого сердца порхают сотни нежных бабочек, разбрасывая бархатную пыльцу.

А главное – любовь к жизни! Вдумаетесь в смысл этой фразы, такой небольшой. Скажите так: «Я жизнь люблю, я жить хочу». Прекрасно! Вспомните далекие годы Великой Отечественной. Никто не хотел умирать. А люди погибали. Они отдавали свои жизни, защищая Родину, защищая матерей, детей, знакомых и незнакомых людей. Это – настоящая, преданная, идущая от самого сердца любовь.

К сожалению, люди воюют и сейчас. Это – те, кто пытается править миром. Но они не знают любви. В их душах – эгоизм, жестокость, неразбериха, алчность, подлость. Из-за них страдают дети, не понимая, почему враждуют взрослые, что они делят?

Сегодня проявляется «великая любовь» к деньгам. Но это – ненастоящее, лживое и подлое чувство, не имеющее какого-либо отношения к настоящей чистой любви. Эти люди обманывают и обворовывают честных и добрых людей. Их принцип – «Деньги правят миром!». Зачем им так много денег? Ведь все мы в этом мире тленны, люди на Земле – только странники, только гости. Каждому когда-нибудь придется встать перед Всевышним и ответить за свои земные грехи, положив их на чашу весов.

долголетие здоровье красота
здоровье красота

Надо научиться прощать

 

Давно известно, что истинно верующие люди живут дольше атеистов. Исследования психологов объяснят, почему это происходит. Например, христиане стараются прощать обиды. Среди атеистов, вероятно, происходит подобное: когда у человека легкий характер, если он в гармонии с собой и окружающими, то и живет дольше.

Читайте по теме — как избежать конфликтов в семье.

Обида же – главная спутница всех болезней. Она съедает человека изнутри днем и ночью. Именно поэтому надо стараться самому не обижаться и уж не обижать других. С возрастом у человека прогрессирует мудрость во взглядах на жизнь, взаимоотношения, проблемы, а потому не обижаться и не обижать получается все легче.
Есть еще один секрет долголетия – доброе сердце. Оказывается, многие народы уверены в высказывании, что доброта не просто спасет мир, она обеспечит долголетие.

Полезно выработать легкое (но не легкомысленное!) отношение ко всему происходящему. И даже на некоторые неприятные события следует научиться смотреть сквозь призму юмора. Ведь искренний смех – залог здоровья, а вот злословие – прямой путь в могилу. Говорят, ученые нашли доказательства тому, что матерщина разрушает наши клетки на генетическом уровне. Одновременно ученые сегодня утверждают, что мысли человека имеют материальную составляющую. Следовательно, как человек думает, так он и живет. А потому надо чаще глядеть на небо, думать о высоком и постепенно вытеснять из сознания все плохое, уступая место только хорошему.

 

Читать далее… →

1 комментарий
Когда в жизни всё не так

Когда в жизни всё не так

 

 

Что делать, когда всё идет не так? Иными словами – точка «Ж». Что такое точка «Ж»? Мы думаем, вы уже сами догадались. Эта первая буква синонима слова «попа». Мы не будем употреблять это слово в полном размере. Итак, как выбраться с точки «Ж», когда все паршиво, всё не клеится и катится в тартарары.

У каждого своя точка «Ж», поэтому какого-то универсального совета нет. От ситуации к ситуации план действий будет разниться. Но в статье мы разберем, какие-то общие рекомендации по выходу, казалось бы, из безвыходных ситуаций. Что помогло нам? Какие мысли, рассуждения или озарения?

все в жизни не так
когда в жизни проблемы

Это только ваше

 

Самая абсурдная мотивация, какую только можно придумать – элементарна. Как выбраться из точки «Ж»? Никак. Оставайтесь там! Кроме вас, по большому счету всем совершенно плевать, в каком вы состоянии находитесь.

Если будете жить в этой самой точке, то практически все из вашего окружения будут лже-сочувственно промакивать сопельки и слезинки, хлопать по плечу и приговаривать: «Ах, ну надо же, а в школе подавала такие надежды!». И через пару минут о вас позабудут.

Если у вас есть хоть какие-то возможности, чтобы попытаться выбраться из ситуации, в которую вы попали, то поймите, что в первую очередь – это нужно вам.

 

Пора действовать

 

Как ни парадоксально, обстоятельства может вызывать огромный дискомфорт, при этом жизнь свою вы не меняете, годами находясь в глубокой депрессии из-за «кучи» проблем. Сядьте и взвесьте: какие негативные мысли вы испытываете, что у вас вызывает эмоции со знаком «минус», а с другой стороны, то, что вы не хотите мириться со сложившейся ситуацией и не привыкли делать вид, что проблемы нет.

Некоторые выбирают, как ни странно, продолжать закрывать глаза и жить с этим диким дискомфортом, при этом думать, что они идут по пути «наименьшего сопротивления», хотя, по сути – это не так. Может быть, стоит окончательно избавиться от этих проблем, напрячься и, собственно, все решить?

Часто в интернете попадается фраза: «Люди из ситуации, которую можно решить за неделю, делают проблему всей жизни». То есть многие из откровенно решаемых ситуаций придумывают себе непрошибаемые стены. При этом они всю жизнь на нее смотрят и стенают: «Ах, как это со мной случилось?».

Руки и ноги на месте – ничего непоправимого нет. Просто-напросто примените комплекс действий, поищите выход. Иди и делай!

 

Читать далее… →

1 комментарий
Как бороться с завистью и извлечь из неё пользу

Как бороться с завистью и извлечь из неё пользу

 

 

Трудно найти человека, который бы в течение жизни не испытывал зависть. По мнению специалистов, она всегда идёт рука об руку с успехом и является своего рода «индикатором» правильности вашего пути.

Это чувство присуще большинству людей, поэтому тщетно бороться с ветром, ставить оборонительные щиты, а нужно строить ветряные мельницы. То есть обратить зависть себе на пользу.

Давайте попробуем разобраться, как это сделать. Зависть двуликая: кто-то может завидовать вам, или, наоборот, вас посетило это скверное чувство. Итак, как бороться с завистью, как привлечь ее на свою сторону.

зависть с пользой
про зависть

Зависть других к вам

 

Если в какой-то момент жизни вы почувствовали, что стали объектом зависти со стороны коллег или друзей постарайтесь мысленно рассудить: «Всё это оттого, что я успешен». Задумайтесь: какие заслуги и результаты спровоцировали такую реакцию ваших сослуживцев, в чём же вы их обошли

Осознав причину зависти, делайте всё, как и раньше, и не останавливайтесь на достигнутом. Но это не значит, что теперь вы будете постоянно хвастать своим успехом и показывать своё превосходство над другими. Это говорит лишь о том, что в какой-то области вы преуспели и вырвались вперёд. В этом случае зависть для вас – указатель направления движения и стимул к дальнейшему развитию.

Зачастую, когда в коллективе появляется успешный человек, отношения между сотрудниками постепенно ухудшаются. Как раз из-за зависти. Но в ваших силах самостоятельно изменить ситуацию. Просто предложите помощь в тех вопросах, где вы более компетентны. Так вы поразите одновременно две цели: нейтрализуете зависть и расположите к себе коллег.

Часто в веренице жизненных будней мы и не замечаем тех успехов, которым завидуют окружающие. Мало того, мы редко благодарны за то, что имеем и мечтаем ещё о большем. Как раз зависть со стороны побуждает задуматься и оценить жизненные успехи: «Я имею хорошую работу, почему я не ценю этого?» И кто знает, возможно, наутро вы придёте на работу совершенно в другом настроении.

Важная составляющая нашей жизни — работа и отношения в коллективе.

Теперь рассмотрим противоположную ситуацию. Как быть, если завидуете вы?

 

Читать далее… →

1 комментарий
Причины фригидности, профилактика и возможное лечение

Причины фригидности, профилактика и возможное лечение

 

 

Секс не возбуждает, флирт с мужчинами – пустая трата времени, и вообще, все они бездушные эгоисты. Так думает фригидная женщина. Хорошая новость: фригидностью нельзя заразиться, плохая: ее можно воспитать в себе и детях.

Фригидной считают женщину, которая не достигает оргазма и не испытывает сексуального возбуждения. Причины фригидности, точный диагноз может поставить только врач-сексолог, на консультации которого женщина признается, что ни один из партнеров ее не возбуждает, что она не видит эротических снов, не занимается мастурбацией.

фригидная женщина, причины
фригидность, причины и профилактика

В мире около 42% женщин – фригидны. Считается, что даже если в половине случаев секс у женщины заканчивается оргазмом, это положительный результат. К психологу следует обращаться, если показатель не выше 30%.

 

Причины

 

Некоторые сексологи считают, что многие женщины относят себя к фригидным незаслуженно, таким специалисты задают вопрос, часто ли они мастурбируют. Среди женщин, занимающихся мастурбацией до начала половой жизни, фригидность встречается редко, потому что они привыкают получать удовлетворение.

Отсутствие оргазма – не пустяк. Он необходим для психического и физического здоровья. У фригидных женщин менструации более болезненны и длятся до 8 суток (у нимфоманок всего пару дней). Нетренированная матка плохо сокращается, достаточно медленно открывается в начале и долго возвращается в исходное положение в конце месячных.

Гормон тестостерон отвечает в человеческом организме за сексуальность. У мужчин его больше, у женщин меньше. Беременность, роды, климакс, лечение гормональными препаратами могут влиять на либидо.

 

Читать далее… →

↓