Архив рубрики: НОВОСТИ

Оставить комментарий

Витамины – катализаторы жизнедеятельности организма

 

Витамины (на латинском vita – жизнь) – незаменимые низкомолекулярные органические вещества, поддерживающие жизнедеятельность организма. Они не поставляют энергию, поскольку не обладают калорийностью. Их основная роль – нормализация обмена веществ, регулирование уровня гормонов, участие в биохимических реакциях.

Современной медицине известно сегодня 13 витаминов, большинство из которых в организме не синтезируются, а поступают в него извне (с пищей). Дефицит витаминов – авитаминоз – опасен, так как провоцирует дисбаланс многих процессов, и ответную (обычно – болезненную) реакцию организма.

Витамины – катализаторы жизнедеятельности организма
витамины для здоровья

Так, дефицит витамина А вызывает куриную слепоту, В1 – бери-бери, В3 – пеллагру, В12 –галлюцинации и потерю памяти, С – цингу, Е – ухудшение иммунитета и т. д. Поэтому витамины – гарант здоровья и долголетия организма – всегда должны присутствовать в организме и в нужном количестве.

Ниже приведены заключения ученых и предложения народных целителей в вопросах витаминизации организма, а также рецепты витаминных блюд.

 

Важность витамина К

 

Эксперты из США обнаружили: недостаток витамина К способен спровоцировать инвалидность вследствие повышения риска появления и прогрессирования остеоартрита. В исследовании ученых участвовали возрастные люди 70-80 лет (были женщины и мужчины). Они должны были без остановок и чьей-либо помощи подняться на 10 ступенек лестницы или пройти 400 метров. У неспособных справиться с поставленной задачей выявили низкий уровень витамина K: чем ниже оказалась его концентрация, тем тяжелее было передвигаться человеку.

В организм указанный витамин поступает из пищи (самостоятельно организмом он не продуцируется). Чтобы восполнить его дефицит, пожилым людям надо включать обязательно в рацион витаминные продукты: капусту, шпинат, петрушку, спаржу, зеленый чай, брокколи, киви, авокадо и бананы.

 

Оставить комментарий

Советы наших предков, очень актуальные сегодня

 

Вопросы создания комфортных жизненных условий и получения высоких урожаев издревле стояли у людей во главе угла, а потому постоянно изобретались и совершенствовались методы борьбы со всеми вредителями, мешающими качественному решению этих вопросов. Бурный прогресс химической промышленности позволил значительно эффективнее добиваться успеха в указанном.

Однако множественные химические препараты одновременно «ударили» и по человеку появлением аллергических реакций, новых заболеваний. Поэтому пришла пора оглянуться назад, вспомнить, как из отдельных ситуаций выходили наши предки.

Приведенные ниже домашние советы заимствованы у наших предков, однако они не потеряли своей высокой значимости и сегодня.

Советы наших предков, очень актуальные сегодня
советы предков

Всесезонный парник для шампиньонов

 

Для устройства такого парника поступают следующим образом: берут обыкновенный конский навоз и голубиный помет, перемешивают как можно тщательнее. Потом эту смесь укладывают в погребе примерно на метр, начиная от стен. Слой должен иметь наклон, а навоз или смесь покрывают черноземом.

Для ускорения произрастания шампиньонов парник поливают теплой водой, и постоянно выбрасывают на него очистки этих грибов. Навоз для шампиньонов должен быть от лошадей, которые едят овес.

 

Изменение вкуса картофеля

 

Выбирают для посадки картофель одного какого-нибудь сорта (без примеси других сортов), высаживают его там, где имеется наклон земли, смотрят за ним, как можно тщательнее. Выкапывают клубни не раньше, как верхние стебли засохнут, что соответствует зрелости картофеля. Если его оставить в земле дольше этого времени, то летучая часть сока клубней останется в них, превращая мучнистую часть картофелин в тесто, а это приведет к гниению клубней.

Сбор картофеля всегда проводят в сухую погоду, потом чистят его от земли. Сортируют отдельно крупные и мелкие клубни, дают им чуть подсохнуть в сухости. Хранят в месте, защищенном от мороза и плесени.

Кстати, картофель в народной медицине.

 

Оставить комментарий

Рак на ранних стадиях успешно лечат

 

Более 25 процентов онкобольных – люди трудоспособного возраста. В нашей стране от него ежегодно умирает больше ста тысяч граждан. Характерно, что в течение первого года после его обнаружения уходит из жизни треть пациентов. За десять лет в стране контингент онкологических больных увеличился на 25,7 процента. А также, симптомы при возникновении раковых клеток в организме.

Как действовать, когда узнал что у тебя рак? Профилактика возникновения раковых клеток. Бороться с бедой легче, если обнаружить рак на ранних стадиях.

профилактика рака
рак ранние стадии

Всех беспокоит: откуда пришло это бедствие в их семью?

 

Среди причин ее возникновения, прежде всего, можно назвать наследственность – до 10 процентов.

Далее следуют факторы внешней среды, которые влияют на развитие злокачественных клеток, и внутренние особенности самого организма. Среди внешних это прежде всего действие вредных веществ, образующихся при курении.

Способствуют этому также некачественные продукты питания, в которых содержатся остатки гербицидов, пестицидов, красители, различные добавки, а также продукты, которые неправильно хранятся и подвергаются термической обработке.

Все это, а также употребление большого количества жиров, крепких алкогольных напитков, вредные условия труда, радиация влияют на возникновение опухолевого процесса.

 

8 комментариев

Закисление организма

 

Что такое закисление организма? Здесь поговорим о распространенном мифе – влиянии продуктов питания с повышенной кислотностью на кислотно-щелочной баланс всего организма. Рассмотрим аргументы и полезные советы, которые помогут окончательно разобраться – так ли вредна “кислая” диета на самом деле.

Заблуждения в области медицины приобрели устрашающие масштабы. В эпоху развития науки многие продолжают верить в слухи, мифы, суеверия и сверхъестественные явления. Существует целая теория заговора, гласящая о том, что врачи давно изобрели лекарство от рака и СПИДа, но корпорации препятствуют огласке данных открытий, дабы не потерять миллиардную прибыль от продаж неэффективных препаратов.

Некоторые даже заявляют о смертельной опасности вакцинации против гриппа, которая на самом деле истребляет человечество, замедляя процесс перенаселения Земли. Какой бред только не придумают…

что такое закисление для организма
закисление для организма

Правда и ложь о закислении организма

 

Но больше всего лжи возникло в вопросах, касающихся диетологии и здорового питания. Тысячу лет назад считалось, что сердце поверженного врага даст победителю мужество. В настоящее время подобные убеждения приобрели более цивилизованный облик, но механизм обмана остался тем же.

Не утихают сказки и по поводу пагубного воздействия закисления на организм человека. По мнению некомпетентных людей, повышенная кислотность вызывает рак и болезнь Альцгеймера, способствует СПИДу и десяткам других заболеваний. К счастью, подобные заявления основываются на совершенном незнании и убеждениях, высосанных из пальца.

Кислотность и щелочность – две важнейшие характеристики организма, отвечающие за здоровье и жизнь. Человеческая кровь имеет pH. Нормальное значение этого показателя составляет 7,36–7,44. Это говорит о том, что наша кровь по составу относится чуть ближе к щелочному веществу. Если значение меньше, то происходит закисление организма. Повышенная кислотность вызывает ацидоз – смещение кислотно-щелочного баланса в сторону увеличения кислотности. Тяжелые проявления ацидоза возникают, как правило, у диабетиков и алкоголиков, грозят параличами, комой и смертью.

 

6 комментариев

Можно ли пить дистиллированную воду, а может нужно?

 

Как вы думаете, какая вода для человека самая полезная? Минеральная, колодезная, дистиллированная, водопроводная, фильтрованная, вода из реки, из озера, из горного источника, талая из ледника или из бутылок в супермаркетах?

Многие не знают ответ на вопрос, поставленный в заглавии, потому что не понимают, какая вода для нас хорошая. Считаю, что главную информацию о воде от нас скрывают. Если вам интересен здоровый образ жизни, вы стремитесь изменить и улучшить пошатнувшееся здоровье, тогда, думаю, вам будет интересно.
Итак, можно ли пить дистиллированную воду, нужно ли.

нужно ли дистиллированную воду
пить ли дистиллированную воду

Почему мы пьем плохую воду, а в автомобили заливаем хорошую

 

То, что вода нужна нашему телу, уже давно ни для кого не секрет. Люди, начавшие регулярно ее употреблять, почувствовали на себе улучшения в работе своего организма, решили какие-то свои проблемы со здоровьем и просто начали себя лучше чувствовать.

В любом случае, лучше пить любую воду, чем не пить вообще. Но, если есть выбор, важно ли, какого качества воду мы пьем? Конечно, важно.

 

О дистиллированной воде

 

Речь пойдет о дистиллированной воде. Ее я считаю единственной качественной водой, подходящей для человека. Она встречается на каждом шагу, но нам никто не объяснил, что именно ее надо пить.

Дистиллированная вода – это вода идеального качества от самой природы и первое, где она содержится – это внутри зелени, овощей и, особенно, фруктов. Когда мы едим фрукты или пьем соки из них, то получаем воду высшего класса, которую невозможно создать самостоятельно.

Ее невозможно купить или каким-то образом очистить и отфильтровать. Эта вода подходит к нашему организму, как ключ к замку, потому что ее создала сама природа именно для нас и для нашего организма. Все, что создают люди, создается для продажи и заработка, что ничего общего со здоровьем не имеет. Чем более сочные фрукты, тем больше воды вы получаете.

Съев, например, 3 килограмма арбуза, вы получите 250 грамм мякоти и 2750 грамм идеальной жидкости, от которой ваше тело будет вас благодарить, как только сможет. Даже в крахмалистых фруктах, таких как бананы, содержится ¾ воды.

По данному вопросу можно еще будет прочитать о шунгитовой воде, ее пользе.

 

2 комментария

Воздействие цвета на человека, цветотерапия

 

Влияние цвета на человека известно с древних времен. История свидетельствует, что цветотерапия активно использовалась еще во времена правления прекрасной царицы Нефертити.

В странах Востока метод часто применялся для борьбы с соматическими заболеваниями и душевными расстройствами, а сегодня даже официальная медицина подтверждает целебную силу некоторых цветов и их положительное воздействие на психику. Важную роль в быту имеет правильное цветовое оформление интерьера.

Эксперты в области цветотерапии уверены, что с ее помощью люди могут регулировать гормональный фон, бороться с болезнями и победить их, в том числе онкологические. Они сумели доказать, что различные оттенки вызывают определенные биохимические реакции в тканях, а это свойство делает возможным использовать их на благо здоровья. Рассмотрим воздействие различных цветов на человека.

влияние цвета на человека
цвет и человек

Синий и голубой

 

Считается, что синий цвет способствует расслаблению организма, очищению сознания от лишних эмоций, помогает при бессоннице и снижает артериальное давление. Его рекомендуют женщинам в период климакса, при нарушениях менструального цикла.

Комната, в которой преобладают насыщенные синие тона, сводит к минимуму конфликты между людьми. А если вам трудно сконцентрироваться, то лучшего варианта просто не придумаешь.

Однако злоупотребление темными мрачными тонами может привести к беспокойству и приступам депрессии.

Аналогичный релаксирующий эффект дает голубой – снимает напряжение, повышает иммунитет, облегчает состояние при солнечных ожогах. Обладает снотворным действием, снижает аппетит, предотвращает развитие глаукомы, катаракты и старческого слабоумия.

Полезно узнать: как влияет синий цвет в интерьере на человека.

 

Белый

 

Это цвет успешных, уверенных в себе людей, которые хотят и умеют нравиться окружающим. Несет положительный заряд, дарит силу, энергию и удачу. Поднимает настроение, создает ощущение свежести, помогает очиститься от шлаков и стимулирует деятельность центральной нервной системы.

Избыток белого может вызывать раздражение и неприятные ассоциации с больницей.

 

2 комментария

Ген клото – регулятор продолжительности жизни

 

Древние сказания гласят, что, якобы, люди раньше жили гораздо дольше, чем нынче. Долгую человеческую жизнь подтверждает и Библия. В ее 1-й части, названной «Ветхий Завет», говорится о жизненной продолжительности почти в тысячу лет. Так, Адам (первый мужчина) жил 930 лет.

Чуть больше его прожил Ной, который построил ковчег для спасения от потопа, – 950 лет. Однако наиболее знатным долгожителем назван Мафусаил, его срок жизни составил 969 лет. Верить или нет этому – дело каждого, поскольку проверить все равно не удастся.

Знаменитый русский ученый-физиолог И. Павлов утверждал, что природа заложила в человека жизнь, продолжительностью 150 лет. И люди сами виноваты в ее сокращении, поскольку не хотят жить в гармонии и согласии с этой природой.

Данный вопрос, возможно, так бы сильно дискуссировался и дальше, пока не открыли ген клото.

ген клото и долголетие
ген клото

Важное открытие

 

Гену клото, открытому в Техасском университете ученым Макото Куро-о (1997 год), было дано название в честь богини судьбы древних греков Клото, которая занималась прядением жизненной нити.

Куро-о считает его регулятором продолжительности жизни, а это открытие – началом изобретения нового класса лекарств, которые будут замедлять и тормозить процессы старения организма.

 

Научные исследования австралийских ученых

Ученые из Австралии после проведенных экспериментов, утверждают, что организм людей, часто пребывающих в стрессовых ситуациях, постоянно уменьшает количественно генов клото, определяющих длительность жизни, процессы старения. Фактически стрессы ускоряют сокращение этого вещества, которое равномерно происходит с годами (по мере старения), при этом создавая побочные проблемы со здоровьем.

Ученые вели наблюдение за двумя группами женщин средних лет (порядка 40). При этом женщины одной группы жили абсолютно спокойно, другой – находились в постоянном стрессе. Анализы показали значительно меньшее наличие клото в организмах женщин второй группы. Более того, скорость их снижения была значительно выше в сравнении с исследуемыми первой группы.

Выявлено, что гены усиливают клеточную сопротивляемость оксидативному (окислительному) стрессу – процессу повреждения вследствие окисления больших полимерных молекул (ДНК, белки, липиды), из-за чего нарушается нормальное клеточное функционирование, и организм стареет.

Одновременно было установлено, что повышенная экспрессия человека (яркое проявление настроения и чувств) способствует стабилизации гена клото и, соответственно, продлевает жизнь.

 

2 комментария

Как сохранить зрение в наше время

 

Офтальмологи констатируют, что зрение людей (особенно молодых) в последнее время заметно ухудшается. Главной причиной этого является бурный технический прогресс. Сегодня многие совершенно не представляют свою жизнь без смартфона, ноутбука, телевизора. В странах с развитой электроникой (Япония, Южная Корея, Китай и другие) ухудшением зрения страдает более половины населения.

Однако, зная о методах сохранения зрения при постоянной напряженности глаз, можно с большой вероятностью не навредить своему здоровью, а при ухудшении – восстановить его. Так, как сохранить зрение в наше время?

как сберечь зрение
сохранение зрения

Ежедневная зарядка для глаз

 

Эти упражнения значительно улучшают зрение, если их делать ежедневно по 10 минут.

  1. Часто моргайте минуты 2 подряд.
  2. Перемещайте взгляд по разным направлениям: вправо – влево (и обратно), вверх – вниз (и обратно). Используйте движения восьмеркой, по кругу.
  3. Закрывайте глаза секунды на 3, потом открывайте их на столько же. Проделывайте 7 раз.
  4. Надавливайте пальцами на верхние веки (несильно). Держите так 2 секунды. Проделывайте 4 раза.
  5. Встаньте у окна, сосредоточьтесь на близко находящемся предмете (цветке, картине), затем при частом моргании поймайте взглядом дальний объект (строение, дерево). Проделывайте 10 раз.
  6. Зажмурьтесь, глаза не спеша передвигайте по вертикали вверх – вниз. Проделывайте 6 раз.
  7. Раскрытыми глазами мысленно «рисуйте» вначале простые фигуры, потом – сложные.

От усталости глаза часто краснеют, помогут народные рецепты.

 

1 комментарий

Как избавиться от плесени в доме

 

Появившийся на стенах грибок мало кого обрадует. Разноцветные пятна не получится просто смыть, поскольку они со временем опять проявятся. Нужно удалить весь очаг заражения.

Но главная причина расстройств даже не предстоящий ремонт, а вред для здоровья (от кашля до развития аллергии и тяжелых хронических недугов). Поэтому с этой напастью нужно оперативно бороться. Как избавиться от плесени в доме? И как предупредить ее появление в будущем?

как бороться с плесенью на стенах
плесень на стенах

Как определить грибок

 

Плесень сложно не заметить: серые, белые или темные бурые пятна на стенах, которые постепенно захватывают все большую площадь. Хотя еще до проявления видимых признаков уже чувствуется неприятный запах – плесени и сырости.

Это можно считать тревожным сигналом к тому, что самое время принимать меры. Ведь в сыром заплесневелом помещении легко заболеть, кстати, для укрепления иммунитета очень полезен имбирь.

 

Причины появления плесени

 

Сырость и плохая вентиляция – вот благоприятные условия для появления плесени. Потому грибок чаще появляется в квартирах с плохой изоляцией стыков и швов либо недостаточной гидроизоляцией фундамента.

 

3 комментария

Как сложить салфетки на стол для праздника

 

Превосходно и оригинально оформленный праздничный стол не только поднимает аппетит и настроение, но и настраивает на торжество. Используя хорошую посуду, отлично украшенные блюда, превосходно дополнят стол красиво сложенные салфетки, которые придадут ему особое очарование и шарм.

Для званого обеда лучше использовать однотонные тканевые салфетки, а в других случаях можно использовать бумажные. Как сложить салфетки на стол для праздника и как интересно поздравить попробуем разобраться.

как уложить оригинально салфетки на столе
салфетки на столе

Для салфетницы

Способ сложения изделий зависит от формы салфетницы.

  1. Если она в виде бокала, вазочки, стакана, то салфетки должны быть большими. Их нужно развернуть и уложить в виде треугольника, который нужно свернуть в трубочку, согнуть пополам и вставить в бокал.
  2. Еще вариант для вазочки: развернутую салфетку гофрировать со складкой 1-2 см. Сложенную гармошку также свернуть пополам и вставить в бокал. Композиция будет эффектнее, если таких гармошек будет много.
  3. В плоскую салфетницу  уложить веером большое количество салфеток контрастных расцветок, чтоб был виден уголок каждой.

 

Как празднично сложить салфетки

 

Это умение полезно для любой хозяйки. Обязательно научитесь этому искусству, воспользовавшись советами для домохозяек.

Давайте рассмотрим несколько способов. Красиво сложенные бумажные салфетки можно положить на тарелку.

 

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности