Меню
ВЫБЕРИТЕ КАТЕГОРИЮ

Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета

 

 

Чтобы хорошо себя чувствовать и не болеть, нужно помогать организму. Есть несколько верных способов, которые можно взять на заметку. Укрепление иммунитета не дает результатов за одну процедуру или после нескольких приемов полезных продуктов – необходим комплексный подход, поэтому настраиваемся на постоянную работу над собой, а в итоге, для себя же.

Ослабленный иммунитет приводит к частым заболеваниям

Ослабленный иммунитет приводит к частым заболеваниям

Учимся оберегать и чувствовать себя

 

С экранов телевизоров твердят, что для укрепления иммунитета и при первых признаках вирусных заболеваний достаточно принять курс рекомендуемых таблеток. Но все далеко не так в реальности.  Есть пара простых правил, которые нужно выполнять, чтобы риск заболевания был сведен к минимуму.

Во-первых, нужно следить за чистотой рук и по возможности чаще мыть их с мылом. Распространение вирусов происходит при попадании возбудителей на слизистую, поэтому в течение дня немытыми руками нельзя прикасаться к лицу, а вечером необходимо не только тщательно вымыть руки, но и промыть нос и лицо. Во-вторых, необходимо следить за своим состоянием и обращать внимание на следующее:

  • не заложен ли нос;
  • не болит ли горло;
  • нет ли красноты зева;
  • не появились ли излишнее потоотделение и усталость.

При появлении указанных признаков заболевания необходимо начать сразу действовать — полоскать горло, парить ноги, контролировать температуру. Укреплением иммунитета в плане контрастных водных процедур начинать заниматься можно только в здоровом состоянии.

Прочитать остальную часть записи »

Секреты женской привлекательности

Секреты женской привлекательности

 

 

Из чего складывается женская привлекательность? Как ни истязай себя диетами, как ни трать огромные деньги на косметику и дорогие одежды – привлекательности это не прибавит. А многие, особенно молодые представительницы слабого пола так, точнее сказать — наоборот, на самом деле думают. Женская привлекательность зависит далеко не только от внешней красоты, но и от внутреннего содержания. Нужно стремиться к развитию собственной индивидуальности, а не копировать чужие образы. В чем же секреты женской привлекательности?

как стать привлекательной

в чем женская привлекательность

Не сотвори себе кумира

 

Стремясь привлечь внимание мужчин и вызвать зависть у женщин, многие представительницы прекрасного пола пытаются копировать внешность и поведение звезд или других успешных женщин. Увеличивая губы, как у Анджелины Джоли, или, рисуя стрелки, как у Мэрилин Монро, вы создаете лишь копию, которая, как известно, всегда хуже оригинала.

По истине, привлекательная женщина никого не копирует. Она может позаимствовать какую-то понравившуюся идею из чужого образа, но не более того. Копии никому неинтересны, люди тянутся к уникальным индивидуальностям.

 

Полюби себя, стань уникальной

 

Для того чтобы стать привлекательной, нужно сначала полюбить себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Необходимо принять себя такой, какая есть. Идеальных людей не бывает, так позвольте и себе иметь недостатки. Осознайте свою уникальность.

Не стремитесь подгонять себя под созданные кем-то шаблоны, и вы заметите, как станете гармоничной личностью. Людям в жизни часто не хватает этой самой гармонии, и вот такие целостные личности их всегда притягивают. При этом внешние данные всегда отходят на второй план. Прочитать остальную часть записи »

Препараты для очищения кишечника

Препараты для очищения кишечника

 

 

С давних пор очищение организма относится к отличному методу профилактики различных заболеваний. И чистка обычно начинается с кишечника. Именно в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) поступает разнообразная пища, вредные составляющие которой отравляют и зашлаковывают желудок и кишечник. Как же очистить ЖКТ, каким методом чистки воспользоваться, и какие препараты для очистки кишечника можно использовать в домашних условиях?

очищение кишечника в домашних условиях

препараты для очищения кишечника

Зачем чистить кишечник?

При нормальной деятельности пищеварительной системы организм работает как часы, впитывая полезные вещества из переработанной пищи, продвигая отработанные вещества по кишечнику и выводя их обычно в одно и тоже время. Вследствие сбоев в работе органов пищеварения происходят запоры и гниение продуктов во время не выведенного кала, отравляя организм токсинами. Происходит нарушение деятельности пищеварения, не усваиваются полезные вещества, нарушается флора желудка. Это приводит к нервным расстройствам, различным кожным заболеваниям и сбоям всех процессов в организме.

Конечно, от запоров можно применять разнообразные лекарственные препараты, которые свободно продаются в аптеках. Однако они не способны нормализовать деятельность пищеварения, потребуется постоянное употребление этих препаратов и со временем организм к ним привыкнет, а проблема запоров опять возникнет.

 

Какие же признаки зашлакованности?

Что указывает на нарушения работы пищеварения:

  • беспричинные запоры и поносы, наличие метеоризма, частое вздутие живота после еды;
  • пониженный иммунитет и частые простудные заболевания;
  • беспричинный набор веса без изменения образа жизни;
  • часто беспокоит изжога, ощущение тяжести в желудке и кишечнике, отрыжка после приема пищи;
  • постоянно преследует апатия, слабость, бессонница, плохое настроение;
  • при хорошем уходе за полостью рта вы ощущаете неприятный запах.

Прочитать остальную часть записи »

Как мыть акриловую ванну правильно

Как мыть акриловую ванну правильно

 

 

Как мыть акриловую ванну правильно, каким образом правильно обращаться с акрилом, какие средства и как следует использовать для очистки акриловых ванн, а какие, наоборот, для акрилового покрытия противопоказаны? Еще один вопрос, который волнует домохозяек, какими способами следует убирать известь и другие сложные загрязнения с поверхности акриловой ванны? Вопросы заданы, будем далее искать ответы.

какими средствами мыть акриловую ванну

как мыть акриловую ванну

Трудно сегодня представить жизнь без ванны, все мы их принимаем и они применяются даже для похудения.

Акрил заслуженно считается одним из самых прочных, долговечных и устойчивых к внешним воздействиям материалов. Однако ванная, имеющая такую удобную в обращении поверхность, требует особого, грамотного и аккуратного ухода.

В отличие от, к примеру, чугунной, акриловая поверхность не терпит грубого обращения. Поэтому для ее очистки следует использовать определенный набор средств.

 

Нельзя применять

 

Следует иметь в виду, что акрил ни в коем случае нельзя обрабатывать с помощью следующих средств:

  • аммиака;
  • хлорки;
  • абразивов;
  • разного рода порошков, в том числе и стирального.

Абразивы пригодятся, например, для очистки плесени, а здесь не нужны.

Прочитать остальную часть записи »

Жидкий цикорий: чем он полезен

Жидкий цикорий: чем он полезен

 

 

Здоровое питание сегодня является очень популярным. Именно поэтому особое внимание уделяется не только употребляемым продуктам, но и напиткам. Поскольку растворимый кофе сложно назвать полезным настоем, его предлагается заменить другим напитком. Жидкий цикорий полезен, душист, приятен на вкус. При этом напиток полностью освобожден от кофеина, что делает его безопасным для организма.

польза жидкого цикория

жидкий цикорий

Удивительная польза жидкого цикория

 

Растворимый цикорий получают из корней одноименного растения. Спектр его полезных свойств поразительно широк. Продукт способствует:

  • нормализации пищеварительных процессов;
  • улучшению функционирования селезенки и печени;
  • выведению из организма солей, шлаков и токсинов.

 

Удивительно богат витаминный состав цикория. Это не только полезные микроэлементы. В корне содержатся магний, фосфор, кальций, железо, каротин, пектин, аскорбиновая кислота, инулин и витамины группы В.

Особенно ценен напиток из-за высокого содержания инулина. Данный компонент также известен под термином «фруктозан». Это органическое средство, которое относится к категории природных пребиотиков. Чем он полезен? Инулин позволяет сделать работу пищеварительных органов слаженной и правильной. Присутствие этого компонента в продуктах позволяет устранить запоры и дает возможность кальцию эффективно усваиваться. Прочитать остальную часть записи »

Страница 1 из 11212345...102030...Последняя »
НОВЫЕ СТАТЬИ

Получайте новые статьи с сайта себе на эл. почту

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Введите эл. почту и имя. Нажмите "ПОЛУЧАТЬ"

Яндекс.Метрика
МЫ НА GOOGLE +
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Нас уже более 70 000 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ
МЫ В КОНТАКТЕ
Дом, Сад, Здоровье
Подпишись, и узнавай новости первым!
ЗДЕСЬ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК !

"СПРАВОЧНИК ПО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ НА РАБОЧЕМ СТОЛЕ" 

(Бесплатно)

 Введите имя и e-mail

и нажмите "ПОЛУЧИТЬ”

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
↓