Закаливание для детей


Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Закаливание для детей

 

 

Закаливание для детей должно быть последовательным. Статья о поэтапном и правильном выполнении процедур закаливания для детей.

 


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

 

Правила закалки детей
Закаливание для детей

Каждая любящая и заботливая мама нередко задумывается о пользе и целесообразности закаливания и о роли закаливания для здорового образа жизни.

Общеизвестно, что к процедуре закаливания нужно подходить поэтапно.

Рассмотрим данные этапы более основательно.

Открытие форточки в хорошую погоду обеспечит постоянную циркуляцию воздуха в помещении.

Приучить ребёнка мыть ручки только прохладной водой. Начинать с 30°С. и каждый день снижать температуру воды на градус, помаленьку доведя до 16°С.

Обтирание — важная ступенька подготовки к закаливанию. Смочить шерстяную рукавицу водой (для начала 33°С., снижать на градус в течение недели, довести до 20°С). Насухо вытереть кожу малыша и немного растереть до покраснения.
То же самое проделать с другой рукой, грудью, животиком, спинкой и ножками.

К обливанию можно переходить, когда пройдёт примерно два месяца. Из душа сначала облить шею ребёнка, дальше грудь, бока, спинку, ручки, ножки.

Голову не обливать. Оптимальная температура воды 36°С. — понижать её температуру раз в три дня, доведя до 20°С. Всю процедуру необходимо выполнить за две минуты.

Далее растереть ребёнка до появления на коже небольшого покраснения. Движения стоит направлять снизу вверх.

Обливание прохладной водой ножек малыша перед сном тоже очень полезно. Вода должна быть не выше 33°С., помалу снизить до 16°С.

Чтобы предотвратить хронический тонзиллит и сделать миндалины стойкими к инфекциям, ежедневно полоскать горлышко водой комнатной температуры с постепенным её снижением.

Закаленный ребенок более стоек к простудным заболеваниям и различным инфекциям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

Закаливание для детей: 8 комментариев

  1. одна моя знакомая все время закаливала ребенка, он бегал всегда босиком без носков и летом на сквозняках, но однажды ее малой заболел, когда я ее спросила, ну и что дало тебе закаливание, ведь ребенок заболел, она ответила, что ребенок перенес простуду значительно легче и быстрее других детей, так что закаливайте на здоровье себя и своих деток!

  2. Спасибо за хорошие советы по закаливанию ребенка, они нам пригодятся в скором времени. А пока поучимся у вас))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

↓

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: