Ванны с содой считаются отличным методом борьбы с лишними килограммами. Стоит оговориться сразу, что данная процедура не может быть названа панацеей. Она поможет обрести стройные контуры тела только в комплексной борьбе с недостатками.
Как действует процедура? Почему содовые ванны для похудения оказались столь эффективными? Этот продукт отличается уникальным свойством. Пищевая сода не позволяет жирам всасываться.
Действие содовых ванн на организм
Прием ванны с данным продуктом позволяет:
- нормализовать кровообращение;
- эффективно очистить лимфатическую систему;
- полностью вывести из тканей все шлаки, соли и прочие вредные вещества.
Среди прочих особенностей действия пищевой соды следует отметить успокаивающий эффект и возможность снятия воспалений. Доступное средство, которое найдется на кухне, делает кожу очень мягкой, эластичной, гладкой.
В процессе приема ванны с содой под воздействием высоких температур происходит раскрытие пор. За счет повышенного потоотделения тело освобождается от токсинов и скопления лишней жидкости.
Правила приема ванн
Чтобы худеть с помощью содовых ванн и проведение процедуры принесло реальную пользу, стоит взять на вооружение несколько правил ее выполнения.
В первую очередь следует учесть, что методика поможет только в том случае, если проведен курс. Необходимо сделать не менее 10 ванн, чтобы ощутить положительный эффект.
Между процедурами стоит делать не менее 2 дней перерыва. Длительность приема ванны составляет 25 минут. Максимального эффекта можно добиться, если перед проведением мероприятия пройтись в быстром темпе. Прогулка на свежем воздухе позволит добиться наилучших результатов.
К прочим особенностям выполнения содовых ванн стоит отнести:
- выдерживание оптимального уровня температуры воды в пределах 37 градусов;
- поддержание заданной отметки тепла;
- отказ от ополаскивания;
- обязательное укутывание после проведения процедуры.
Оптимально принимать содовую ванну перед сном. Главное – после приема пищи должно пройти не менее пары часов. После данных манипуляций рекомендуется отказаться от еды, заменив ее зеленым несладким чаем. Данный полезный напиток активизирует протекающие процессы детоксикации в организме.
Если лишний вес в большинстве своем сосредоточен на бедрах, ягодицах, коленях, то ванну стоит принимать в сидячем положении. Когда проблемные зоны расположены в основном на руках, плечах, спине, рекомендуется поливать себя содовым раствором из ковшика.
Важные нюансы, содово-солевые ванны
Считается, если делать ванны с содой регулярно, с соблюдением всех правил, то в предельно сжатые сроки лишний вес начнет уходить. Как показывает практика, за счет данной методики можно избавиться до 10 кг. Ко всему прочему эта манипуляция способствует притуплению аппетита.
Чтобы добиться еще более заметных результатов, следует выполнять содово-солевые ванны, которые предлагают использовать на 300 грамм соды 500 грамм морской соли.
Чтобы с помощью этой методики избавиться не только от лишнего веса, но и целлюлита, рекомендуется добавлять в воду эфирное масло.
Отличным эффектом обладают составы на основе:
- лимона;
- апельсина;
- мандарина;
- грейпфрута.
Необходимо смешать эфирное масло с молоком. На 100 грамм жидкости нужно использовать 3-4 капли состава. Полученная смесь выливается в содовую ванну. Эффект не заставит себя долго ждать. Теперь вы знаете, как худеть с содовыми ваннами. Так что вперед!
А как худеть с помощью имбиря, лимона и меда – читайте здесь.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________