Холодный зимний воздух в совокупности с другими неблагоприятными факторами создает проблемы для кожи человека. Несколько рекомендаций помогут предохранить лицо и руки от сухости и микротрещин. Уход за сухой кожей зимой должен решить сразу две проблемы: сухость и обмерзание.
Многие люди в зимний период страдают от того, что их кожа становится сухой, обветривается, появляются микротрещинки и ранки. Эта проблема может возникнуть как у женщин, так и у мужчин, а иногда и у детей. Факторов, из-за которых это происходит, очень много.
Чаще всего обветриванию подвержены жители крупных и средних городов. Усугубляет действие морозного воздуха неблагоприятная экология, загрязненность атмосферы, хотя это не самый главный фактор.
Зимние проблемы с кожей
Зимой практически все люди страдают от нехватки солнечных лучей, точнее ультрафиолета, а также полезных микроэлементов и витаминов. Именно совокупность всех этих причин и порождает проблемы с кожей. Внешний защитный слой – эпителий страдает от обезвоживания и становится уязвимым.
Многие из-за сухой кожи могут запаниковать и начать бегать по врачам, других, часто это касается мужчин, это вообще не интересует. Но и тот, и другой тип поведения в такой ситуации не является правильным.
По врачам бегать не нужно, потому что ничего смертельного и непоправимого не случилось. Но и сидеть сложа руки тоже нельзя, потому что микротрещинки – это фактор риска, через мелкие ранки можно занести какую-либо инфекцию, грозящую заражением.
Правила ухода за кожей
Простые правила и четкое их выполнение помогут вам справиться с проблемами кожи.
Необходимо:
- поменять питание;
- правильно одеваться;
- соблюдать особый режим личной гигиены;
- использовать специальные кремы и лосьоны, предназначенные для защиты сухой кожи и заживления маленьких ран.
Очень важно зимой хорошо питаться. Это касается всех: и детей, и взрослых. Нужно употреблять в пищу больше сытных продуктов, но это должны быть не углеводы, а, например, постное мясо или рыба. Врачи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием витамина C, он необходим зимой не только для кожи, но и для организма в целом, особенно для иммунитета.
Одеваться тоже нужно правильно. Лучше носить зимой перчатки, закрывать шею, а перед выходом из дома смазывать уязвимые участки тела защитным кремом.
Рекомендуется изменить привычный режим принятия ванн, душа. Не стоит купаться чаще одного раза в сутки. Нежелательно при купании и умывании использовать мыло, лосьоны и прочие средства гигиены с большим содержанием красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических составляющих. Также не очень хорошо сказывается на состоянии кожи и купание в бассейне с хлорированной водой.
Самое главное – использовать специальные увлажняющие и питательные жирные кремы. Многие из них не только питают кожу, но и на определенное количество времени создают на поверхности кожи специальную защитную пленку, позволяющую уберечь кожу от негативного воздействия внешних факторов.
А тем, кто хочет быстро решить проблему целлюлита, читать здесь.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________