Очищающие тоники для лица, средства от черных точек, питательные кремы и скрабы – чего мы только не покупаем для ухода за лицом. Оно, как нам кажется, является нашей визитной карточкой.
Однако мы забываем о шее и зоне декольте – тех местах, которые предательски готовы выдать наш настоящий возраст. Уход за шеей и зоной декольте сохранит вашу молодость и здоровый вид. И он должен быть постоянным, а не от случая к случаю.
Шея и зона декольте гораздо больше подвержены старению, чем лицо. Эти участки нашего тела почти не имеют подкожного жира, очень чувствительны к воздействию солнечных лучей, сильному ветру, жесткой воде.
Обменные процессы идут медленнее, потому что кровь циркулирует не так быстро и понижен мышечный тонус. И поэтому требуют очень тщательного ухода за кожей шеи и зоной декольте.
Следим за осанкой!
Правильная осанка – вообще великое дело. Это, в первую очередь, залог красоты и стройности. А в тандеме с правильным уходом осанка спасет вас от двойного подбородка и дряблости в зоне шеи. Неужели от морщинок поможет осанка?
Распрямленные плечи, спина, высоко поднятая голова – идеальное положение и для позвоночника, и для шейной мышцы, которая, находясь в таком положении, тренируется. Хороший тонус поможет забыть об обвисании, появлении первых морщинок и складок.
Следите за тем, как вы спите. Откажитесь от высоких подушек. На самом деле, неправильное положение во время сна чревато появлением второго подбородка даже тем, кто не страдает лишним весом.
Как следить за осанкой в повседневной жизни, читайте здесь.
С утра пораньше…
Вставайте на 5 минут пораньше, чтобы провести одну нехитрую процедуру. Принимая душ, отведите немного времени для массажа шеи и зоны декольте прохладной струей воды.
Движения должны быть направлены от подбородка вниз. После душа хорошо протрите шею сзади, а вот спереди оставьте нетронутой. Пусть она впитает всю влагу и высохнет сама.
После высыхания шеи нанесите увлажняющий крем или косметическое масло, нежно разотрите без чрезмерных втираний. Массируйте шею и зону декольте двумя ладонями в уже знакомом направлении от подбородка. Такая процедура не помешает вечером после демакияжа.
И тяжелая артиллерия – омолаживающий массаж и маска-компресс
Массаж
Массаж любой зоны очень полезен. Он улучшает циркуляцию крови, помогает коже омолаживаться, борется с целлюлитом и поднимает общий тонус. Не менее полезен он и для шеи с зоной декольте. Не поленитесь ежедневно 3-4 раза осторожно массировать эти области.
Садитесь удобнее, опрокиньте голову и нежно поглаживайте шею, медленно спускаясь к зоне декольте. Сзади используйте точечный пальчиковый массаж, спускаясь от корней волос головы до позвоночника. Если мелкие морщинки уже видны, используйте такой прием – пощипывание кожи в области шеи.
Предотвратить появление второго подбородка поможет похлопывание тыльной стороной вместе сложенных пальцев руки. Данную процедуру не применяют в зоне декольте. А вот для шеи и подбородка она очень эффективна.
Некоторые полезные советы можно извлечь из статьи: самомассаж лица.
Маска
Существуют маски не только для волос и лица. Шея и зона декольте требуют тоже подобного ухода.
Рецепт маски прост: 1 ч.л. меда смешивается с 1 яичным желтком и 1 ч.л. сливочного масла, все это кладут на кусочек ткани, которым нужно обернуть шею. Все это закрепляется пищевой пленкой и бинтом. Компресс держат около 20 минут, после чего все снимают, остатки смывают теплой водой. И в завершение питают кожу увлажнительным кремом.
Проделывайте такие хитрости регулярно, и результат не заставит ждать!
С возрастом уход за кожей все сложнее, полезные советы читайте в статье: уход за увядающей кожей в домашних условиях.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
Какие нужные советы! И правда, об уходе за шеей мы часто забываем, а об осанке вообще не думаем, к сожалению.
Спасибо, Сергей, Вы как всегда на высоте.
Такие нужные нам женщинам советы, такие простые и из подручных средств маски. Спасибо, Вам.
Кожа на шее стареет раньше, чем на лице, поэтому делаем выводы
Если на лице можно сделать подтяжку, то шея выдаёт возраст.
За ней ухаживать надо в первую очередб
Шея и зона декольте всегда предательски выдает возраст женщины – спасибо за хорошие советы.
Мне кажется что женщины начинают делать маски только тогда, когда кожа шеи уже начинает выглядеть плохо. Хотя стоит ухаживать за ней с молодости.
У меня мама регулярно делает маски своими руками для шеи. И на массаж ходит. Сама его не делает. Выглядит хорошо для своих лет.
В любом возрасте необходимо оказывать должный уход за кожей шеи. Иначе она быстро состарится и еще похлеще рук будет выдавать возраст женщины. А это уже лишнее.
осанка у меня в порядке, но вот сидение за компом не на пользу!
да, слабое место, так сказать… ну что ж – блюдеть так блюдеть! Будем стараться!
Шея действительно требует к себе дополнительного внимания. Спасибо за напоминание)) Самое сложное – это осанка, особенно тяжело за ней следить сидя за компьютером, а вот маски очень люблю делать, правда чаще покупные чем самодельные)))