Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Методы борьбы со стрессом



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов!

Методы борьбы со стрессом

 

 

Методы борьбы со стрессом мы часто применяем, даже не замечая этого.  Но бывают случаи, когда лучше применить уже испытанные методы борьбы со стрессом, рекомендуемые опытными людьми.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

Как бороться со стрессом

Методы борьбы со стрессом

Отличный способ поднять себе настроение — при помощи своих любимых фильмов или же просто записей собственного отдыха на море.

Так же это очень помогает при расслаблении и погружении в безмятежные воспоминания. После таких манипуляций глядишь, и какой-то выход найдется.

Ведь абсолютно безвыходных или тупиковых ситуаций не может быть. И помните, что если же не можешь изменить ситуацию, то постарайся изменить свое отношение к ней.

 

 

Водные процедуры — идеальное средство от всевозможных стрессов и усталости.

Ежедневное принятие прохладного душа в сочетании с представлением того, что с проточной водой уходит весь негатив, что накоплен вами за день, поможет улучшить ваше эмоциональное состояние.

 

Возможно, это покажется вам не таким действенным на практике и в какой-то мере даже немного безумным, но это лишь на первый взгляд, потому что метод действует безотказно. Ведь вода, ее структура имеют свойство считывать и вбирать в себя информацию. И получается, что соответственно весь накопленный негатив уйдет вместе с водами в сточные воды.

 

 

Еще во время стресса постарайтесь прислушиваться к себе и своему телу, оно уж точно знает, что делать для полного восстановления.

И у каждой, таким образом, найдется свой путь восстановления. Но в целом наша биологическая природа и нервная система способны к самовосстановлению, наша лишь задача состоит в том, чтобы помочь, ну или хотя бы не сильно усугублять губительные для нервной системы процессы.

Нужно любить себя, не давать лишних поводов для переживаний и волнений.

Ведь наша жизнь — это по большому счету большая игра, и тут уже все зависит от вас — во что поверили, то и материализуется потом на самом деле.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:



Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

15 комментариев

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

События не имеют ни какой окраски - мы даём им оценку сами. Очень полезно тренироваться при появлении событий - встречать их с распростёртыми объятиями - это ступенька вверх! Прошлого уже не вернёшь, будущее неизвестно, имеет значение только настоящее. Это ещё один урок жизни, пройдя который вы становитесь лучше. Если вам встретилась на пути проблема - закричите - Ура! Ну наконец то я буду учиться урокам жизни!

2

Полностью с Вами согласен!

Ведь мы стараемся многое просто не замечать или не обращать на него внимание. А когда смотришь на свою жизнь с радостью. То и препятствия и не препятствия

3

Стресс - весьма коварное состояние. От этого болезни, страдают отношения, никакого позитива. Необходимо научиться справляться с этим.

4

Иногда помогают фильмы или мотивационные тренинги, иногда не чего не помогает, нужно просто переждать и отпускает по чуть-чуть.

5

Может быть пришло время вспомнить о душе и обратиться к Богу или божественному в себе? Нам плохо всегда, когда мы забываем о нем и удаляемся от него очень далеко.

6
Александр

Нельзя вспоминать о том,чего нет в природе.Пора перестать верить в сказки.Александр.

7

Вода здорово помогает, это точно!

8

Интересная статья!!!

Хороший метод обязательно попробую!!

9

У каждого из нас бывают такие проблемы. Верно - нужно прислушиваться к своему организму - он никогда не ошибается.

10

Интересный метод! Вообще, душ, зачастую, лучше таблеток во многих случаях.

11

Очень интересная статья. Мне понравилась. Удачи в продвижении сайта.

12

Важно, когда рядом есть понимающий и умеющий слушать человек. Самому сложно из стрессов выбираться. Но, если ты справился, то ты смог ! - "закалился". И только так можно узнать - слабый ты или сильный.

13

Как вы расслабляетесь? Я не напрягаюсь 🙂

14

Самый лучший метод борьбы со стрессом это занятие своим любимым делом или увлечением,и тогда все постороннее отходит на второй план!

15

Очень важная статья, особенно для женщин. Как часто в будничной суматохе мы все несемся куда- то, вообще забываем, что мы женщины.И сами зарабатываем себе и стрессы и все остальные проблемы. Остановиться бы, да прислушаться к себе. Так ведь нам некогда ...

НОВЫЕ СТАТЬИ
Яндекс.Метрика
РАССЫЛКА САЙТА
↓