Метеоризм устраняют народные средства и правильное питание


Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Метеоризм устраняют народные средства и правильное питание

 

 

Желудок и кишечник здорового организма содержат обычно порядка литра газовой смеси, появляющейся вследствие деятельности бактерий микрофлоры. При дефекации и кроме нее за сутки у взрослого человека выходит до полулитра газа. В состоянии метеоризма объем газа возрастает в разы, и естественное удаление его затрудняется.

Причиной метеоризма часто бывают употребленные в пищу продукты, например, растительные с грубой структурой. Это – капуста, свекла, морковь, тыква, орехи, фасоль, горох. Сырые или вареные, они вызывают брожение в кишечнике. Такой же эффект дают продукты с большим содержанием углеводов: изделия из белой муки, сахар, макароны, рис, сухофрукты, картофель, молоко.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

как бороться с метеоризмом
метеоризм — народные советы и питание

Другая причина повышенного газообразования – нарушение оттока желчи и недостаток ферментных продуктов поджелудочной железы в просвете кишечника. Они возникают из-за болезней тракта пищеварения, которые должен установить и лечить гастроэнтеролог. Поэтому мало пройтиэндоскопическое исследование, нужно его результаты показать специалисту.

Вместе с тем, зачастую метеоризм устраняют народные средства и правильное питание. При этом нормализуется пищеварительный процесс, устраняется запор.

 

Правильное питание

 

  • Каждый день в 18 часов берут 40 г зерен пшеницы, промывают и высыпают в тарелочку. Заливают водой, накрывают другой тарелкой, оставляют на ночь. Утром промывают зерна под краном и снова выкладывают в тарелку, теперь застеленную белой тряпочкой. Разравнивают, добавляют воду, накрывают другой тряпочкой и сверху тарелкой, ставят к батарее. Так она стоит день и ночь (днем поворачивают тарелку другим боком к батарее), а к следующему утру зерна прорастают. Тогда их снова промывают, измельчают на мясорубке с вымытыми курагой (5 штук), черносливом (5 штук), половинкой яблока, изюмом и лесными орехами (по 15 г). Качественно перемешивают. Отдельно измельчают зубок чеснока. Проглатывают его, не жуя, и запивают теплой водой. Затем едят смесь с проращенной пшеницей, хорошо ее прожевывая. Это – полезный и вкусный завтрак. Вечером выпивают стакан кефира, и ничего на ночь не едят. Курс приема – неделя.

 

 

  • При частом или постоянном вздутии рекомендуют ежеквартально устраивать кишечнику отдых от пищи с грубой структурой. Для этого на 5–14 дней исключают из рациона все растительные продукты, оставив мясо, каши на воде и хорошо переносимую кисломолочную продукцию. Пьют чай, воду, отвар ромашки, напиток из цикория – эти травы значительно уменьшают газообразование и воспаление в кишечнике, поэтому пить их можно 2–3 месяца. Затем постепенно возвращаются к обычному рациону.
    Метеоризм обычно сопровождается нарушениями стула, чаще всего – запорами. Для их уменьшения можно принимать за полчаса до завтрака оливковое или вазелиновое масло дозой 20 мл (при отсутствии в желчном пузыре камней). В сочетании с богатыми клетчаткой продуктами (например, отрубями) оно обеспечит прохождение кала по кишечнику и не даст ему стать твердым.
  • При хронических запорах часто нарушается усвоение железа, поэтому нужно чаще есть гречку, красное мясо, иные продукты с высоким содержанием железа. Причем, едят пищу или вареную, или тушеную. В течение дня надо пить большое количество жидкости. При этом обязательны умеренные физические нагрузки, поскольку мышцы кишечника зависят от тонуса мышц всей мускулатуры. Обычные прогулки, скандинавская ходьба, плавание – простые и эффективные способы помощи при запорах и повышенном газообразовании.

При метеоризме помогут рецепты с поваренной солью — один из них можно найти здесь.

 

Народные рецепты

 

Рецепт на основе лесных орехов

На старости лет метеоризм прекрасно лечится лесными орехами (лещиной). Их ядра разрезают, в ночь замачивают в воде, утром растирают в ступке. Оставляют смесь настаиваться 4 часа, потом кипятят недолго и фильтруют. Получается ореховое молочко. В него кладут мед (нередко – соль и сливки). Ежедневно это молочко кушают (пьют) трижды дозой 20 г. Прекращается брожение в кишечнике. Исцеление наступает через две недели, а порою – и раньше.

Для лечения метеоризма у детей применяется миндальное масло.

 

Рецепт из корней лопуха

При хронических запорах с метеоризмом помогает настой из корней лопуха. Для этого 15 г измельченных сухих корней заваривают кипятком (0,4 л), варят треть часа, полчаса настаивают. Трижды в день принимают горячим в дозе 100 мл.

 

Эффективный рецепт от запора и метеоризма

Измельчают, пропуская сквозь мясорубку, чернослив и курагу (по 400 г), а также пачку сенны (продается в аптеке), используя кофемолку. Все тщательно перемешивают, потом вливают 400 г жидкого меда. Ежедневно перед сном съедают 20 г смеси, запивая водой (если кислотность нормальная или пониженная – комнатной температуры, повышенная – горячей). Этот рецепт посоветовал опытный врач-проктолог.

 

Рецепт на основе мимозы

Замечательным целителем желудочных болезней (метеоризма в том числе) является мимоза. Для лечения годится все – веточки, листья, цветы. Их измельчают, 15 г заваривают литром кипятка в термосе, выпивают в течение дня. Для применения в несезонное время высушивают цветки и листья, складывают в матерчатый мешочек, заваривают аналогично вышеуказанному (только 10 г), пьют так же. Метеоризм и некоторые желудочные болезни постепенно пройдут.

При метеоризме также поможет бергамот.

 

Метеоризм (газовое вздутие кишечника и желудка) происходит зачастую в результате нарушения пищеварительного процесса из-за неправильного рациона. Внутреннее давление в животе создает большой дискомфорт человеку, значительно снижает его работоспособность. Однако метеоризм устраняют народные средства и правильное питание, что всегда надо использовать при его появлении.

 

Кстати, метеоризм может быть симптомом геморроя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)

Спасибо!


Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

↓

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: