Как часто человек пытается найти свое здоровье в надоедливых походах к врачам. Это окончательно изматывает его и так расшатанные нервы, а болезни усугубляются еще сильнее.
Знаменитый врач-кардиолог Н. Амосов сказал однажды, что в большинстве болезней виноват… сам человек. Не надо надеяться на медицину, она … лечит болезни, но не сделает человека здоровым…
Вот поэтому надо почаще искать спасение от напастей в самом себе. Как нередко говорят врачи и целители, следует уметь применять самолечение и правильно обустроить собственную жизнь в части принятия полезного и исключения вредного.
Ниже приводятся советы ученых, врачей и целителей по затронутой теме. Кто-то их возьмет на вооружение, кто-то проигнорирует, это, как говорится, ‒ дело индивидуальное.
Натуральные рецепты активной самопомощи
В настоящее время постоянно возрастает число людей, которые обращают свои взоры на природную медицину, а потому целители и гомеопаты приобретают все большую популярность. По этой причине и врачи-аллопаты используют все активнее в медицинской практике естественные методики лечения (в частности, иглотерапию).
Человеку, кстати, часто без разницы, какая медицине полезнее – современная или традиционная. Главное ему – найти врача (нередко – целителя), которому он поверит и полностью доверит свое здоровье.
Н. Амосов в свое время сказал, что если посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его…
Исследования показали, что из множества болезней три четверти прогнозируются без затруднений и излечиваются без медицинского воздействия. В частности, по части пищеварения несложные методики самопомощи позволяют предотвратить различные расстройства, а нередко и заболевания.
Следует сказать, что в целом ряде случаев самостоятельная помощь активирует естественные процессы защиты организма, вследствие чего он самостоятельно излечивается.
Самопомощь (конечно, вместе со здоровым образом жизни) крайне эффективна в качестве профилактики болезней. Одновременно она необходима как дополнение к приписанному врачом лечению. Однако при этом не следует забывать обращаться за консультацией к своему врачу.
Если естественные средства не помогли справиться с тем или иным расстройством за две недели, или не помогли сбить жар за три дня, то надо обратиться к врачу. Аналогично следует поступать при нарушениях сердечного ритма, появлении глухих болей, трудно опознаваемых, в брюшной полости. В таких случаях не следует экспериментировать и полагаться на советы новичков, а лучше всего обратиться к врачу.
Советы по самолечению от целителя
Прежде всего, необходимо поставить диагноз болезни, и определить ее причины. При первом подозрении необходимо обратиться к врачу, а при его отсутствии – к народному целителю. Только после этого можно будет эффективно воспользоваться методами природной медицины или домашними средствами. Далее следует придерживаться нескольких советов:
- Не следует применять сразу несколько средств одновременно. Это может привести к взаимоисключению их действия.
- Надо внимательно следить за изменениями, наступающими в результате применения того или иного домашнего средства, и информировать о них своего врача (целителя).
- При негативном протекании болезни необходимо немедленно прекратить самолечение и проинформировать об этом своего врача (целителя).
- Соблюдать принцип: больше не значит лучше! Чрезмерное употребление средств, изготовленных на основе лекарственных растений, скорее повредит здоровью, чем улучшит его состояние. Даже если эффект не наступит тут же, нужно сохранять терпение и помнить, что выбранная терапия является щадящей.
- Предлагаемые целителем средства не являются единственными. Можно найти много других, таких же эффективных препаратов.
Здоровье, красота и радость жизни – основы счастья и долголетия
Эффективное самолечение по методике йоги
Способность самостоятельного исцеления есть у каждого человека, однако ее сила не у всех одинакова. Врачеватели йогой утверждают, что целительная энергия сконцентрирована в центре ладони и для самолечения надо использовать ее так.
Наливают в стакан обычную воду, берут его левой рукой, ладонью правой водят над ним до пяти минут, повторяя при этом названия болезней, которые следует исцелить. Вода, содержащаяся в стакане, сохраняет всю информацию, а сказать проще – заряжается. Эту воду необходимо далее употреблять каждый день в течение месяца (3 глотка в день). Довольно скоро будет ощущаться улучшение.
Надо мыслить позитивно
Ученые из Японии уверены: если в 50 лет быть сторонником позитивного мышления, то можно избежать развития слабоумия в 70. Они основывались на данных опроса добровольцев, преодолевших 50-летний рубеж. Специалистов интересовало, как люди в этом возрасте оценивают собственный уровень счастья, какие ставят цели и довольны ли отношениями с окружающими.
Почти через 20 лет участники исследования прошли тестирование на выявление симптомов деменции. Ученые проверяли память, мышление, внимание и скорость реакции добровольцев. Обнаружилось, что те, кто 20 лет назад был в целом счастлив и доволен жизнью, показали лучший результат когнитивных тестов, чем те, кто в 50 лет столкнулся с возрастным кризисом.
Дачная болезнь мужчин
Медицинские специалисты информируют, что в последнее время отмечен значительный рост мужского бесплодия. Довольно долго причину этих нарушений искали в перегрузках нервной системы, содержимом продуктов питания, иных обстоятельствах.
После длительных исследований установили, что виною этому являются пестициды, которые прочно вошли в дачную жизнь, как средства борьбы с огородно-садовыми вредителями. Несомненно, на человека вредоносно воздействуют не все из них, а только конкретные. Но вот на упаковках производители об этом не пишут.
Занимается мужчина уходом за культурами и совершенно не знает, что применяемые препараты постепенно портят его сперму. Ученые обнаружили, что пестициды ослабляют ее концентрацию, понижают подвижность сперматозоидов. Причем их воздействие носит накопительный характер, а потому даже малые дозы таких веществ могут сильно навредить мужчине.
Медицинская реклама, к сожалению, не особо уделяет этому внимание. Лишь однажды был показан плакат с изображением молодого лысоватого дачника, везущего детскую коляску, в которой был не ребенок, а пышный помидорный куст, увешанный крупными плодами.
Полезное свойство холодного чая
Сегодня замечательным и незаменимым помощником человека в работе стал компьютер. Однако регулярное общение с ним оборачивается вредом для здоровья: наступает переутомление, сдавливает усталость, ухудшается зрение…
Японцы решили выявить средство, которое смогло бы предупредить и восстановить указанные потери. Они протестировали множество напитков и продуктов. Вывод оказался довольно интересным: этим свойством обладает черный чай с добавкой лимона, и пить его надо холодным. Плюс ко всему, он снижает наполовину число допускаемых оператором ошибок. Только употреблять его необходимо довольно часто (по чашке не реже 3-х часов).
До указанного открытия в корпорациях Японии лечили переутомление приемом зеленого чая, где основным был жасминовый. Вдруг его сразу вытеснил черный с лимоном. Может быть, и надо бы поблагодарить специалистов за эту находку, только в нашей стране он такой славы еще не заслужил.
Без дыхательной гимнастики нельзя
И, конечно же, ученые всегда рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, которая бодрит человека и настраивает его на позитив. Она занимает немного времени.
Надо удобно сесть и глубоко вдохнуть воздух (на 8 секунд). Затем следует на такое же время задержать дыхание, далее – такой же продолжительности выдох. И так – 10 минут. Первые сеансы будут даваться тяжеловато, однако привычка наступит скоро, а уже после нескольких занятий самочувствие заметно улучшится, и это будет наблюдаться дальше.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________