Курение – вредная и опасная массовая привычка. Сегодня в мире (данные ВОЗ) курят более 1 миллиарда человек. Если ранее этой пагубности были подвержены в основном мужчины, сейчас прогрессирует в статистике женская составляющая, постепенно приближаясь к мужской.
Чаще курят в Греции, Черногории, России и других странах, реже – в Эфиопии, Панаме, Нигерии. Смертность от курения (опять же данные ВОЗ) – свыше 7 миллионов в год (из них женщин – 1,5 миллиона). Высока смертность от пассивного курения (вторичное воздействие дыма) – 1,2 миллиона человек, где около 800 тысяч – женщины, а 65 тысяч – дети.
Частые болезни курильщиков: катаракта, язвы желудка, псориаз, остеопороз, выкидыши. Однако преобладающими являются легочные, сердечные и раковые заболевания. В частности, легкие скапливают килограммы токсичных смол, уменьшающих их объем и эластичность.
Никотин – сильнодействующий яд – парализует бронхиальный эпителий, вызывает воспаления в слизистых органов дыхания, желудка и пищевода; изменяет в худшую сторону состав крови (снижает уровень лейкоцитов – противовоспалительных и иммунных клеток).
Курильщики становятся заложниками этой вредной потребности: они тратят время на процесс курения, немалые деньги на курительную продукцию, изыскивают места для этого, нередко скрывают правду о курении и врут родным.
Основа отказа от курения
Осознание пагубности опасной привычки приходит обычно с годами, когда никотин прочно подчинил себе весь организм. Отказ от курения вызывает тяжелую абстиненцию (тяжелое состояние): общее недомогание, соматические нарушения и вегетативные дисфункции. Практически, происходит ломка организма, которую выдержать нелегко. Слабохарактерные люди вновь начинают курить, поддаваясь власти никотина.
Медицинские специалисты и народные целители здесь едины в советах: главное – надо настроить себя на безоговорочный отказ от курения. Это желание должно стать строгим приказом для обязательного исполнения. Только при таком настрое вредная привычка будет побеждена. А надежными помощниками станут народные рецепты против курения, которые значительно ослабят ломку в первое время и никотиновую зависимость, сумеют очистить организм от токсинов (шлаков), поспособствуют восстановлению нормального функционирования органов.
Кстати, отказ от курения в народе часто связывают с последующим ожирением (этим и курильщики зачастую оправдывают свою пагубную привычку). Это – абсолютно не так. Человек просто в неосознанном рвении заменяет перекуры перекусами, то есть начинает съедать гораздо больше, вследствие чего набирается вес.
Кстати, не менее опасно и пассивное курение.
Исследования ученых
Вред детскому зрению
Эксперты из Китая обнаружили связь между проблемами со здоровьем у детей и пассивным курением. Они изучили состояние органов зрения 1400 малышей в возрасте от 6 до 8 лет. Было установлено, что сосудистые оболочки глаз у детей, на которых воздействует от курящих взрослых табачный дым, на 6-8 мм тоньше, чем у тех, в семьях которых нет курильщиков.
Как известно, зрительная система ребенка развивается до 12 лет. Контакт с табачным дымом может привести к проблемам со зрением, вызвать глаукому, катаракту и макулярную дегенерацию. Вот почему крайне важно не курить при детях.
Еще одна проблема курящих – болезнь Бюргера.
Рацион при курительной и алкогольной зависимости
Тем, кто не готов совсем отказаться от курева и алкоголя, австралийские ученые советуют дополнить рацион продуктами, имеющими флавоноиды. Они уменьшат риск развития сердечных болезней и онкологических образований.
Эксперты предлагают чередование различных растительных продуктов, содержащих эти полезные соединения. К примеру, сегодня включить в рацион 100 г черники, завтра – одно яблоко, послезавтра – один апельсин, можно – 100 г брокколи.
Народные рецепты
Рецепт сибирского шамана
Нередко людям, желающим бросить курить, предлагают пить воду – стакан при появлении желания к затяжке. Действенность этого способа незначительна и способствует обычно лишь появлению отеков. А вот прием овсяного отвара – другое дело. Издавна известна его способность противостоять никотиновой зависимости. Овес сглаживает нервные стрессы (синдром отмены) курильщиков, обостряет неприятие никотина, а главное – проводит очистку организма от вредных смол табака.
Берут большую кастрюлю, овсом (в шелухе) заполняют ее наполовину, заливают доверху водой, доводят до кипения, полчаса кипятят, быстро процеживают. После сливают в другую посуду, ссыпают в отвар сушеные цветки календулы (горсть). Настаивают ночь, предварительно укутав одеялом. Отвар пьют в теплом виде каждый день не меньше 1,5 л. Курс лечения – 2 недели или больше. Организм замечательно очищается от шлаков, и пропадает тяга к курению.
Золотой ус с мятой против курения
Достаточно эффективен эликсир на основе каллизии душистой (в народе чаще – золотой ус). В ней присутствует (причем, в большом количестве) никотиновая кислота (в медицине – витамин РР), которая в случаях отказа от курения притупляет потребность в никотине. При сочетании золотого уса с мятой перечной нормализуется психическое состояние бросившего купить, восстанавливается его дыхательная система.
Измельчают горизонтальные усы (вместе с листочками) растения (20 г), вливают водку (200 мл), в темноте настаивают 14 дней. Далее находят мяту перечную (ст. ложку), заливают кипятком (стакан), полчаса настаивают, фильтруют. В мятный настой вливают 2 ч. ложки настойки каллизии. Ежедневно эликсир принимают трижды по ст. ложке.
Рецепт сельского доктора
Этот рецепт основан на использовании мать-и-мачехи. Готовят сухие (хотя можно и свежие) листья с цветками, заливают кипятком (пол-литра), вдыхают пар. Вначале делают так часто – как захочется покурить. По мере лечение тяга будет уменьшаться, соответственно и дышать придется реже.
Не случайно, мать-и-мачеху на Руси народные целители называли «царь-зельем» и использовали как средство, очищающее весь организм. Ее можно заготавливать впрок методом сушки. Однако порою свежие цветки с листьями закатывают в стерильные банки, ставят в темноту и хранят год.
Антиникотиновый сбор
Этот сбор народные целители составили давно и, основываясь на длительных наблюдениях, считают его особо действенным. Он значительно снижает тягу к никотину, развивает неприязнь к табачному дыму, обладает отхаркивающим свойством. Необходимы: травы чабреца, душицы и зверобоя; листья мяты; корни дягиля (измельченные) и цветки тысячелистника. Все ингредиенты смешивают поровну.
Смесь (2 ст. ложки) ссыпают в термос, кладут дополнительно 5 ягод можжевельника, вливают кипяток (литр), час настаивают. Пьют этот напиток вместо чая, продолжительность полная – 10 дней. Дальше – 5-дневный перерыв. Затем курс можно повторить.
Полоскание рта горцем змеиным
Процедура оказывает воздействие на рефлекторные центры ротовой полости, исключая внутренний прием целебных снадобий. Находят горец змеиный (корень). Измельчают, ст. ложку кипятят в воде (200 мл) 5 минут. Час настаивают. Настоем прополаскивают рот всякий раз при возникновении нестерпимой тяги к курению. Отвар неприятен на вкус и вырабатывает у человека твердую мысль о гадком «аромате» (нередко – даже до рвотного рефлекса) табачного дыма. Это желание мозг будет постепенно стирать в памяти.
Кстати, аналогичным эффектом (появление горечи во рту и формирование рвотного рефлекса на курево) обладает бадан толстолистный (в народе – монгольский чай). Настой готовят так же.
Последствие курения бронхит курильщика.
Заключение
Народные целители всегда выступают против курения, поскольку считают эту пагубную привычку большим злом. Список народных рецептов для борьбы с курением сегодня велик, и все они – действенны. Однако отказ от курения, прежде всего, – продуманное и твердое желание самого человека. Если такого желания нет – не помогут любые медикаментозные, знахарские, колдовские и другие лечения.
Народные рецепты – надежные и эффективные помощники в борьбе с пагубным злом. Они в значительной мере ослабят ломку организма в первые дни и никотиновую зависимость, очистят организм от токсинов (шлаков), помогут нормализовать функционирование органов.
А далее советы тому, кто не хочет бросать курить. И еще про курение электронных сигарет.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
Здравствуйте Сергей .У меня грустная тема.Умер мой горячо любимый сын.И теперь у пенсионера проблема .Как лучше оформить могилку ,уход за ней ,трава,ограда,памятник…А ведь так все сейчас дорого.Как всегда нужны простые ,удобные ,красивые решения …
Здравствуйте! К сожалению с этим я помочь вам не могу. Везде рулят деньги. Сам недавно обращался к платным услугам.