Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Как снизить давление без таблеток



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся при личном посещении у специалистов!

Как снизить давление без таблеток

 

 

Как снизить давление без таблеток? Когда человек попадает с высоким давлением в больницу, то его начинают лечить большим количеством капельниц и таблеток. Лечение человека закончилось и его отправили домой. Но все при этом понимают, что таблетки дают осложнение на щитовидную железу, почки, печень, кишечник. Через некоторое время дома начинается то же самое. Давление опять начинает зашкаливать. В больнице симптомы убрали, а причины остались. Можно ли снизить давление без таблеток?

 


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

народные методы против давления

снижение давления без таблеток

Мероприятия по снижению давления

 

Одним словом, нужно менять питание, заниматься утренней зарядкой, йогой, менять отношение к себе. Но обо всем подробно.

  1. В первую очередь, необходимо убирать лишний вес. Известно, что большая часть тучных людей становятся гипертониками. Поэтому стиль питания нужно поменять. Любовь к пирогам, сладостям, жирному мясу, консервам, колбасам ничего хорошего не принесёт. Эти вредные продукты врачи советуют заменить нежирной рыбой, свежими салатами, овощами, кашами. Кстати, свежие салаты и овощи должны составлять 45% вашего рациона. После шести часов вечера холодильник должен быть на замке, так как кушать на ночь вредно. Все диетологи вам посоветуют принимать пищу 6 раз на день маленькими порциями.
  2. Употребляйте мало соли. Одна неполная чайная ложка соли – это ваша норма на день. Очень тяжело, конечно, не кушать ничего солёненького. Если же вы хотите солёный огурчик на ужин, то не посолите кашу. Будьте очень внимательны к соли.
  3. Улучшайте свой состав крови. Кровь, алкоголь, курение может привести к сгущению крови. Густая кровь может быть причиной высокого давления даже у людей с нормальным весом. Морепродукты, чеснок, клюква, рябина – это все будет вам разжижать кровь, так как в данных продуктах есть природный аспирин. И это без всякой химии!
  4. Займитесь танцами, делайте утреннюю зарядку, ходите на небольшие расстояния пешком. Утренняя зарядка должна быть не меньше получаса, должна быть несложной, неутомительной. Если у вас есть неуверенность в нагрузках, то можно посоветоваться со своим врачом. Не забывайте, что поднимать тяжести нежелательно, так как это может привести к временному резкому повышению давления.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций. Никого не удивит, что ссора с супругом или война с начальником вызывает повышение давления. Научитесь адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Ведь очень многие болезни от нервов, поэтому нужно себя беречь. Полезно иногда и промолчать.
  6. Заведите собаку. Терапия «домашними животными» доказана многими врачами. Установлено, что чтение вслух и беседа повышает давление, а чтение про себя и общение с собакой давление значительно понижает.

Будьте здоровы!

 А может вы хотите узнать, как измерять давление ребенку, оказывается это нужно и имеет свои особенности.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:



7 комментариев на “Как снизить давление без таблеток”

  • Антонина пишет:

    Здравствуйте! Охотно верю в Вашу доброжелательность, но куда проще прочитать «Эниология » Рогожкин Виктор Юрьевич и давление уходит молча , вместе с первопричиной высокого давления.Ежели человек осознал, качественно осознал первопричину—давление уходит навсегда

    • admin пишет:

      Антонина! Спасибо, думаю ваш совет пригодится многим. Возможно найдутся и те кто воспользовался методикой Виктора Юрьевича и подтвердят ее эффективность.

  • Анна пишет:

    А еще хорошо помогает снизить чуть повышенное давление калина, я так спасаюсь, таблетки пить не хочется, только в крайнем случае
    калину я заливаю медом для себя и засыпаю сахаром для остальных.

    • admin пишет:

      Анна! Спасибо за рецепт! Действительно таких рецептов много,и весьма действенных, нужно только не забывать ими пользоваться.

  • Laralaram пишет:

    да, лечить надо, потому как это опасная болезнь: как говорится — с высоким давлением живут «хорошо», но мало, а с низким живут «плохо», но долго… Здесь хорошо и плохо имеется в виду тонус организма…

  • Дмитрий пишет:

    Всё же, сначала надо разобраться с первопричиной 🙂

  • Вилия пишет:

    Да, с высоким давлением шутки плохи, в последнее время, к сожалени, эта болезнь помолодела

Оставить комментарий

↓