Какие фрукты помогут избавиться от целлюлита


ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно при личном приеме по советам и рецептам специалистов.


 

Целлюлит — это эстетическая проблема, которая возникает в результате накопления жировых отложений под кожей. В целом целлюлит представляет собой сеть небольших узловатых образований, поэтому он выглядит как «апельсиновая корка». К счастью, есть натуральные средства для эффективной борьбы с этой проблемой.

Обычно целлюлит образуется на ягодицах и бедрах, однако в редких случаях он также может появляться в области живота и верхней части туловища. Обратите внимание, что целлюлит чаще беспокоит женщин, а не мужчин. Собственно, около 90% женщин лично знакомы с этой проблемой.

Какие фрукты помогут избавиться от целлюлита
фрукты против целлюлита

Главной причиной появления целлюлита является лишний вес, однако на самом деле от этой эстетической проблемы может страдать любой, даже владелец идеальных форм.

Иногда целлюлит развивается в результате гормонального дисбаланса и воспалительных процессов в организме.

К счастью, кроме антицеллюлитных средств для наружного применения, существует еще целый ряд простых пищевых привычек, которые помогут визуально уменьшить «апельсиновую корку».

Рекомендуется непременно добавить в ежедневный рацион свежие фрукты для уменьшения целлюлита, ведь они содержат большое количество питательных веществ, которые эффективно помогают бороться с этой эстетической проблемой.

 

 

Полезные и питательные фрукты для уменьшения целлюлита

 

Дыня

Дыни почти на 90% состоят из воды. Свежая дыня обладает мощными мочегонными свойствами, а это в свою очередь помогает уменьшить целлюлит. Благодаря мочегонным свойствам, а также высокому содержанию витаминов и минералов дыня обладает способностью стимулировать работу лимфатической системы, выводить из организма токсины и улучшать кровообращение.

К тому же при условии регулярного употребления дыни можно предотвратить образование жировых отложений и улучшить способность организма превращать жиры, полученные из пищевых продуктов, в источник энергии.
Употребляйте фрукт в чистом виде 2-3 раза в день. По желанию добавляйте дыню к свежим салатам.

Обратите внимание — полезные свойства дыни.

 

Клубника

В состав клубники входит огромное количество незаменимых антиоксидантов и минералов, которые помогают выводить из организма токсины. При регулярном употреблении клубники можно очистить кровь от токсинов, уменьшить признаки воспалительного процесса в организме.

Кроме того, клубника обладает одним невероятным свойством — она предотвращает образование жировых отложений и уменьшает целлюлит.

Необходимо съедайте горсть свежей клубники 2-3 раза в день. Клубничные соки и десерты тоже отлично справятся с задачей.

Еще читайте — польза клубники для здоровья и клубника для правильного питания.

 

 

Груша

Свежие груши непременно должны присутствовать в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье и хочет избавиться от такой неприятной эстетической проблемы под названием целлюлит. В состав этого полезного фрукта входит йод — питательное вещество, которое улучшает работу щитовидной железы и предотвращает развитие нарушения обмена веществ.

Это означает, что при регулярном употреблении груш можно поддерживать стабильный вес и защищать внутренние органы от воспалений. Не стоит забывать, что груши характеризуются высоким содержанием полезной клетчатки и незаменимых антиоксидантов. К тому же эти фрукты также способствуют выведению из организма токсинов.

Ешьте ежедневно 2-3 груши. Пейте один стакан свежего грушевого сока каждое утро натощак в течение не менее двух недель.

 

Банан

Свежие бананы являются мощным природным источником калия — незаменимого минерала, который стимулирует выведение из организма лишней жидкости. Этот питательный фрукт тоже может регулировать в организме уровень натрия, минимизировать признаки воспалительного процесса и предотвращать образование целлюлита.

Витамины, содержащиеся в бананах, улучшают движение крови по венам. Клетки при этом получают больше кислорода, а потому существенно уменьшается риск образования целлюлита на проблемных участках тела.
Ежедневно съедайте один банан или добавляйте в салаты и фруктовые десерты.

Еще — польза банана.

 

Ананас

Когда речь идет о наиболее питательных и эффективных фруктах для уменьшения целлюлита, невозможно не упомянуть об ананасе. В состав этого фрукта входит фермент под названием «бромелайн», который обладает мощными мочегонными и противовоспалительными свойствами. Не стоит забывать, что ананасы содержат большое количество незаменимых для работы организма антиоксидантов.

Вместе с витамином С эти питательные вещества обладают способностью уменьшать жировые отложения под кожей, тем самым минимизируя целлюлит. И фрукт в чистом виде, и натуральный ананасовый сок стимулируют выведение из организма лишней жидкости и улучшают работу лимфатической системы.

Ежедневно в обед выпивайте по одному стакану свежего ананасового сока.

Еще о пользе и вреде ананаса.

 

Грейпфрут

Ни для кого не секрет, что грейпфруты обладают невероятными преимуществами для ускорения обмена веществ и улучшения пищеварения. При этом свежий грейпфрут незаменим для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, ведь он содержит очень мало калорий. Этот фрукт характеризуется высоким содержанием витамина С и незаменимых минералов, благодаря чему он уменьшает количество жировых отложений.

Свежий грейпфрутовый сок помогает регулировать уровень рН крови, а также улучшать кровообращение и стимулировать процесс насыщения клеток кислородом. Его также полезно употреблять для профилактики диабета и регулирования уровня холестерина в крови.

Ежедневно съедайте по 2-3 свежие грейпфруты или выпивайте по стакану натурального грейпфрутового сока перед каждым приемом пищи.

Еще о пользе и вреде грейпфрута.

А вы тоже мечтаете избавиться от «апельсиновой корки» на проблемных участках кожи? Тогда непременно сделайте частью своего рациона полезные фрукты для уменьшения целлюлита. Также не забывайте правильно питаться и не превышать рекомендуемую суточную норму калорий и жиров. Если вы будете регулярно употреблять свежие фрукты для уменьшения целлюлита и заниматься спортом, то сможете заметно уменьшить целлюлит за короткий период времени.

И еще мы не закончили с грейпфрутом — польза и вред для женщин.


 


Поделитесь с друзьями в социальных сетях!


осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!


__________________________________________________________________________________

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

↓↓↓↓↓↓↓

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

↓
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности