Часто на морском побережье пышным дамам хочется поглубже закопаться в песок. Таким образом можно спрятать свою фигуру от посторонних глаз. Решение разумное, но немного в другом плане. Песок, как и морской воздух полезен не только для организма, но и для фигуры. Лечебный песок – многие испытали его действие на личном опыте.
О целебных свойствах горячего песка известно еще со времен древнего Египта. Он успешно боролся со многими недугами, от которых еще не было лекарств. Такая процедура шла отдельным пунктом в «целебном списке» и была широко распространенным и официальным методом лечения.
В Древнем Риме патриции не только принимали известные целебные ванны, но и нежились в ваннах из песка, леча при этом воспаленные суставы и мышцы. Если здоровье было в порядке, то принимая такие ванны, просто расслаблялись после напряженного дня.
Псаммотерапия – лечение песком
В настоящее время лечебное средство римских и египетских эскулапов именуют псаммотерапией. Оздоровление песком заняло не последнее место в оздоровительных процедурах медицинских клиник, салонов красоты и лечебных курортах. И это не случайно.
Процедура лечения бывает общей и местной. Общая основана на полном погружении тела в горячий песок. Она комфортная, приятная и полезная.
Не важно, какой песок будет использоваться: речной, морской, а может из пустыни. Он должен быть чистым, без мусора, ракушек и камешков. Эту процедуру можно сделать на обычном пляже.
- Найдите малолюдный участок пляжа, обратите внимание на отсутствие в нем осколков и другого мусора. Выкопайте ямку, чтобы вы в ней поместились. Изголовье должно быть приподнято и закрыто от солнца зонтом.
- Когда ямка прогреется, лягте в нее на спину и попросите присыпать вас песком. Открытыми должны оставаться область сердца и лицо.
- При погружении в песок тело должно быть сухим. Перед процедурой можно искупаться и вытереться насухо. Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать только о хорошем. Представьте, что все ваши проблемы, переживания и лишние килограммы уходят в песок.
Сначала может ощущаться чувство жара. Оно происходит в момент соприкосновения горячего песка и тела. Оно через мгновение сменится на приятную прохладу, в этот момент и начнется расслабление.
Прохладу вызовет активное потоотделение и испарение смоченного потом песка. Когда вы почувствуете прилив жара – процедуру необходимо заканчивать.
Обычная ее продолжительность от 20 до 40 минут. Курс состоит из 12-20 дней. Повторять процедуру строго через день.
После стряхивания песка желательно принять теплый душ. В речке или море после процедуры купаться сразу же нельзя. Организм может получить стресс из-за резкого перепада температур.
После душа обязательно минут на 40 спрятаться в тень.
Полезное воздействие песка на организм
Пользы от песка масса. Это не одна процедура. Она включает в себя такой комплекс: массаж, тепловую процедуру и пилинг. Нагретый песок положительно влияет на все системы организма. После прохождения полного курса вы заметите значительные улучшения в скорости обменных процессов, расслабление скелетных мышц, расщепление жиров и многое другое.
В составе песка есть оксид кремния, который разглаживает кожу. Кроме этого он стимулирует рост молодых волокон и обновление клеток. Происходит постепенно расщепление жиров и разглаживание поверхности. Другими словами, это отличное спасение от целлюлита.
После зарывания в песок на коже образуется углекислая пленка. Это происходит потому, что в песке содержится кроме оксида кремния калий, кальций и магний. Благодаря этой пленке кислород активнее насыщает весь организм. В результате давление приходит в норму и улучшается кровоток и тонус сосудов.
Ванна из песка помогает справиться с крепатурой. Если вы с непривычки перестарались с физическими упражнениями, то после песочного расслабления от крепатуры не останется и следа.
Когда песок прикасается к коже, происходит массаж каждой клеточки, благодаря чему оптимизируется кожное дыхание.
Псаммотерапия имеет свои противопоказания. Это большинство женских заболеваний, новообразования, гипертония, инфекционные заболевания. Во время месячных и за несколько дней до них лечение песком противопоказанно.
А далее: как лечить радикулит народными средствами.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________