Почему трескаются пятки

 


ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно при личном приеме у врачей специалистов.


 

Гладкая и ровная кожа наших пяток со временем становится шершавой, и начинают появляться трещины. Возможно мы плохо заботимся о себе, следим за их состоянием?

Появление таких изменений не зависит от того, насколько тщательно вы ухаживаете за своим телом, так как чаще кожа на пятках всегда подвержена различным вредным воздействиям: тяжесть всего тела на всем протяжении жизни, твердая подошва обуви и, соответственно, усиленное трение при ходьбе.

Почему трескаются пятки
если трескаются пятки

Причины трещин кожи на пятках

 

Уход за кожей рук и ног отличается. Для кожи рук достаточно пользоваться питательным кремом. Коже верхней поверхности стоп будет достаточно принятие теплых ванночек. Кожа нижней поверхности отличается, так как в толще кожного покрова отсутствуют волосяные фолликулы и сальные железы, а потовые находятся в большом количестве.

Следовательно, при недостаточном и плохом уходе, потовые железы начнут работать хуже, количество выделяемого пота уменьшается, кожа высыхает и трескается.

В случае, если потливость ног повышена, на коже формируются мозоли. Процесс образования мозолей включает четыре этапа:

  1. в результате трения при ходьбе на отдельных поверхностях кожи появляются покраснения, опухлость, пузырьки с водяным содержимым;
  2. на покрасневших участках кожа грубеет, наблюдается шершавость;
  3. на поврежденных местах кожа утолщается и роговеет;
  4. процесс потрескивания кожи.

 

 

Каждый человек, который когда-либо сталкивался с подобными проблемами, знает, что боль очень сильная и быстро решить эти проблему просто невозможно, поэтому изначально нужно следить за состоянием поверхности кожи пяток.

Мы уже приводили действенные рецепты народной медицины от трещин на пятках.

 

 

Уход за пятками

 

Уход за стопами ног включает разного рода ограничения (например, в случае экзем, отеков, аллергиях и т.д.). Если поврежденные участки начали кровоточить, тогда не желательно заниматься самолечением, а стоит обратиться к врачу-дерматологу.

Кроме лекарственного лечения, для стоп можно использоваться массаж и лечебную гимнастику. Подобные мероприятия способствует более быстрому кровообращению, сильному притоку крови, что, безусловно, скажется на улучшении состояния стоп.

Самостоятельный массаж можно выполнять утром, после подъема, небольшая разминка для тела, в общем, и отдельно несколько минут для пяток. За пару часов до сна врачи советует совершить небольшую прогулку, а затем сделать массаж перед сном.

 

При потрескавшихся пятках

Выделяют 6 видов упражнений, которые необходимо выполнять при потрескавшихся пятках.

• При вертикальном положении подниматься на носочки.
• Попеременно передвигаться, то на носочках, то на пяточках.
• Для разработки моторики пальцев ног, нужно пытаться захватывать, удерживать и передвигать предметы ими.
• Нужно выполнять сгибающие движения пальцами ног.
• Пальцы сгибать и растопыривать с усилением.
• Круговые движения стопами.

Для того, чтобы кожа не была лишена жидкости и необходимых элементов, и не казалась сухой, необходимо ежедневно выпивать по полтора литра жидкости ( не считая жидкие продукты питания) и потреблять витамины С, А, Е, оказывающие благотворное влияние на кожу.

С учетом ежедневного ухода, который включает: постоянное принятие душа с оказанием внимания стопам, удаление ороговевших слоев кожи ( возможно с помощью жесткой щетки или пемзы), после душа небольшой массаж c питательным кремом, одевание теплых удобных носков, приведет к тому, что трещины на пятках пройдут самостоятельно и кожа вернется в нормальное состояние. Для ускорения процесса заживления пойдут ванночки с добавлением трав: мята, зверобой, чабрец, календула, ромашка, липовый цвет, кора дуба и т.д.

Также можно прочитать на сайте: конкретные рецепты ухода за пятками.

 

Домашние процедуры

Основные рекомендации процедур, которые можно провести в домашних условиях при потрескавшихся пятках.

1. Долькой лимона обтереть кожу стоп, оставить на четверть часа.
2. Хорошо увлажняет и смягчает коду именно майонез, оставить на час.
3. Молочные продукты обладают лечебными свойствами. Сметана и творог по тому же рецепту, что и майонез.
4. Кашица, сделанная из капустных листьев или теплой картофельное пюре после нанесения на кожу стоп оставить на полчаса.

 

И еще проверенные рецепты от трещин на руках и ногах.


Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!


 


Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!


__________________________________________________________________________________

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

↓↓↓↓↓↓↓

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности