Причины и лечение головокружения


Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Причины и лечение головокружения

 

 

Вертиго – головокружение (с английского и немецкого), причуды и дурь (с французского). Редкий человек хотя бы раз в жизни не испытал головокружения. Да и кому понравится, когда окружающий мир внезапно начинает раскачиваться в разные стороны, а потом вообще расплывается. Это дополняется, как правило, обильным потоотделением, тошнотой и даже возможной потерей сознания. Одно, если такое происходит дома, а вдруг на дороге случится? Так и под машину угодить недолго.

Причинами головокружения могут стать неврозы, депрессивные проявления, психозы. Однако сильно пугаться не надо: когда порою кружится голова, это вовсе не означает, что дело настолько плохо.

Головокружение может быть вызвано гипертонией, мигренью, патологией внутреннего уха, шейным артритом, опухолями и травмами, воздействием на организм токсических веществ. К врачу, конечно, сходить нужно, хотя бы даже для успокоения совести, но нельзя забывать о народных средствах, многие из которых применяются с глубокой древности. Причины и лечение головокружения, важно разобраться в этом вопросе, чтобы не попасть в беду.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

как бороться с головокружением
борьба с головокружением

Проверка вестибулярного аппарата

 

С помощью этого простого теста можно заранее предсказать возникновение вертиго, ухудшение умственной деятельности и повышенную вероятность инсульта. Надо простоять по возможности дольше на одной ноге, сохраняя равновесие.

Ученые утверждают: если это продолжается 20 секунд и более, значит, с вестибулярным аппаратом все в порядке.
У неспособных простоять 20 секунд и сохранить равновесие за это время, скорее всего, обнаруживаются повреждения малых кровеносных сосудов в головном мозге, утверждают медики из университета в Киото (Япония).

Как следствие – повышенная вероятность возникновения микроинфарктов и микрокровотечений. С умственными способностями у них тоже не вполне нормально – хуже, чем у людей, сохраняющих равновесие.

 

Профилактика приступов головокружения

 

  • Старайтесь не глядеть на предметы с быстрым вращением, верхушки деревьев и высотных домов, в небо и открытую даль.
  • При поездках старайтесь рассчитать время так, чтобы большая часть пути приходилась на ночь (в темноте движение переносится значительно легче). Садитесь только по ходу движения транспорта, в автомобиле – на переднее сиденье. Глядите только вперед (на дорогу или на горизонт). Нельзя смотреть по сторонам, иначе быстрое мелькание за окном тут же спровоцирует приступ болезни.
  • Путешествовать старайтесь натощак. Перекусывайте только чем-нибудь легким. Берите с собой снадобье: нарезайте небольшими дольками лимон и добавляйте имбирь. Немного смеси съедайте до поездки и потом – при малейших признаках дурноты. Помогают кислые леденцы (не случайно их всегда раздают в самолетах).
  • А главное – мысленно настраивайтесь на прекрасное и радостное путешествие, прогоняйте все плохие мысли прочь.
  • Необходим (по возможности) свежий воздух, так как резкие запахи (краски, табачного дыма, выхлопных газов) тут же усугубляют положение.
  • Обратите внимание на пищевой рацион. Ешьте больше продуктов, изобилующих фосфором. Это – яйца, молочные продукты (особенно сыр), рыба, крупы. Сюда относятся также бобовые (особенно горох), капуста, огурцы, отруби, тыквенные семечки, грецкие орехи.
  • Необходимо полностью отказаться от курения и употребления алкоголя, существенно сократить прием шоколада, соли, соленых продуктов, а также кофе, чая и любой жидкости (принимать не больше полутора литров в день). Следует выводить из организма излишнюю жидкость.

При выполнении данных советов приступы совсем могут не пройти, но проявляться станут значительно реже и спокойнее.

 

Лечение головокружения

 

Вертиго – головокружение не является болезнью в обычном понятии, однако напасть достаточно неприятная. Но приятно иное: от нее можно защититься!
В идеальном варианте выявляют и лечат конкретное заболевание, спровоцировавшее появление вертиго.

К сожалению, установить причину удается редко (даже при проведении множества исследований). Поэтому борьба с недугом проводится, как правило, приемом препаратов, улучшающих состояние человека, снимающих эмоциональное возбуждение, устраняющих головокружение и тошноту. Дополнительно используют лекарства для улучшения сосудистого кровотока в головном мозге.

 

Современная медицина

Против головокружения накоплен достаточный опыт лечения. Традиционная медицина помогает победить вертиго полностью либо частично лекарственной терапией. Специальные средства уменьшают или убирают совсем тошноту, чувство страха от пространственной дезориентации, прерывают головокружение, действуют профилактически, предупреждая появление приступов впредь.

Из таких лекарств часто используют «Бетагистин», «Аэрон», «Драмин», «Бонин», «Циннаризин», «Дименгидринат-Плива», «Дэдалон», «Авиа-Море». Некоторые из них (например, «Бетагистин») практически не оказывают побочных действий, и их можно применять длительное время.

Конкретный препарат должен назначить и подобрать врач, поскольку здесь требуется индивидуальный подход.

 

Народная медицина

Как бороться с головокружением с помощью народных рецептов? Народные средства чаще направлены на временное и одномоментное устранение приступа, но некоторые обладают прекрасным профилактическим и целительным действием.

 

Рецепты для снятия приступа

  1. Лягте в темной комнате и закройте глаза. Положите близко кусок камфары, чтобы вдыхать ее запах, на голову – лед. И так лежите до исчезновения головокружения.
  2. Выпейте большой бокал остуженного кофе без добавления сахара.
  3. При укачивании отлично помогает любой жидкий кисломолочный продукт, куда добавлен лимонный сок.

 

Рецепты для лечения

 

На основе растительных сборов

Каждый день после обеда и ужина пейте настой перечной мяты либо липового цвета. Неплохо попробовать и так: смешайте в равных долях корешки мяты, шалфея, горечавки, корицы; 3 г смеси заварите кипятком (стакан); дайте настояться. Принимайте по два стакана в день.

 

На основе клевера лугового

Принимайте ежедневно одно весьма простое лекарство (4 раза по 20 г): клеверные соцветия (3 г) заливайте водой (стакан), минут 5 кипятите на малом огне, фильтруйте.

 

На основе княжика сибирского

5 г листьев (высушенных) заливайте кипятком (стакан), давайте час настоя, фильтруйте. Ежедневно принимайте горячим по 100 г (трижды).

 

Путем обливания холодной водой

Немецкий целитель Себастьян Кнейп лечил физически крепких людей от головокружения водными процедурами. Наиболее эффективно действовало обливание водой, причем, холодной.

Однако врачеватель предупреждал, что этот процесс должен завершаться хорошим разогреванием тела физическими упражнениями, иначе польза может превратиться во вред. Улучшение наступает, как правило, уже через месяц. Затем головокружение нередко проходит совсем. Но закаливающие процедуры желательно продолжать.

 

Путем массажа

Массаж в борьбе с головокружением проверенное средство. Вестибулярный аппарат хорошо укрепляет регулярное (при приступе – обязательное) массирование акупрессурной точки, расположенной между губой и носом (на 2⁄3 от губы). Его проводят большим пальцем (кончиком) путем легкого надавливания вверх.

 

Физкультура и спорт

 

Тренировка вестибулярного аппарата
Она оказывает существенное лечебное воздействие на человека, восстанавливая частично (нередко и полностью) его здоровое состояние, способствует профилактике головокружения.

Нужно выполнить несколько движений на вращение головой (вначале с открытыми глазами, потом их следует закрыть). А затем – то же самое всем корпусом. Далее надо выполнить несколько наклонов и приседаний с вытянутыми руками и закрытыми глазами.

Такая зарядка не накладна по времени, проводится без излишних физических усилий. Для ее выполнения всегда найдется время. Например, на работе в обеденный перерыв; до чаепития; дома, стоя у плиты, и ожидая закипания воды; в рекламные паузы во время просмотра телепередач. Эффект от нее проявится скоро.

 

Плавание

Бороться с головокружением с помощью плавания – отличный способ. Оно (дополненное прыжками в воду) является первейшим спортивным видом для полного устранения вертиго.

Имеются специальные подборы упражнений, названные «вестибулярной адаптацией», которые весьма разнообразны. Однако их основой являются кувырки, прыжки, зарядка головы (вращение, качание, кивание, наклоны).

 

«Персидская повязка»

Она представляет обыкновенную ленту, сдавливающую голову. А уж туже или слабее ее затягивать – дело персональное, а точнее – определяется самочувствием. Если обратить внимание, то сегодня многие бегуны, да и другие спортсмены одевают ее. Только непонятно, чем это обусловлено: эпидемией приступов или данью моды?

 

Заключение, головокружение не приговор

Головокружение (вертиго) даже в тяжелой форме – далеко не приговор. От данной напасти можно избавиться отчасти или полностью, что зависит от применяемых методик восстановления организма, настойчивости и силы воли человека. Комплексный и регулярный подход к лечению головокружения обязательно вернет иммунитет к неприятному недугу.

 

А далее: как улучшить память — народные рецепты, тренировка и правильное питание.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

↓

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: