Лечение изжоги
Изжога – ощущение жжения желудка по ходу пищевода. Главная причина недуга – забрасывание кислотного содержимого желудка (химуса и соляной кислоты) в пищевод. При этом во рту возникает кислый и неприятный запах. Жжения в желудке вызваны тем, что при употреблении жирной или острой пищи, спиртных напитков, а также курении, желудок вырабатывает чрезмерное количество желудочной кислоты и потому отторгает ее избыток.
Изжогой обычно страдают люди, предрасположенные к полноте, люди, употребляющие много кофе и спиртных напитков, а также курильщики. Частая изжога способна спровоцировать воспаление пищевода.
Полезные советы против изжоги
• Народные целители исстари считают наиболее действенным способом борьбы с изжогой – голодание. Конечно, оно показано далеко не всем, особенно сегодня.
• Рекомендуется полностью изменить питание: легкая пища с постепенным переходом на полноценное питание, богатое овощами. Максимально ограничьте употребление мясных блюд. Исключите блюда, приготовленные на основе рафинированной муки и сахара. Ежедневно принимайте легкую пищу несколько раз и маленькими порциями. Попытайтесь сбросить вес.
• «Прогоните» гиподинамию. Больше двигайтесь, работайте физически или выполняйте физические упражнения. Пищеварительный тракт при этом выйдет из «ленивого» состояния, активирует свою работу, улучшит пищеварение, и изжога прекратится.
• Сформируйте в сознании полный отказ от курения, а также употребления спиртосодержащих напитков, поскольку никотин и алкоголь способствуют усиленному образованию желудочной кислоты.
• Пейте негазированную воду, соки из овощей, настои из трав вместо напитков, раздражающих желудок (газированная вода, сладкие фруктовые соки, напитки «Кока-Кола» и «Пепси-Кола»).
• Хорошо помогает щелочная минеральная вода. Однако помните, что она подразделяется по количественному составу минералов на лечебную, лечебно-столовую, столовую.
Первую (например, «Ессентуки № 17», «Донат магния») употребляют как лекарство (дозировано) и по назначению врача.
Лечебно-столовая («Ессентуки № 4», «Нарзан», «Боржоми», «Новотерская» и другие) пьется периодически (как напиток), но для ежедневного длительного употребления не предназначена (возможны отрицательные воздействия).
Столовая («Липецкая классическая», «Архыз», «Калинов Родник») употребляется в любых количествах.
Народные рецепты лечения изжоги
Давний рецепт народной медицины
Это – старинный рецепт от сильной изжоги. 10 г березовой золы заварите стаканом кипятка, качественно размешайте, прикройте крышкой, уберите для настоя часа на 4. Зола постепенно осядет вниз, а сверху получится прозрачная водичка. Пейте ее утром и вечером по 2 глотка (можно до еды, можно после – значения не имеет). Обычно хватает двух стаканов, чтобы изжога больше не мучила.
Эффективный рецепт от сильной изжоги
Измельчите высушенные листья подорожника. 10 г этого сырья и 5 ягод шиповника заварите стаканом кипятка. Настаивайте не меньше часа. Ежедневно пейте 3 раза дозой 70 мл после еды. Такой настой принимайте в обычные дни, а в выходные пейте чай с медом. Лечитесь несколько месяцев, хотя изжога полностью исчезнет практически за неделю.
