Рецепт гречневой диеты


Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Рецепт гречневой диеты

 

 

Рецепт гречневой диеты помог многим, но не всем. Кто не пытался похудеть с ее помощью? Да все пытались. У кого-то получалось похудеть с помощью рецепта гречневой диеты, у кого-то нет.

 


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

 

Рецепт гречневой диеты
Результат гречневой диеты

Существует большое количество народных рецептов для похудения. Эта проблема часто возникаем во многих домах и семьях. И что говорят об этих рецептах в кругу семьи?

 

И в итоге все равно поправляешься, и все возвращается на круги своя. Но ведь хочется! Ой, как хочется!

 

Ну, раз хочется – почему бы и нет!

 

Для начала нужно точно для себя решить – зачем оно вам надо. Чтобы похудеть – скажете вы.

 

Но худеют ведь все по-разному. Кому-то надо на 10 кг за неделю, а кому-то и 3-4 кг вполне хватит. У каждого свои потребности. Вот у вас они какие?

 

Если просто сбросить лишнее на короткое время – то это для вас.

 

Гречневая диета хороша тем, что нет чувства голода. А оно-то и пугает многих, кто садится на диету. А еще она поможет тем, у кого бывают прыщики на лице – гречка выводит из организма вредные вещества.

 

Суть рецепта гречневой диеты

 

В чем заключается сама гречневая диета?

Во-первых, Вам необходимо неделю есть гречку. Целых 7 дней. Это и хорошо и плохо. Плохо то, что через неделю вы смотреть не сможете на гречку. Даже если вы ее любите. Хорошо то, что после вы сможете питаться, как обычно. Пожалуй, стоит того, чтобы похудеть, не так ли?

 

Что можно, кроме гречки? Кефир, воду, в крайнем случае, фрукты или йогурт.

 

Перед сном есть не надо – лучше выпейте полстакана кефира.

 

Как готовить ?

 

Насыпать стакан гречки в какую-нибудь чашку, туда же налить 2-2.5 стакана кипятка, и пусть настаивается всю ночь. Утром, слить воду, процедить. Гречку в таком виде можно есть сколько угодно, только учтите: есть ее необходимо без соли.

 

Чтобы после диеты не набрать вес, старайтесь есть понемногу, не ешьте на ночь и занимайтесь физическими упражнениями, слушайте музыку для души и танцуйте, хотя бы немного.

Здоровья Вам! Тепла Вашему домашнему очагу!!!

Здесь можно почитать про толстых и худых.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!


 

Рецепт гречневой диеты: 6 комментариев

  1. Лет тридцать тому назад очень популярна была рисовая диета. Мы с моей подружкой Зоей Селиной «сели» на нее. В результате 2-х месяцев сбросили по 8 кг. В течение последующих 2-х месяцев на талию легли 12 кг и, я с содроганием вспоминаю, как запах варившегося риса ввергал меня в ступор и возникали рвотные позывы… Потом долгих три года я и мои близкие не кушали плова, голубцов,перца фаршированного. тефтелей, рисовой молочной и т.д. Поэтому любую диету употребляю в перерывах между приемами пищи:):):

  2. Прочитала статью и вспомнила, как в детстве промывала кипятком гречку, а потом ее ела. Возможно, организму чего-то не хватало, потому, что ела я ее с большим удовольствием. А вот теперь читаю гречневую диету, довольно таки не сложную. При необходимости воспользуюсь!

  3. Лучше брать не магазинную прожаренную гречку, а зеленую, без обработки. Такую гречку можно прорастить (в интернете полно рецептов проращивания). Проростки очень полезны, а гречневые проростки еще и довольно приятны на вкус.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

↓

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: