Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Что такое зеленый кофе и как он действует



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов!

Что такое зеленый кофе и как он действует

 

 

Желание похудеть является отличным стимулом к действию. С мыслью об идеальной фигуре перечитываются блоги, в поисках «чудодейственного» рецепта завариваются травяные смеси, заливаются кипятком хлопья и крупы. Зеленый кофе стал популярным тоже благодаря своим свойствам, способствующим похудению. Но все не так просто, выпить и похудеть не получается. Что такое зеленый кофе и как он действует – об этом в статье.


Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

зеленый кофе

зеленый кофе

Зеленый VS черный

 

Кофе произрастает в жарких субтропиках. Наиболее известные сорта кофе:

  1. Арабика;
  2. Либерика;
  3. Робуста.

Обжаренные кофейные зерна любого сорта – это и есть привычный черный кофе, который так любит добрая половина человечества.

Зеленый кофе – это зерна, которые не подвергались обжарке. Некоторые производители выдают зеленый кофе за специальный сорт, который произрастает только в определенной местности, привлекая покупателей неверной информацией и обосновывая завышенную цену уникальностью продукта.

Все не обжаренные кофейные зерна имеют в своем составе кофеин и хлорогеновую кислоту – активные компоненты кофейной диеты.

 

Это не значит, что для похудения нужно только пить зеленый кофе и ждать, когда от «перетопит» весь жир. Нет, к употреблению зеленого кофе стоит отнести осторожно, так как из-за большого содержания кофеина он вызывает привыкание при чрезмерном употреблении.

Чтобы оценить зависимость достаточно отказаться от напитка на один-два дня, если в этот период ухудшилось настроение, появилась раздражительность, страхи или чувство тревоги – кофеин сделал свое дело. Для избавления от зависимости нужно постепенно понемногу снижать объем выпитого кофе в день.

Стоит обратить внимание на конечную цель похудения  — если «лишних» насчитывается 5-7 кг, то можно попробовать похудение с зеленым кофе, а если килограммов, от которых нужно избавиться, гораздо больше, то это уже – ожирение, болезнь, которую нельзя самостоятельно вылечить без консультации с диетологами и другими специалистами.

Суть похудения с зеленым кофе сводится к тому, что пересматривается полностью рацион, отдается при этом предпочтение овощам, фруктам, кисло-молочным маложирным продуктам, говядине и диетическим мясным продуктам. Сводится к минимуму употребление простых углеводов, употребление воды доводится до нормы – 2 литра в день. Кроме этого обязательны физические нагрузки – пробежка, упражнения для пресса и для спины, на скручивание и растягивание мышц. Чтобы обеспечить эффективность и способствовать сжиганию жиров в течение дня пьют зеленый кофе.

 

Как приготовить зеленый кофе

Для того чтобы приготовить кофе из зеленых зерен, достаточно их размолоть и сварить напиток как с обычным кофе. Но по вкусу и виду это будет совсем не тот, напиток, который мы привыкли пить.

Пить напиток из зеленого кофе можно в первой половине дня, ограничиваясь двумя-тремя чашками в сутки. Не желательно пить его вечером из-за влияния на центральную нервную систему – она возбуждается, когда организму требуется полноценный отдых и сон.

Что такое зеленый кофе знают практически все, кто интересуется эффективными способами похудения.

А еще полезная статья об употреблении обычного кофе против целлюлита.



осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!



Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 
 

Сайт "Здоровый дом" представляет независимую информацию, не сотрудничает с производителями и предприятиями сферы услуг и питания. Так как развивается на личные средства автора и вашу помощь. Вы можете:

 

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на сайте ЗДОРОВЫЙ ДОМ:

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ:



Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

2 комментария

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Сейчас в интернете много предложений о покупке зеленого кофе, я пока даже и не пробовала, а прочитала, заинтересовал сей продукт. Нужно самой оценить его качества

2

Я пробовал зеленый кофе и думаю что это обман.

НОВЫЕ СТАТЬИ
Яндекс.Метрика
РАССЫЛКА САЙТА
↓