Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Чистка организма от токсинов, за и против



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов!

Чистка организма от токсинов, за и против

 

 

Чистка организма от токсинов, как правильно, не навредив своему организму, сделать это. Необходимо помнить, что есть способы очистки, которые ни в коем случае нельзя пробовать и такие, которые являются очень эффективными и безопасными для организма. Вы узнаете здесь о большинстве способов очистки, их достоинствах и недостатках.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

методы чистки организма

очистка организма от токсинов

Каждый день люди засоряют свой организм воздухом из выхлопных газов, пили и прочих вредных частиц, употребляют фаст-фуд и другие вредные продукты. Все это и многое другое засоряет наш организм и проявляется в виде головных болей, отечности, упадка сил, проблем с печенью и желудком.

 

А засорен ли наш организм? Как узнать?

 

Перед тем, как приступать к очистке организма определите для себя: действительно ли ваш организм засорен и его требует чистить от токсинов? В этом вам помогут следующие утверждения, с которыми вы должны согласиться или нет.

Если вы согласитесь хотя бы с тремя, то это первый звоночек, который предупредит вас об опасности. Если же совпадений будет больше 6, то вам немедленно стоит приступить к очистке организма.

Итак, проверяем:

  • у вас во рту есть неприятный запах и неприятно пахнет тело даже после душа;
  • часто возникает вздутие живота;
  • регулярно наступают головные боли;
  • вы быстро раздражаетесь и утомляетесь;
  • повысилась потливость;
  • возникли запоры;
  • вас преследуют риниты, стоматиты и бронхиты;
  • УЗИ-исследование показало возникновение камней в желчном пузыре;
  • ваша кожа стала сухой и появились высыпания;
  • часто возникает кожный зуд;
  • появилась отечность.

 

Рисовая диета для очистки организма

 

Хорошо можно почистить организм рисовой диетой.

Для этого необходимо в банку насыпать 2-3 ст. л. нешлифованного риса и залить 2 стаканами воды. Рис должен отстояться 5 дней.

После этого нужно его сварить и съесть натощак и после еды не кушать минимум 3 часа. Кушать такую кашу необходимо каждый день.

Попробовав такую диету, многие утверждают, что у них проходит боль в суставах, они чувствуют себя моложе и при этом сбрасывают по 5-6 кг в год. Рис также можно посыпать корицей или молотым имбирем для улучшения вкуса и ускорения обменных процессов в организме.

Нужно сказать, что увлекаться очисткой рисом слишком не стоит. Этот метод, как и многие другие способы нужно применять под контролем специалиста.

 

Применение для чистки соков

 

Многие прибегают к очистке организма разными соками.

Очень полезно утром выпивать сок из морковки, яблок, свеклы или тыквы. Сок из овощей очень полезный, так как он содержит минимум кислот и отлично очищает организм. Также в нем много пектина, который является сорбентом.

Но тут нельзя преувеличивать. Достаточно 100 мл сока натощак, а если употреблять больше, то это может навредить поджелудочной железе. Также важно выпивать сок в течение 30 минут после приготовление, так как в дальнейшем теряются его полезные свойства.

 

Сырые овощи — путь к чистоте тела

 

Еще один неплохой вариант очищения организма – кушать сырые овощи на завтрак.

Например, приготовьте салат из тертой свеклы, морковки, яблок, капусты и зелени, добавьте несколько капель оливкового масла и сока лимона. Употребляя такой салат неделю, вы очистите кишечник и избавитесь от отеков.

Но кушать такие салаты на завтрак более 10 дней не рекомендуется, потому что может появиться метеоризм, язвенная болезнь или гастрит.

На эту тему еще можно почитать о пользе фруктовой и овощной диеты.

 

Рецепты с соленой водой и их опасность

 

Часто можно встретить рецепт, связанный с соленой водой для очищения организма.

Необходимо растворить 3 ст. л. морской соли в 3 литрах теплой воды, затем выпить эту смесь в течение 1,5 часов и сопровождать это физическими упражнениями.

Говорят, что таким образом вода промывает кишечник. Но это вредный и малоэффективный способ. Гораздо полезней выпивать 3 л чистой воды. А соленая вода может привести к водно-солевому дисбалансу и в дальнейшем к сердечнососудистым заболеваниям.

 

Прием сульфата магния или магнезии. Недостатки и опасность

 

В прошлом для чистки организма прибегали к приему сульфата магния или магнезии.

Около 30 г порошка разводят в 100 мл воды, выпивают эту эмульсию утром и всего через 2-3 часа возникают позывы в интимное место. Но такой способ очистки не эффективен. Он очищает ваш кишечник от содержимого за небольшое количество времени, но не чистит организм от шлаков. Также это может привести к падению давления и обмороку.

 

Методы очистки, рекомендуемые специалистами

 

Квалифицированные врачи рекомендуют следующие рецепты чистки, длительность которых 21 день.

Рецепт с медом, алоэ и сухофруктами

Необходимо смешать перетертый лист алоэ, мед и сухофрукты, в пропорции 2:1:1 и поставить в холодильник. Затем нужно развести 1 ст. л. смеси со стаканом воды и выпивать натощак.

Рецепт с расторопшей

Еще один неплохой рецепт: 1 ч. л. расторопши принимать за 15 минут до еды 3 раза в день. Расторопша хорошо выводит желчь, очищает печень от токсинов и стимулирует обновление печеночных клеток.

Еще один вариант чистки

Можно обратится в медицинский центр и пройти 5-дневный курс очищения организма под контролем гастроэнтерологов. Но такие очистки можно проводить не больше одного раза в год.

 

В любом случае приступать к очистке организма любым из перечисленных способов нужно осторожно, перед этим убедится, что у вас нет противопоказаний.

 

Подготовка организма к чистке

 

Перед очисткой не употребляйте в течение 14 дней тяжелую пищу:

  • майонез,
  • плавленый сыр,
  • консервы,
  • колбасу,
  • копчености,
  • макароны,
  • выпечку,
  • картофель и т.п.

Также важно пить много чистой воды с расчетом 30 мл на 1 кг веса человека (человеку с весом в 65 кг нужно выпивать в день около 2 л воды). Это улучшит работоспособность организма и уберет вялость.

 

Для того, чтобы не захламлять свои органы и не прибегать к чистке организма от токсинов, нужно больше кушать кабачки, огурцы, зелень, брокколи, ягоды и фрукты. Также полезно натощак каждый день выпивать стакан воды, в который можно добавлять несколько капель лимонного сока.

Существует еще несколько интересных методов очистки организма.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:



Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

7 комментариев

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

как-то читала, что организм чистить не надо, но думаю, если человек неправильно питается, курит и пьет, все же нуждается в чистке... или после приема медикаментов

2

пока никаких сигналов - кроме отеков - не заметила... но отеки у меня если много пью

3
Егоров Илья

Я в обязательном порядке чищу организм от токсинов. И кстати как только начал это делать, у меня моментально пропали проблемы как с пищеварением, так и с общим самочувствием.

4
Боброва Екатерина

Я за то, чтобы чистить организм от токсинов, только без фанатизма конечно же. Иначе вместо положительного воздействия на организм можно заполучить абсолютно противоположный эффект.

5
Носов Александр

Чистку организма стараюсь делать регулярно. Это позволяет мне чувствовать себя отлично. А если я этого не делаю, то у меня самочувствие не совсем хорошее.

6
Тарасова Оксана

Я еще ни разу не чистила организм от токсинов капитально, просто пью зеленый чай. Он говорят тоже помогает очищать организм от вредных веществ. Да и вкусный он.

7
Васильева Алина

В наше время и с нашим образом жизни такая чистка организма не просто желательна, а крайне необходима. Иначе будут появляться разные заболевания. Я к примеру постоянно делаю чистку и здоровая.

НОВЫЕ СТАТЬИ
Яндекс.Метрика
РАССЫЛКА САЙТА
↓