Остеохондроз, сейчас этот термин всё больше и больше у нас на слуху, но мало кто понимает, что это такое на самом деле, по пытаюсь объяснить на доступном для всех языке.
В медицинской терминологии, остеохондроз – это дегенеративное изменение хрящевой ткани (межпозвоночных дисков), с последующим вовлечением других отделов позвоночника или, как часто мы видим на заключениях рентгенологических исследований или МРТ, дистрофические изменения такого-то отдела и т. д.
На самом деле начало этого процесса идёт от мягких тканей (мышц и связок), в результате длительного напряжения, тяжелой физической или травмы, мышца теряет способность расслабляться до прежнего состояния и как результат она укорачивается, нарушается её питание, а также питание близлежащих тканей и в следствии чего и происходит дегенерация хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Так же нарушается кровообращение и иннервация органов, в результате это отражается на их работе.
Беспричинные головные боли, нарушение сна, падение зрения, головокружение, онемение кончиков пальцев рук, шум в ушах – вот основной список осложнений шейного остеохондроза, при этом болит ещё и сама шея, затылок и плечи, не трудно представить, как это влияет на работоспособность и качество жизни в общем.
У остеохондроза грудного и поясничного отдела тоже есть свои осложнения, такие как межрёберная невралгия в грудном отделе, боли от которой идентичные сердечным, и человек может выпить много сердечных препаратов, прежде чем узнает, что это был остеохондроз.
Это далеко не все проблемы и неудобства, которые может доставить остеохондроз, но помните, что остеохондроз – это скорее результат нашего образа жизни, нежели внезапно настигшая болезнь.
Подробнее – признаки остеохондроза.
Лечение остеохондрозa
Цель лечения остеохондроза, вернуть мышцам и связками первоначальную длину и эластичность, а возможно это только при систематическом механическом воздействии на них, то есть это задача профессионального массажиста. Бывают ситуации, когда работы с мышцами недостаточно, тогда к лечению нужно привлечь врача мануального терапевта, который воздействует непосредственно на позвоночник.
Медикаментозное лечение, часто бывает просто симптоматическим, вы лечите симптомы а не истинную причину болей и дискомфорта. Курс лечения должен быть сбалансирован и включать в себя и медикаменты (особенно витамины группы В), массаж (курсом от 10 процедур), и процедуры физиотерапевтические. Но в большинстве случаев, массаж эффективен и как самостоятельное лечение.
Наличие протрузий и грыж не является противопоказанием к массажу, а даже наоборот, потому что мышцы необходимо расслабиться, чтобы уменьшить давление на межпозвоночные диски, тем самым уменьшить интенсивность боли от корешкового синдрома. Так же необходима консультация невролога, для корректного назначения медикаментозной составляющей лечения.
Много болезней можно вылечить, точнее снизить отрицательное воздействие и предупредить – физической активностью, в том числе и остеохондроз.
Массаж при нарушении осанки
Что важно знать?
Хотелось бы донести до вас важность такого понятия, как “правильная осанка”. Часто родители, то ли не замечают, то ли замечают, но не придают должной важности правильной осанке своего ребёнка, и лишь небольшая часть занимаются этим серьёзно и ответственно. Нарушение осанки может происходить уже на первом году жизни, такие явления как, гипертонус мышц, кривошея, дискенезия желчных протоков, плоскостопие и т. д. , серьёзно отражается на дальнейшей постановки осанки ребёнка, и дело тут не только в эстетике (красиво или не красиво ребёнок ходит и сидит), а в общем развитии органов и систем человека.
Все эти нарушения в дальнейшем будут достаточно сильно влиять на то как ребёнок, а в дальнейшем и взрослый человек, будет воспринимать физические и умственные нагрузки. В основном переломный момент, в формировании осанки, происходит, когда ребёнок идёт в школу, происходит достаточно серьёзное изменение двигательного стереотипа и увеличение нагрузок, сидя по несколько уроков, спина, вынужденно, находится в статическом напряжении, от чего мышцы быстро устают и ребёнок начинает “скрючиваться”, верное начало для формирования кифозности и сколеоза.
При остеохондрозе – нужно ходить и бегать правильно.
Что делать?
Нужна консультация ортопеда, который, в свою очередь, назначает комплекс лечения, в котором, обязательно, будет необходимость обращения к профессиональному массажисту. Сами родители должны следить, как ребёнок сидит за столом кушает, делает уроки и т. д. и при необходимости постоянно одёргивать его, то есть воспитывать в нём привычку сидеть и ходить правильно, тем самым вы закладываете прочный фундамент для крепкого здоровья вашего ребёнка. Выполнять, по возможности, все предписания врача и массажиста, при необходимости, можно обратиться за консультацией и к массажисту, который в свою очередь, оценит надобность обращения к ортопеду.
А далее – польза баклажан при остеохондрозе и других болезнях.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
__________________________________________________________________________________
СПАСИБО за упражнения при остеохондрозе!!!
Вам спасибо за отзыв! На здоровье!